• LUNI, 10 IUNIE 2013

    6 beneficii ale gandirii pozitive

    Avantajele gandirii pozitive nu sunt limitate doar la notele mari de la scoala sau la cresterea performantelor la locul de munca. Gandirea pozitiva creste si nivelul sanatatii, reduce strestul, imbunatateste starea de bine si te ajuta sa treci peste toate problemele.

    Sanse mai putine de a avea depresie pe termen lung

    Oamenii care au printre obiceiurile lor si pe cel al gandirii pozitive, vor avea parte de mai putine depresii peste care vor trece mai repede. Aceasta si poate datorita faptului ca cei care gandesc pozitiv privesc la partea luminoasa a situatiei si nu cedeaza usor in fata evenimentelor nefavorabile.

    Scade nivelul stresului si tensiunii

    Nivelul stresului poate creste din cauza multor motive. Poate fi din cauze sentimentale, a presiunii de la locul de munca, a provocarilor sau a altor lucruri. Oricum, exista intotdeauna solutii. Tot ce trebuie facut este sa gandesti pozitiv pentru a scadea stresul.

    Gandirea pozitiva ajuta in lupta impotriva bolilor

    Poate crezi ca este dificil pentru a te recupera dupa o boala, insa daca vei gandi pozitiv, recuperarea nu va fi atat de lunga. Pe de alta parte, in momentul in care gandesti pozitiv si iti spui ca te vei vindeca repede, corpul si mintea ta vor lucra in sincron pentru ca lucrurile sa evolueze mai repede si mai bine. Daca esti pesimist si te plangi de starea sanatatii tale, vei simti ca nici din pat nu mai poti cobora. Daca vei gandi pozitiv, iti vei lua medicamentele, vei manca asa cum trebuie, te vei odihni si vei iesi la plimbare, corpul tau va simti aceste schimbari si te va ajuta.

    O sanatate mintala mai buna

    Conceptul de sanatate mentala cuprinde bunastarea emotionala, perspectiva sociala, balanta psihologica si perspectivele se ansamblu pe care le ai despre viata.

    Se stie ca oamenii care gandesc pozitiv sunt mai putini predispusi la schimbari drastice din punct de vedere mental. Gandirea pozitiva da stabilitate sanatatii mentale si ajuta la evitarea unor boli cum ar fi anxietatea sau schizofrenia.

    O viata de calitate

    Gandirea pozitiva este extrem de importanta in ceea ce priveste calitatea vietii unei persoane. O persoana cu o atitudine pozitiva va privi inainte, iar sanatatea va fi si ea una de calitate. O persoana cu o gandire negativa va sucomba si va fi mai mult expusa viciilor.

    Creste longevitatea

    Cercetatorii si expertii sugereaza faptul ca gandirea pozitiva are un mare impact in ceea ce priveste scaderea presiunii arteriale. Si, datorita efectului direct a scaderii nivelului de stres, reduce si problemele cardiovasculare. Toate acestea duc la cresterea duratei de viata.

    COMENTARII

    Implantul dentar și fumatul - Ești sau nu un candidat potrivit?

    acum 1 zile

    Că nu este sănătos să fumezi, este un lucru știut. Dar dacă fumezi înseamnă că nu ești un candidat potrivit pentru implantul dentar?

    Implantul dentar - Răspunsuri pe care vrei să le știi, inclusiv cât te costă

    acum 8 zile

    Articolul acesta îți va dezvălui ce implică un implant dentar de calitate, cât durează intervenția, etapele de tratament. Vei afla inclusiv prețul unui implant dentar, astfel încât să fii un pacient pe deplin informat.

    Problemele de echilibru - generalități, cauze posibile și tipuri de tratament

    acum 8 zile

    Amețeala este o problemă medicală frecventă în rândul persoanelor adulte, caracterizate prin pierderi de echilibru, dureri de cap, stări de axietate etc, dar se pot manifesta chiar și printr-o paletă simptomatică mult mai gravă, precum vărsături, schimbări ale ritmului cardiac sau pierderea temporară a cunoștintei.

    Cum te ajută sportul să te simți mai bine în pielea ta. 3 motive ca să începi chiar de mâine

    acum 9 zile

    În ultimii ani, din ce în ce mai mulți oameni au început să practice sportul ca remediu pentru stresul cotidian, considerându-l un element important al unei vieți sănătoase, alături de o alimentație bogată în nutrienți și vitamine.

    8 alimente pe care ar trebui să le incluzi mai des în meniul tău zilnic

    acum 16 zile

    O alimentație săracă în nutrienți de calitate va duce mai departe la kilograme în plus, la o capacitate redusă de concentrare și chiar la unele probleme de sănătate de care îți va fi dificil să scapi. Există însă și soluții la care poți apela fără un mare efort.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Top stiri
    CulTOUR
    iSerial - O grămadă de caramele
    Citește mai departe »
    Don Apetit & Co
    Citește mai mult... »