• MIERCURI, 28 MARTIE 2018

    5 beneficii dovedite științific ale uleiului de cocos

     Foto: pixabay.com

    Uleiul de cocos este considerat un superaliment, el putând fi utilizat atât în bucătărie, la gătit, cât și în cadrul ritualurilor de frumusețe. Deși uleiul de cocos conține foarte multe grăsimi saturate (motiv pentru care a stârnit adevărate controverse în trecut), studiile numeroase realizate au demonstrat faptul că aceste grăsimi nu sunt nocive, ci au beneficii importante pentru sănătatea noastră, după cum vom vedea în cele ce urmează:

    Accelerează arderea grăsimilor

    Dacă te confrunți cu kilograme în plus de care nu poți scăpa orice dietă ai ține, ar fi bine să introduci uleiul de cocos în alimentația ta. Studiile au arătat faptul că uleiul de cocos crește arderile de energie și te ajută să slăbești mai repede și mai sănătos. 30 de grame de ulei de cocos consumat zilnic sub diverse forme te poate ajuta să crești arderile cu până la 120 de calorii pe zi!

    Mai mult decât atât, uleiul de cocos te ajută și să îți detoxifici organismul prin conținutul mare de acid lauric. Studiile au arătat faptul că substanțele din uleiul de cocos te ajută la eliminarea toxinelor din organism, dar și la distrugerea unor bacterii sau ciuperci, cum ar fi stafilococul auriu sau candida.

    Combate inflamațiile

    Studiile recente au arătat faptul că uleiul de cocos conține anumite substanțe cum sunt polifenolii care au un rol antiinflamator și antioxidant, fiind de folos mai ales persoanelor care se confruntă frecvente cu inflamații. Diferența dintre medicamentele antiinflamatorii pe care le găsim în orice farmacie și uleiul de cocos este faptul că cel din urmă nu are efecte secundare. În acest caz, uleiul de cocos poate fi folosit atât extern pe zonele dureroase, cât și intern pentru o eficacitate maximă.

    Te ajută să scapi de riduri

    Uleiul de cocos ar trebui să fie cel mai pun prieten al femeilor care vor să scape de urmele vârstei de pe ten. Principalul motiv pentru îmbătrânirea pielii este oxidarea, iar conținutul bogat de vitamina A și E este cel care te ajută să întârzii procesul de antiîmbătrânire. Folosirea uleiului de cocos în ritualul zilnic de îngrijire a pielii ajută și la estomparea ridurilor și a petelor inestetice de pe ten, redându-i acestuia strălucirea pierdută.

    Te ajută să ai un păr sănătos

    Acizii grași din uleiul de cocos te ajută să ai un păr sănătos și plin de vitalitate. Încearcă să înlocuiești masca de păr din comerț cu uleiul de cocos și vei vedea că nu te vei mai confrunta cu probleme precum ruperea părului sau despicarea firelor. Dacă tendința de îngrășare a părului este mare, ar fi bine să eviți să aplici uleiul de cocos la rădăcini și să te rezumi doar la vârfuri.

    Hidratează pielea în profunzime

    Dacă te confrunți cu piele uscată, dar nu îți plac cremele hidratante din comerț care îți lasă pielea uleioasă, încearcă uleiul de cocos! Acesta hidratează pielea în profunzime, se absoarbe repede în piele, lăsând-o mai fină și mai catifelată.
    După cum poți observa, uleiul de cocos este un produs ce nu trebuie să lipsească din casa ta. Însă, ai foarte mare grijă cum îl alegi pentru că există în comerț și versiuni nu tocmai sănătoase. Ideal ar fi să alegi un ulei de cocos presat la rece pentru că acesta își păstrează toate proprietățile și beneficiile pentru sănătatea ta. Cei de la Bioportal îți pun la dispoziție o gamă largă de ulei de cocos bio de la firme precum Biona, Dragon Superfoods, Niavis sau Bio planete. Încearcă-le și tu!

    COMENTARII

    5 produse cosmetice care te vor face sa radiezi pe timp de vara

    acum 2 zile

    Daca tot am intrat intr-un ritm rapid in sezonul cald, iata un minumum de produse cosmetice pe care trebuie sa le ai si tu.

    TOP coafuri rapide pe care le poti realiza DOAR cu un uscator de par

    acum 28 zile

    Noi iti oferim 5 idei de coafuri lejere pe care poti obtine acasa, DOAR folosind un uscator de par!

    5 greșeli frecvente pe care femeile le fac cu parfumul

    acum 50 zile

    Așa cum un studiu realizat de Monell Chemical Senses Center arată, atunci când alegi un parfum de calitate, persoanele din jurul tău te consideră mai atractivă.

    Top 3 măști pe bază de ulei de cocos pentru un păr ca la salon

    acum 85 zile

    Uleiul de cocos poate fi utillizat în mai multe moduri, datorită multiplelor beneficii pe care le are. Încă din timpurile străvechi, uleiul de cocos era folosit în bucătărie dar și în medicina tradițională, pentru că are grijă de sănătatea și de frumusețea...

    Uleiul de ricin și beneficiile sale

    acum 89 zile

    Dacă nu ați încercat niciodată uleiul de ricin, acum este momentul să aflați toate beneficiile acestuia, atât din punctul de vedere al frumuseții, cât și din punctul de vedere al sănătății.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Observator.TV


    Top stiri
    PoveștiCOOL
    iSerial - O grămadă de caramele
    Citește mai departe »
    Don Apetit&Co! Sâmbătă și duminică, de la ora 12.30
    Citește mai mult... »