• LUNI, 24 OCTOMBRIE 2016

    VIDEO: Cum scapi de pielea lăsată de pe braţe?

    Pielea lăsată de pe braţe este cauzată de scăderea rapidă în greutate. Nu este specifică doar doamnelor trecute de prima tinereţe, ci şi tinerelor care se luptă cu kilogramele în plus.

    Motivul principal al acestui fenomen neplăcut este dieta fără exerciţiu fizic. Tocmai din acest motiv, specialiștii recomanda ca dietele să fie dublate de exercițiile fizice. De aceea, pentru a contracara aceste efecte neplăcute, se pot efectua exerciţii fizice care stimulează creşterea musculară.

    Pentru asta, ai nevoie de două greutăţi de maximum patru kilograme fiecare. Pentru a vedea rezultate, este necesar să efectuezi aceste exerciţii o dată la două zile. Astfel, în doar 30 de zile vei scăpa de pielea lăsată de pe braţe.

    De asemenea, este indicat să ai un regim alimentar bogat în proteine. Consumă alimente care conţin grăsimi esenţiale, precum peştele.

    Iată cum se execută exercițiile pentru tonifierea brațelor:

    COMENTARII

    10 etape în care să îți faci cele mai tari unghii curcubeu în... apă. Instrucțiuni pas cu pas

    acum 37 zile

    Iata un clip in care ti se explica pas cu pas cum poti obtine o manichiura WOW!

    Cum să-ți decorezi bradul de Crăciun. Iată 24 de modele, pentru toate gusturile și buzunarele

    acum 105 zile

    Inca nu stii cum sa iti impodobesti bradul de Craciun? Iata cateva idei.

    Fă-ți ornamente de brad din... lavete. Sau din conuri de brad

    acum 105 zile

    Te-ai saturat de globurile clasice? Iata cateva idei ingenioase pentru bradul tau de Craciun.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Top stiri
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro