• 5 legume care nu pot lipsi din alimentatie

    acum 2819 zile

    Legumele au numeroase efecte terapeutice. Consumate in primul rand pentru gustul bun, legumele fac ordine in organism: detoxifiaza, pastreaza colesterolul in limite normale, intaresc sistemul imunitar, previn bolile cardiovasculare etc.   Si tocmai pentru ca legumele sunt...

    VIDEO! Ce faci cand dieta nu functioneaza

    acum 2819 zile

    Nu este luna in care sa nu apara o dieta minune. Cu toate astea, pentru unele femei, nicio dieta nu da rezultate.   Ati tinut diete peste doete, unele au dat rezultat, altele nu. Ce faceti cand niciuna nu mai da rezultat? Va confruntati cu "efectul yo-yo":...

    Exercitii impotriva celulitei

    acum 2819 zile

    Celulita afecteaza in cele mai multe cazuri fesierii si coapsele. Dar poate fi o pacoste si cand se afla pe  brate, talie si abdomen.   Nu putine femei constata ca, mai ales dupa varsta de 30 de ani, se “pricopsesc” cu nejunsuri  provocate de tesutul...

    Impachetarile fac minuni pentru silueta ta

    acum 2819 zile

    Masajul si impachetarile sunt esentiale pentru un corp ferm, fara celulita, pe langa alimentatia sanatoasa si exercitiile fizice. Iata un program de intretinere, usor de urmat si suportat, ale carui rezultate vor putea fi admirate dupa incheierea unui numar de sase sedinte. Recomandat de La...

    VIDEO! Cum sa ai un somn linistit

    acum 2820 zile

    Parca nu mai este zi din saptamana in care sa nu ajungem la limita nervilor.    Stresul zilnic poate duce usor, usor si la grave probleme de sanatate.   O solutie ar fi sa ne odihnim mai mult, lucru tot mai greu de facut cand in fiecare noapte, mergem la...

    Gimnastica pentru spate

    acum 2820 zile

    Durerile de spate sunt tot mai frecvente si de la varste tot mai fragede, cateva motive fiind sedentarismul, lucrul la calculator, pozitia incorecta a spatelui in timpul lucrului la birou. Acest neajuns poate fi inlaturat prin gimnastica specifica destinata muschilor spatelui.  ...

    VIDEO! Un regim natural te ajuta sa ai silueta visata

    acum 2821 zile

    Atunci cand vrem sa slabim fie sarim peste unele mese, fie nu mai consumam anumite alimente si reusim astfel sa ne distrugem sanatatea. Medicii nutritionisti spun ca putem avea o silueta de invidiat fara sa ne imbolnavim.   Mancarea naturala face foarte bine la silueta. Cu...

    Combate afectiunile respiratorii cu ghimbir!

    acum 2821 zile

    Ghimbirul este cunoscut din cele mai vechi timpuri pentru numeroase proprietati terapeutice si, mai ales, pentru eficienta sa in combaterea afectiunilor respiratorii.   Folosit datorita actiunilor sale stimulente, tonice si energizante, ghimbirul este util in problemele de...

    Slabeste urmand modelul alimentar francez!

    acum 2822 zile

    Trei mese pe zi, variate, luate la ore relativ fixe, adesea alaturi de familie : acest model alimentar, tipic francez, "contribuie la reducerea obezitatii", potrivit unui studiu care arata ca proportia de obezi este de 14,5% in Franta, fata de 26,9% in Statele Unite, scrie ziarul...

    VIDEO! Cum lupti cu durerile in gat

    acum 2822 zile

    Niciunul dintre simptomele gripei sau racelii nu este mai suparator decat durerea in gat. Fie ca vine impreuna cu febra si starea de rau, fie ca apare singura si creeaza disconfort, durerea de gat poate fi potolita cu remedii naturiste . Pe unele le stiti, pe altele le veti afla de mai jos....

    Ce e de facut daca ai un metabolism lent

    acum 2822 zile

    "Am un metabolism bun" pare replica folosita cel mai frecvent de actritele sau modelele trase prin inel atunci cand sunt intrebate cum se mentin in forma. Cine mai are chef sa detalieze diete chinuitoare si prohibitive sau sa explice punct cu punct secretele unei infometari...

    VIEO! Afla cum te mentii in forma, la Wellness Show!

    acum 2822 zile

    Ne place sa mancam bunatati, dar asta nu inseamna ca nu trebuie sa aratam bine. Cheia frumusetii? Miscarea.   La Wellness Show, cea mai importanta expozitie dedicata fitness-ului, spa-ului si frumusetii, aflati cum va puteti mentine in forma. Totul pentru o viata frumoasa si...

    Dieta perfecta pentru detoxifiere

    acum 2822 zile

    E momentul sa va pregatiti organismul pentru sezonul rece. Nimic nu v-ar face mai bine decat o cura de vitamine si de intarire a sistemului imunitar. Solutia: cura cu fructele toamnei: struguri, pere si gutui.   STRUGURI   Datorita zaharurilor din...

    Rasul, un adevarat medicament

    acum 2822 zile

    Pe masura ce radem mai putin, creste numarul studiilor care ne explica beneficiile rasului asupra sanatatii.   Unul dintre aceste studii, efectuat la Universitatea Maryland din Baltimore, sustine ca rasul nu are termen de comparatie in privinta preventiei multor boli...

    Slabeste cu regimul Andreei Raicu!

    acum 2823 zile

    Este una dintre cele mai admirate vedete de la noi, dar Andreea Raicu are in permanenta grija de felul cum arata si de silueta. Chiar daca pentru asta trebuie sa faca si ceva sacrificii.   „Stilul de viata pe care il am e unul dintre motivele pentru care nu ma confrunt...

    Masaj si sport pentru un posterior ferm

    acum 2824 zile

    De cate ori nu ne-am dorit ca celulita sa dispara ca prin minune, ca fesierii nostri sa fie bombati si sa arate ca in reclamele la lenjerie intima? Credeam ca totul tine de mama natura si "zestrea" pe care a decis sa ne-o dea. O idee cat se poate de falsa. Ne putem intretine...

    VIDEO! Vizita la dentist pune probleme cardiacilor

    acum 2824 zile

    O vizita la dentist nu este lucru usor pentru cei care sufera cu inima. Vezi mai jos ce spun medicii.   Prima regula pe care un cardiac trebuie sa o urmeze inainte de un consult stomatologic este sa-i spuna dentistului ca are probleme cu inima. Oricum, medicul cardiolog va...

    VIDEO! Cand sunt alunitele motiv de ingrijorare?

    acum 2824 zile

    Inceputul toamnei este momentul perfect pentru a va duce la un control dermatologic. Expunerea la soare poate lasa urme adanci in piele, iar alunitele de pe corp se pot transforma intr-un pericol pentru sanatate.    Iradiatiile, rarifierea stratului de ozon, scaderea...

    VIDEO! Probleme de sanatate atunci cand esti insarcinata

    acum 2824 zile

    Problemele care pot aparea in timpul unei sarcini sunt multe, mult mai multe decat cele ridicate de partea genetica.   Intrebarea de cosmar pentru orice viitor parinte este oare este bine, sanatos copilasul meu?   Pentru ca ce-i in cuptor nu se vede! Nu vedem...

    Exercitii la sala pentru brate tonifiate

    acum 2824 zile

    Efortul la sala, abdomenele bine executate intr-un timp limitat au efecte destul de spectaculoase asupra corpului. Doar cu bratele este mai greu, redobandirea supletii lor necesitand o atentie speciala.   Exista totusi metode de a modela eficient si chiar suficient de repede...

    Boala Parkinson la... stomac?

    acum 2824 zile

    Anomaliile observate la nivelul creierului pacientului cu Parkinson sunt similare cu cele ale neuronilor digestivi. Daca aceste informatii se confirma, specialistii spun ca o simpla biopsie a colonului ar putea permite evaluarea severitatii maladiei Parkinson.   Ipoteza...

    VIDEO! Nu uita de micul dejun, pentru un metabolism alert!

    acum 2825 zile

    Este dimineata si sper ca in program aveti trecut acolo si micul dejun.    Micul dejun este esential pentru un metabolism alert pe termen lung.   Ritmul in care organismul consuma energie, esential pentru orice functie a corpului uman, metabolismul scade...

    Radacinoasele te ajuta sa slabesti sanatos

    acum 2825 zile

    O salata cu morcovi, telina, ridichi asezonata cu otet de mere si ulei de masline este o alegere potrivita pentru prinz sau cina daca vrem sa scapam de kilogramele in plus.   100 g morcovi contin 45 de calorii, aceeasi cantitate de sfecla rosie - 43 de calorii, telina - 33,...

    3 afirmatii false despre diete

    acum 2825 zile

    Se pare ca oriune intorceam capul suntem bombardati de tot mai multe informatii legate de o dieta cat mai naturala. In primul rand sunt expertii "mainstream" care se folosesc de date vechi sau irelevante pentru a oferi sfaturi in legatura cu acest subiect.  Apoi exista miscarii...

    Plantele te ajuta sa ai o digestie buna

    acum 2825 zile

    Oamenii nu abordeaza acest subiect de rusine, altii nu considera constipatia o problema serioasa de sanatate. Ceea ce putini stiu este ca sanatatea noastra depinde in mare masura de bunul mers al tranzitului intestinal . Caci atunci cand el este defectuos, disconfortul abdominal este cea mai...

    Observator.TV


    Top stiri
    PoveștiCOOL
    iSerial - O grămadă de caramele
    Citește mai departe »
    Don Apetit&Co! Sâmbătă și duminică, de la ora 12.30
    Citește mai mult... »