• SAMBATA, 03 SEPTEMBRIE 2016

    Ai venit din vacanţă? Carmen Brumă ţi-a conceput un “mic ghid de slăbire”

     Dacă te-ai întors din vacanţă cu câteva kilograme în plus, nu dispera. Carmen Brumă ţi-a conceput un un ghid de slăbire, ai cărui paşi eficienţi şi uşor de respectat de către toţi!

    Iată ce trebuie să faci!

    • Nu dispera și nu recurge la diete drastice! Medicii nutriționiști susțin că o slăbire sănătoasă și fără riscuri nu trebuie să depășească 4-5 kg pe luna.
    • Încearcă să elimini pentru început alimente precum; cașcavalul, brânză topită, feta, porumbul fiert, chips-urile, covrigei, produse de patiserie din făină albă, mezelurile, dulciurile și băuturi precum: alcool, frappe-uri, sucuri carbogazoase.
    • Nu mânca nimic după apusul soarelui sau măcar cu 3-4 ore înainte de culcare
    •  Fă mișcare de 4-5 ori pe săptămâna. Poți să mergi la sală, să alergi în parc, să sări coardă sau să te antrenezi acasă. Oricare dintre variante poate funcționa cu condiția să fii perseverent.

    Citeşte mai departe aici!

    Pe Carmen Brumă o puteti vedea alături Criss, Vlad şi Rapha la Happy Day, din 5 septembrie, ora 23:30, şi reluare - a doua zi, de la ora 8:00

    COMENTARII

    Criss și Vlad sunt nominalizați la categoria ”Cel mai bun cuplu de prezentatori”. Votează-i și tu!

    acum 1 zile

    Pentru ediția din 2018, la categoria ”Cel mai bun cuplu de prezentatori” sunt nominalizați și Cristina Ciobănașu și Vlad Gherman, gazdele emisiunii ”PoveștiCOOL”, difuzată de postul Happy Channel sâmbăta și duminica, de la ora 15.30.

    El a refuzat rolul principal din serialul ”Doctor House”. Iată motivul

    acum 2 zile

    În 2008, ”Doctor House” a fost cel mai vizionat serial tv din Germania. Tot în 2008, s-a situat pe cel de-al doilea loc în topul audiențelor din Italia. Serialul este difuzat în 66 de țări și îl poți urmări și la postul Happy Channel, de luni până joi, de la ora 23.00.

    9 întrebări scurte pentru Isabella Damla Güvenilir, din serialul turcesc ”ELIF”

    acum 5 zile

    La Happy Channel, poți urmări în exclusivitate cel de-al patrulea sezon din ”Elif”, de luni până sâmbătă, de la 18.00.

    Ce SURPRIZE au pregătit Cristina Ciobănașu și Vlad Gherman pentru această sâmbătă (14 aprilie), la Povești COOL

    acum 11 zile

    Sâmbătă aceasta, 14 aprilie, de la ora 15:30, Cristina Ciobănașu și Vlad Gherman sărbătoresc Ziua Internațională a hohotelor de râs, în cadrul emisiunii "Povești COOL", de la Happy Channel. O ediție de primăvară, cu umor și voie bună, asta le...

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Observator.TV


    Top stiri
    PoveștiCOOL
    iSerial - O grămadă de caramele
    Citește mai departe »
    Don Apetit&Co! Sâmbătă și duminică, de la ora 12.30
    Citește mai mult... »