• MARTI, 28 FEBRUARIE 2017

    Ioana Ginghină, Geanina din iSerialul "Când mama nu-i acasă", se pregăteşte pentru 1 Martie! Iată cum!

    Ioana Ginghină sau "Geanina", după cum o vor putea cunoaşte fanii în primul serial din România filmat cu telefonul mobil, Când mama nu-i acasă", anunţă că...se pregăteşte cu drag şi spor de venirea primăverii!

    Iar atunci când nu joacă pe scenă şi nici nu filmează, actriţa are grijă şi de trupul ei! Cum anume? Printr-o reţetă numai bună care să ne ajute să fim energici şi, de ce nu, mai sănătoşi. 

    "Ne pregătim de primăvară, mai sunt două săptămâni și vine 1 martie, ziua care ne anunța că începe mult așteptată Primăvară.
    Noi, fețele, ne-am apucat de pregătiri de ceva timp. Unele mai la cură, altele la detoxifiere, unele aleargă, altele merg la sală, însă acum că am mai dat niște kilograme jos, ce facem să ne menținem sau chiar să continuăm?!

    Păi, în primul rând, trebuie eliminați carbohidrații răi, adică fainoasele și zahărul.

    Știu că pare imposibil, însă chiar nu este. Dacă va gândiți puțin va garantez că veți descoperi că nu este chiar atât de greu.
    Știu, am auzit :“daca nu mănânc pâine simț că nu mă satur” sau “daca nu mănânc ceva dulce simt că leșin ” - și tot așa,  fraze care nu fac altceva decât să dovedească o dependența de gluten și zahăr.

    Cum să scăpam? Păi simplu, le eliminăm, dar fără să suferim prea tare.
    Eu vin azi cu o idee de meniu de masă de weekend, în familie, care nu va face probleme siluetei.

    Normal că nu recomand să le mâncați pe toate la o masă, dar și așa, nu e chiar o dramă.
    Aș începe cu deșertul, o panna cotta raw vegana, simplu de făcut și super gustoasă, apoi aș continuă cu o supă cremă de roșii și un sufle de conopidă dietetic.

    Să începem cu desertul, pe care îl recomand la cafea sau până în oră 12:00 separat, nu combinat cu altceva.
    Este răcoros și simplu de făcut.

    Am folosit o conservă lapte de cocoș, 100 ml lapte vegetal ( eu am folosit de soia), 80 g zahăr de cocoș și vanilie bio, agar agar 10 g.
    Veți observă că nu e atât de alb că panna cotta clasică, din cauza zahărului de cocoș care este maro, dar care are un indice glicemic mic și este mai sănătos
    ", a scris actriţa pe blog.

    Citeşte modul de preparare aici! 

    Hai pe canalul de Youtube să îi cunoști pe protagoniștii primului iSerial din România filmat în întregime cu telefonul pe mobil.

    Află utlimile noutăți despre filmări și despre actorii tăi preferați din serialul ”Când mama nu-i acasă” de pe pagina de Facebook, Happy Serial.

    COMENTARII

    Povești COOL, ediție specială de Dragobete

    acum 9 ore

    Cristina Ciobănașu și Vlad Gherman le aduc telespectatorilor Happy Channel o ediție specială Povești COOL, în acest weekend. Cei doi le-au pregătit celor de acasă o mulțime de surprize. Sâmbătă (24 februarie), de la ora 12.30, Cristina Ciobănașu și Vlad Gherman...

    HOROSCOPUL ZILEI 23 februarie 2018. Avertismentul astrologilor: stăpâniți-vă nervii!

    acum 1 zile

    Pentru ziua de 23 februarie, astrologii au lansat un avertisment clar: atentie la crizele de nervi!

    Doinița Oancea s-ar tatua din cap până în picioare. Dar, iată de ce nu poate face acest lucru

    acum 2 zile

    Marele vis al Doinitei Oancea este acela de a-si umple corpul cu tatuaje. Din pacate, nu poate face acest lucru dintr-un motiv bine intemeiat.

    ”Rădăcini - Kunta Kinte”, seria cu peste 255 de milioane de telespectatori, ajunge la final, la Happy Channel

    acum 3 zile

    Povestea celui mai celebru negru ajunge la final. Duminica, 25 februarie, Happy Channel difuzeaza ultima parte din seria ”Radacini - Kunta Kinte”.

    Cadoul acesta l-a emoționat din cale-afară pe Vlad Gherman! Dar și pe Criss!

    acum 4 zile

    Vlad le-a mulțumit fanilor prin intermediul rețelelor de socializare, postând imaginea cadoului primit de la aceștia.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Observator.TV


    Top stiri
    PoveștiCOOL
    iSerial - O grămadă de caramele
    Citește mai departe »
    Don Apetit&Co! Sâmbătă și duminică, de la ora 12.30
    Citește mai mult... »