• VIDEO! Iaurtul bio, o gustare sanatoasa toamna

    acum 2526 zile

    O varianta sigura pentru a fi sanatosi si plini de energie in ciuda frigului de afara este hrana sanatoasa. Iaurtul bio ar trebui sa nu lipseasca de pe masa.   Rafturi intregi de iaurturi sunt in fiecare supermarket. Dietetice, cu fructe, cu ciocolata si cu diverse alte...

    VIDEO! Totul despre afectiunile moderne: anxietatea

    acum 2526 zile

    Colegii de la Felicia au vorbit cu specialistii despre una dintre cele mai intalnite afectiuni ale zilelor noastre, anxietatea.   A venit toamna si vremea urata ar putea sa va faca sa va simtiti mai putin confortabil. Este insa firesc sa va simtiti nelinistiti.  ...

    Mergi la masaj suedez pentru intretinere

    acum 2526 zile

    Cand intorci pe toate partile solutiile ca sa arati bine, cea mai comoda sigur e masajul. Dar te-ai gandit la ce te ajuta cu adevarat? Masajul suedez te ajuta si este chiar recomandat, dupa o zi extenuanta de munca la birou.   Poate ca masajul suedez iti suna trendy, dar...

    Dieta pentru o piele tanara

    acum 2526 zile

    Pentru un tonus mai bun si pentru o piele cu aspect tineresc, ai nevoie de aliati precum vitaminele si antioxidantii. Iata o combinatie de meniu care ti le ofera.   Mic dejun   Consuma terci de ovaz cu lapte degresat, la care adaugi o lingura de seminte...

    VIDEO! Sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

    acum 2527 zile

    Pentru o femeie, pasii spre o nastere usoara si un copil sanatos incep inca din prima zi in care se hotaraste sa devina mama.   Ca nu trebuie sa fumeze sau sa consume alcool, asta stie orice femeie. Nu toate viitoarele mamici stiu insa ca trebuie sa faca si vizite regulate la...

    Top 10 metode de slabit inedite

    acum 2527 zile

    Sunt acele metode de slabit pe care le-ai luat in ras si nu ai crezut ca vor da rezultate niciodata. In timp insa, s-au dovedit eficiente si au ajuns sa fie micile secrete care te ajuta sa dai kilogramele jos. Iata 10 metode de slabit pe cat de curioase, pe atat de valabile. ...

    Topeste celulita cu ulei de lamaie!

    acum 2527 zile

    Lasa deoparte cremele costisitoare la care se face reclama in reviste si produsele de ingrijire corporala pe care brandurile le vand cu atata iscusinta - poti lupta impotriva celulitei si altfel. Exista un tratament usor, rapid si ieftin, dar mai ales homemade: masajul cu ulei de lamaie....

    Slabeste cu dieta disociata!

    acum 2527 zile

    Urmate pe termen lung, regimurile disociate au ca scop nu doar eliminarea kilogramelor in plus, ci si schimbarea metabolismului astfel incat greutatea sa ramana constanta.   Cele mai multe persoane care vor sa slabeasca o fac din considerente estetice, ignorand efectele...

    VIDEO! Cum sa te feresti de virozele de toamna

    acum 2527 zile

    Trecerea de la cald la frig pe care o simtim, de altfel, si pe propria piele nu ramane fara efecte.   Pentru multi dintre noi, toamna inseamna raceli, viroze sau chiar depresii. Vestea buna este ca putem sa si luptam cu toate acestea. Iar armele le avem la indemana....

    De ce slabeste bolnavul de diabet

    acum 2527 zile

    In cazul diabeticului, o banala zgarietura la picior poate duce la amputare, din cauza deteriorarii vaselor sanguine.   Explica aceasta boala vicleana, care da semne tarziu , cand deja au aparut gravele complicatii la ochi, la circulatia pe vasele mari si mici, la rinichi,...

    Afla totul despre Dieta Scarsdale!

    acum 2528 zile

    Dieta Scarsdale se incadreaza in categoria regimurilor slabe in carbohidrati si cu aport scazut de calorii/zi, in cazul acesta, 1000 kcal. Una dintre cele mai restrictive diete, Scarsdale, este potrivita femeilor care vor sa slabeasca rapid dar nu pe o durata indelungata si pot...

    Solutia unui workout simplu: adidasii pe arcuri

    acum 2528 zile

    Lasa in urma adidasii incomozi, cu o talpa rigida, care te incomodau in timpul orelor petrecute in sala de fitness si opteaza pentru ceva mai bun. Adidasii cu arcuri, pantofii care lucreaza in locul tau!    Adidasii cu arcuri nu difera prea mult de cei normali, cu...

    VIDEO! Picaturile care vindeca miopia, in curand, o realitate

    acum 2528 zile

    Miopia va putea fi tratata cu picaturi, cred medicii englezi. Primul pas spre crearea lor a fost deja facut: s-a descoperit gena vinovata de aceasta afectiune oculara.       Cand formele pe care medicul ni le indica isi pierd claritatea, atunci diagnosticul...

    10 idei false despre sanatate, pe care le credeai adevarate

    acum 2528 zile

    Un mar pe zi te tine departe de doctor, n-ai voie sa iesi din casa cu parul ud, un pahar cu lapte te ajuta sa adormi mai usor.    Publicatia Real Simple...

    Stand pe scaun, ne distrugem sanatatea

    acum 2529 zile

    Am tot vorbit despre sedentarism, cum refuzul categoric de a face miscare este unul dintre factorii acumularii de kilograme si aparitiei bolilor cardiovasculare. Toate acele ore petrecute pe scaun la birou si apoi pe canapea acasa nu fac decat sa ne distruga sanatatea. Sa vina oare ca un...

    Slabe si totusi grase? Fenomenul "skinny-fat"

    acum 2529 zile

    Cum definim o persoana supraponderala? Acel barbat sau acea femeie care nu mai are masurile 90-60-90, care nu poate sa incapa decat in haine XXL si ocupa doua scaune in autobuz. In acest timp, invidiem colega de birou supla, ce isi permite sa poarte fuste stramte. Nu ne-ar...

    Muschi tonifiati si o postura de invidiat, cu balancing-pilates!

    acum 2529 zile

    Principiile de baza in aceasta tehnica sunt dobandirea echilibrului, a coordonarii, oxigenarea corecta si controlul posturii si al corporalitatii.   Efectele exercitiilor de pilates sunt tonifierea muschilor, fara ca acestia sa creasca prea mult in masa (volum), ci sa se...

    Zmeura, tratament pentru opt afectiuni

    acum 2529 zile

    Zmeura este unul dintre fructele care te mentin sanatoasa, fara doar si poate. Aceasta are proprietati anticancerigene si antimicrobiene si este o sursa importanta de vitamina C, magneziu, cupru si calciu. Nu numai atat - zmeura este slab calorica, avand 120 de calorii la 250...

    Tine dieta in functie de grupa sangvina!

    acum 2530 zile

    Dupa varsta de 40 de ani, un regim alimentar adaptat in functie de grupa sangvina te ajuta sa scapi rapid de kilogramele in plus.   Daca urmezi un regim adaptat grupei sangvine, incet, incet iti revenii la greutatea normala deoarece organismul se reechilibreaza, reglandu-se...

    Vaccinuri pe care ar trebui sa ti le faci

    acum 2530 zile

    Medicul Daniela Pitigoi, de la Institutul National de Boli Infectioase "Matei Bals", recomanda cititorilor Jurnalului de sanatate o serie de vaccinuri pe care care ar trebui sa le faca pentru a se bucura de o sanatate buna. Membru al Comitetului National de Vaccinologie din cadrul...

    Ce alimente sa asociezi pentru a slabi mai repede

    acum 2530 zile

    Intr-o dieta de slabit asocierea alimentelor este cea mai importanta. Nutritionistii francezi recomanda cateva asocieri benefice. Unele asocieri fac dintr-un regim o tentativa inutila de a scapa de cateva kilograme in plus, iar altele sunt indicate pentru deplina reusita a unei astfel...

    Vibromasajul combate oboseala

    acum 2530 zile

    Atunci cand stresul si serviciul obositor devin prea greu de suportat, un masaj profesionist te va ajuta sa te detasezi de tot ceea ce te inconjoara. Stresul te poate afecta atat fizic, cat si psihic . Chiar daca ai senzatia ca orele unei zile nu sunt suficiente pentru a-ti rezolva...

    VIDEO! Afla totul despre Wellness Show 2010!

    acum 2530 zile

    Camelia Buda a venit la Neatza sa vorbeasca despre Welness Show 2010, targul de welness si fitness care incepe pe 23 septembrie in Bucuresti.   Echipa de instructori va demonstra in cadrul targului cele mai noi tehnici de aerobic si fitness. Puteti lua lectii de aerobic,...

    Colorantul alimentar E100 nu este cancerigen

    acum 2530 zile

    Colorantul alimentar E100, curcumina, nu este cancerigen, anunta Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentelor (EFSA), in urma studiilor realizate de Organizatia Mondiala pentru Agricultura si Hrana (FAO) si Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS).   Comisia Europeana a...

    Yoga te ajuta sa slabesti sanatos

    acum 2531 zile

    Yoga alunga durerile de spate, te ajuta sa slabesti, imbunatateste respiratia prin marirea capacitatii pulmonare, ne mentine tineri pana la adanci batraneti.   Sunt doar cateva dintre miturile asociate cu diversele exercitii incluse in practica yoga.   Dintre...

    Observator.TV


    Top stiri
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro