• Consuma ciocolata pentru o inima sanatoasa!

    acum 2379 zile

    O bucatica mica de ciocolata poate diminua riscul aparitiei problemelor de inima, dupa cum se arata intr-un nou studiu.   Studiul efectuat pe femei de varsta mijlocie si inaintata a descoperit ca persoanele care mancau de cel mult doua ori pe saptamana ciocolata aveau un risc...

    Dieta, inutila fara ajutorul exercitiilor fizice

    acum 2380 zile

    Persoanele care vor sa slabeasca numai cu un regim sarac in calorii nu ar trebui sa mai incerce daca nu fac si sport, arata cercetatorii de la Oregon Health and Science University, citati de Daily Mail.   Intr-un nou studiu publicat in American Journal of Physiology se arata...

    Dieta potrivita pentru litiaza biliara

    acum 2380 zile

    Daca ati fost diagnosticati cu litiaza biliara primul pas consta in adaptarea regimului alimentar la noua situatie. Nu trebuie sa disperati, ci doar sa fiti prudenti si sa respectati cateva reguli alimentare.   Litiaza biliara este provocata de dezvoltarea unor calculi...

    Ridurile pot fi prevenite prin dieta adecvata

    acum 2380 zile

    O dieta saraca in vitaminele A, B, C si E determina pierderea elasticitatii pielii, prin urmare favorizeaza aparitia ridurilor.   Atunci cand organismul nu primeste suficienta vitamina A, pielea devine uscata si aspra.   Pentru a preveni deficitul de vitamina...

    Fereste-te de bolile verii!

    acum 2380 zile

    Daca va expuneti exagerat la soare sau faceti baie in piscine insuficient curatate, va expuneti la doua afectiuni frecvent intalnite in sezonul estival: acneea rozacee si conjunctivita de piscina.   Atentie la simptome! Denumita popular "acneea...

    Cum sa ai genunchi frumosi

    acum 2380 zile

    Ati renuntat la rochiile si fustele scurte din motiv ca aveti pernute inestetice de grasime in zona genunchilor?   Multe femei sunt in aceasta situatie, dar nu este cazul sa dispere.   Isi vor putea etala picioarele in aceasta vara dupa ce vor incerca...

    Durerile de genunchi trebuiesc tratate!

    acum 2380 zile

    Ii vezi pe unii oameni ca se schimonosesc de durere la fiecare pas. Izbucnesc dureri in articulatiile macinate de trecerea anilor. Medicina le numeste artroze, explicate prin uzura cartilajului ce acopera osul. Astfel, prin deteriorarea din articulatie, se freaca os pe os, cu dureri cumplite....

    Afla cum sa ai un abdomen plat si fese ferme

    acum 2383 zile

    Iti prezentam un set de exercitii destinate in aceeasi masura muschilor fesieri si celor abdominali. Cu mingea mare sau pe saltea, elementele imprumutate din gimnastica ritmica ajuta la intretinerea celor doua grupe musculare.   Exercitiile se vor incepe cu o incalzire...

    Dieta pentru prevenirea cancerului

    acum 2384 zile

    70% alimente de origine vegetala si doar 30% alimente de origine animala. Iata regula numarul unu in prevenirea cancerului.     Studiul "Translating research into action: nutritional strategies for the cancer patient" (De la cercetare la actiune:...

    VIDEO! Exercitii pentru un bust de invidiat

    acum 2385 zile

      Cristi Geamanu te invata cum sa ai un bust armonios.  Iata cateva exercitii pe care fiecare dintre noi le poate face.     Vezi si Antena 1

    Cum se trateaza fibromul uterin

    acum 2385 zile

    Neplacerile legate de prezenta unui fibrom uterin reprezinta unul dintre cele mai frecvente motive de prezentare la medicul ginecolog.   Fibroamele sunt tumori benigne (necanceroase) ce provin din muschiul uterin. Ele iau nastere prin alungirea si ingrosarea fibrelor...

    VIDEO! Sursa stresului: dieta alimentara neadecvata

    acum 2386 zile

    Sunteti stresati si parca nimic nu va mai aduce liniste? Uitati-va in farfurie! Chiar daca va vine greu sa credeti, nutritionistii spun ca alimentatia are mare legatura cu starea noastra de spirit. Ne plangem sa suntem stresati si ca avem insomnii? Din nefericire, o solutie...

    VIDEO! Trateaza-te la salina!

    acum 2386 zile

    O salina de suprafata are aceleasi efecte ca si una naturala, de adancime. Una foarte cunoscuta este salina de la Constanta, acolo unde daca inhalezi aerul sarat si urmezi tratamente cu aerosoli scapi de sforait, bronsita, astm sau de alergiile de sezon.   Dar nu trebuie sa...

    Scapa de celulita cu impachetari de ciocolata!

    acum 2386 zile

    Un singur procedeu si mai multe beneficii: hranire, aport de antioxidanti, efecte anticelulitic si relaxant. Toate aceste beneficii ni le ofera impachetarea cu ciocolata gratie continutului valoros in cacao si guarana.   Viviana Iordache, medic specialist dermatolog la...

    VIDEO! Exercitiu pentru picioare tonifiate

    acum 2386 zile

    Vara aceasta, pregateste-te cum trebuie pentru o aparitie de senzatie pe plaja. Afla ce rutina de sport iti va tonifia musculatura picioarelor. Coregraful Cristian Geaman a prezentat, in cadrul rubrici Fitness de criza, un exercitiu pentru picioare usor de executat, atat de incepatori...

    Abdomenul proeminent, viitor risc de boli cardiovasculare

    acum 2386 zile

    Indiferent daca un om este slab sau gras, abdomenul proeminent este periculos pentru sanatate si se asociaza cu mai multe riscuri de deces din cauza anumitor boli, arata un studiu american.   Cercetatorii de la American Cancer Society din Atlanta au stabilit ca barbatii si...

    Exercitii pentru brate ferme

    acum 2386 zile

    Specialistul nostru, antrenorul de fitness Luiza Bucur, de la Club Plus Fit, ne propune un set de exercitii destinat musculaturii bratelor si menit sa redea netezimea si aspectul sanatos al pielii.   Celulita de la nivelul coapselor si al feselor a devenit o problema a...

    Rosiile si castravetii iti detoxifica si revitalizeaza organismul

    acum 2386 zile

    Detoxifierea organismului, aport de vitamine si minerale indispen­sabile organismului, intarirea sistemului imunitar. Asta iti promit rosiile si castravetii, cu conditia sa le mananci proaspete.   LICOPINA, ANTIOXIDANT NATURAL Rosiile reprezinta o sursa...

    Aerul de mare este benefic pentru plamani si piele

    acum 2386 zile

    Marea este locul perfect unde poti incepe terapia cu aerosoli pentru plamani sanatosi, ferind cavitatea nazala de atacul microorganismelor. Expunerea copiilor cu astm bronsic la aerosoli este o idee cat se poate de buna, intarindu-le sistemul imunitar.   Terapia cu aerosoli...

    Vezi care sunt efectele caldurii asupra organismului tau!

    acum 2386 zile

    Fiecare persoana reactioneaza diferit la canicula. Inima este cel mai solicitat organ.   Ce se intampla de fapt cu corpul nostru atunci cand este expus la temperaturi atat de ridicate? Ei bine, odata cu gradele din termometre, creste si ritmul in care functioneaza inima....

    Sucul de lucerna, un tonic la indemana

    acum 2386 zile

    Lucerna este bogata in minerale, este un tonic excelent, contribuind la intarirea imunitatii. De asemenea, contine o cantitate mare de enzime, substante antiinflamatoare, betacaroten. De la aceasta planta pot fi folosite tulpina, frunzele, florile si radacinile. Pentru un efect optim, medicii...

    Ingrediente cheie pentru remediile naturiste: ghimbir, ceapa si lavanda

    acum 2386 zile

    Ti-ai facut bagajul si esti gata sa pleci in concediu. Ce ar fi sa iei cu tine o tinctura de ghimbir, una de paducel si ulei de lavanda? Toate acestea, dar si alte remedii naturiste te ajuta sa previi neplacerile care pot aparea pe parcurs concediului. De pilda raul de miscare, intepaturile...

    Un somn de sapte ore reduce riscul de infarct

    acum 2388 zile

    Exista o legatura directa intre orele de somn nocturn si riscul de boli cardiovasculare. Mai exact, este absolute necesar sa dormiti sapte ore in fiecare noapte pentru a evita infarctul. Mai multe sau mai putine ore de somn nocturn pot insemna, in egala masura, risc cardiac major....

    Rasul regleaza functiile vitale ale organismului

    acum 2388 zile

    Medicii descriu rasul "din inima" ca fiind un adevarat medicament si un exercitiu fizic pentru a avea un organism sanatos. O repriza de ras echivaleaza, in opinia specialistilor, cu un "jogging intern" care reduce tensiunea arteriala, combate stresul si intareste...

    Dieta fara carbohidrati este benefica pentru inima

    acum 2388 zile

    Atat dietele sarace in grasimi, cat si cele sarace in carbohidrati pot fi folosite pentru a ajuta adultii obezi pe termen lung, insa eliminarea completa a carbohidratilor ar putea fi mai avantajoasa atunci cand vine vorba de factorii de risc ai inimii.   Descoperirile...

    DivaHair


    Neatza cu Razvan si Dani


    WeAre1.ro

    weare1.ro


    Top stiri
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro