• MIERCURI, 28 MARTIE 2018

    5 beneficii dovedite științific ale uleiului de cocos

     Foto: pixabay.com

    Uleiul de cocos este considerat un superaliment, el putând fi utilizat atât în bucătărie, la gătit, cât și în cadrul ritualurilor de frumusețe. Deși uleiul de cocos conține foarte multe grăsimi saturate (motiv pentru care a stârnit adevărate controverse în trecut), studiile numeroase realizate au demonstrat faptul că aceste grăsimi nu sunt nocive, ci au beneficii importante pentru sănătatea noastră, după cum vom vedea în cele ce urmează:

    Accelerează arderea grăsimilor

    Dacă te confrunți cu kilograme în plus de care nu poți scăpa orice dietă ai ține, ar fi bine să introduci uleiul de cocos în alimentația ta. Studiile au arătat faptul că uleiul de cocos crește arderile de energie și te ajută să slăbești mai repede și mai sănătos. 30 de grame de ulei de cocos consumat zilnic sub diverse forme te poate ajuta să crești arderile cu până la 120 de calorii pe zi!

    Mai mult decât atât, uleiul de cocos te ajută și să îți detoxifici organismul prin conținutul mare de acid lauric. Studiile au arătat faptul că substanțele din uleiul de cocos te ajută la eliminarea toxinelor din organism, dar și la distrugerea unor bacterii sau ciuperci, cum ar fi stafilococul auriu sau candida.

    Combate inflamațiile

    Studiile recente au arătat faptul că uleiul de cocos conține anumite substanțe cum sunt polifenolii care au un rol antiinflamator și antioxidant, fiind de folos mai ales persoanelor care se confruntă frecvente cu inflamații. Diferența dintre medicamentele antiinflamatorii pe care le găsim în orice farmacie și uleiul de cocos este faptul că cel din urmă nu are efecte secundare. În acest caz, uleiul de cocos poate fi folosit atât extern pe zonele dureroase, cât și intern pentru o eficacitate maximă.

    Te ajută să scapi de riduri

    Uleiul de cocos ar trebui să fie cel mai pun prieten al femeilor care vor să scape de urmele vârstei de pe ten. Principalul motiv pentru îmbătrânirea pielii este oxidarea, iar conținutul bogat de vitamina A și E este cel care te ajută să întârzii procesul de antiîmbătrânire. Folosirea uleiului de cocos în ritualul zilnic de îngrijire a pielii ajută și la estomparea ridurilor și a petelor inestetice de pe ten, redându-i acestuia strălucirea pierdută.

    Te ajută să ai un păr sănătos

    Acizii grași din uleiul de cocos te ajută să ai un păr sănătos și plin de vitalitate. Încearcă să înlocuiești masca de păr din comerț cu uleiul de cocos și vei vedea că nu te vei mai confrunta cu probleme precum ruperea părului sau despicarea firelor. Dacă tendința de îngrășare a părului este mare, ar fi bine să eviți să aplici uleiul de cocos la rădăcini și să te rezumi doar la vârfuri.

    Hidratează pielea în profunzime

    Dacă te confrunți cu piele uscată, dar nu îți plac cremele hidratante din comerț care îți lasă pielea uleioasă, încearcă uleiul de cocos! Acesta hidratează pielea în profunzime, se absoarbe repede în piele, lăsând-o mai fină și mai catifelată.
    După cum poți observa, uleiul de cocos este un produs ce nu trebuie să lipsească din casa ta. Însă, ai foarte mare grijă cum îl alegi pentru că există în comerț și versiuni nu tocmai sănătoase. Ideal ar fi să alegi un ulei de cocos presat la rece pentru că acesta își păstrează toate proprietățile și beneficiile pentru sănătatea ta. Cei de la Bioportal îți pun la dispoziție o gamă largă de ulei de cocos bio de la firme precum Biona, Dragon Superfoods, Niavis sau Bio planete. Încearcă-le și tu!

    COMENTARII

    Care sunt beneficiile apei micelare asupra tenului?

    acum 15 zile

    Apa micelara este solutia recomandata de numeroasi dermatologi care poate elimina toate urmele de machiaj, sebum si alte impuritari, fara a agresa sau irita tenul, buzele si conturul ochilor.

    Cum faci trecerea de la birou la o cină romantică. 5 trucuri rapide pentru un look proaspăt

    acum 25 zile

     De câte ori nu ți s-a întâmplat să fii nevoită să faci rapid trecerea de la ținuta office la cea de oraș, pentru a merge la o cină romantică alături de o persoană specială? Cum nu ai răbdare de fiecare dată să te pregătești de la prima oră a zilei pentru...

    Ce produse de ingrijire nu trebuie sa iti lipseasca in aceasta primavara?

    acum 45 zile

    Hidratarea este importanta pentru fiecare organism viu. Apa are proprietati miraculoase, stabileste calitatea microbiologica si totodata ajuta la pastrarea elasticitatii vaselor de sange.

    Ce ai de facut pentru a beneficia mereu de un ten cu aspect luminos?

    acum 45 zile

    Bucurandu-se de un foarte mare succes pe plan international, produsele cosmetice coreene au lansat trenduri si continua sa aiba un ritm ascendent, creand noi oportunitati si, totodata, stimuland inovatia.

    Ghidul tau de pregatire si ingrijire pentru intampinarea sezonului estival

    acum 45 zile

    Nu trebuie sa uitam ca motivatia este in spatele tuturor actiunilor noastre de zi cu zi. Prin urmare, cateva sfaturi menite sa anime si mai mult starile interioare pot fi insusite cu deschidere.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Program TV

    Happy Channel

    Top stiri
    PoveștiCOOL
    iSerial - O grămadă de caramele
    Citește mai departe »
    Don Apetit&Co! Sâmbăta, de la ora 15.30
    Citește mai mult... »