• LUNI, 24 OCTOMBRIE 2016

    VIDEO: Cum scapi de pielea lăsată de pe braţe?

    Pielea lăsată de pe braţe este cauzată de scăderea rapidă în greutate. Nu este specifică doar doamnelor trecute de prima tinereţe, ci şi tinerelor care se luptă cu kilogramele în plus.

    Motivul principal al acestui fenomen neplăcut este dieta fără exerciţiu fizic. Tocmai din acest motiv, specialiștii recomanda ca dietele să fie dublate de exercițiile fizice. De aceea, pentru a contracara aceste efecte neplăcute, se pot efectua exerciţii fizice care stimulează creşterea musculară.

    Pentru asta, ai nevoie de două greutăţi de maximum patru kilograme fiecare. Pentru a vedea rezultate, este necesar să efectuezi aceste exerciţii o dată la două zile. Astfel, în doar 30 de zile vei scăpa de pielea lăsată de pe braţe.

    De asemenea, este indicat să ai un regim alimentar bogat în proteine. Consumă alimente care conţin grăsimi esenţiale, precum peştele.

    Iată cum se execută exercițiile pentru tonifierea brațelor:

    COMENTARII

    Fii unică și fă-ți propria husă de telefon! Iată un VIDEO din care înveți cum să îți personalizezi telefonul

    acum 148 zile

     Telefonul mobil este un accesoriu de care nu ne despărțim, îl avem cu noi peste tot. Dacă vrei să ieși în evidență cu telefonul tău, atunci, soluția este să îi faci o husă personalizată, cu accesoriile dorite. Telefoanele seamănă între ele, la fel și...

    19 idei salvatoare pentru în casă și la grătar! Aceste ponturi te vor scoate din multe încurcături

    acum 148 zile

    Ai rămas fără clește și nu ai cu ce să învârți sau să scoți carnea din tigaie, ori de pe grătar? Nu mai știi cum să le faci loc capacelor în dulapuri? S-a rupt suportul pentru scurgerea vaselor spălate? Pungile pe caere le refoloești nu știi cum să le depozitezi...

    13 idei de decorațiuni amuzante și inedite de Crăciun. Faza cu portocala este cea mai tare!

    acum 157 zile

    Nu nu mai este mult și Crăciunul ne bate la ușă. Pentru cei car vor să fie originali, pentru cei care au simțul umorului, iată, în filmul de mai jos,  13 idei de decorațiuni, cadouri și accesorii amuzante de Crăciun. Unele dintre ele, chiar, le puteți folosi pe post de...

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Observator.TV


    Top stiri
    PoveștiCOOL
    iSerial - O grămadă de caramele
    Citește mai departe »
    Don Apetit&Co! Sâmbătă și duminică, de la ora 12.30
    Citește mai mult... »