• Rasul regleaza functiile vitale ale organismului

    acum 2356 zile

    Medicii descriu rasul "din inima" ca fiind un adevarat medicament si un exercitiu fizic pentru a avea un organism sanatos. O repriza de ras echivaleaza, in opinia specialistilor, cu un "jogging intern" care reduce tensiunea arteriala, combate stresul si intareste...

    Dieta fara carbohidrati este benefica pentru inima

    acum 2356 zile

    Atat dietele sarace in grasimi, cat si cele sarace in carbohidrati pot fi folosite pentru a ajuta adultii obezi pe termen lung, insa eliminarea completa a carbohidratilor ar putea fi mai avantajoasa atunci cand vine vorba de factorii de risc ai inimii.   Descoperirile...

    Afinele, insulina vegetala a diabeticilor

    acum 2357 zile

      Ceaiurile si sucurile de afine reprezinta o sursa bogata de vitamina A si C, dar si de nutrienţi precum flavonoide si antocianine, care protejeaza organismul impotriva diabetului si bolilor de inima.      Aliatele diabeticilor ...

    Detoxifiaza-te printr-un masaj la talpi!

    acum 2357 zile

      Daca vreti sa scapati de toxinele din corp fara dieta, mergeti la un reflexoterapeut, pentru un masaj la talpi. Masajul reflexogen al talpilor reprezinta o metoda simpla si eficienta de detoxifiere, la fel de veche ca acupunctura sau presopunctura, de care poate beneficia...

    Racita in timpul verii? Ia aspirina!

    acum 2357 zile

      Un adult sufera in fiecare an intre doua si cinci episoade de raceala. Unele dintre acestea au loc inclusiv vara.     Chiar daca temperaturile sint crescute, virusurile care provoaca raceli sau viroze circula si in sezonul cald. Totusi racim mai rar...

    Ceaiul de hamei te ajuta sa dormi mai bine

    acum 2361 zile

    Hameiul este cultivat ca principal adaus in procesul de fabricare a berii. Tocmai de aceea i se mai spune si iarba berii. Insa hameiul este utilizat si cu scop medical. In acest sens, este administrat frecvent in insomnii si pentru calmarea starilor de agitatie.    Pe...

    Cum combatem deshidratarea

    acum 2361 zile

    Apa este indispensabila digestiei, circulatiei sangvine, functionarii rinichilor. Structura unor organe, precum creierul sau ochii, este formata in mare parte din apa. Produsele metabolice, toxinele nu pot fi eliminate din organism fara ajutorul apei.    Ea este, asadar,...

    Iti plac fructele? Incearca dieta cu capsuni!

    acum 2361 zile

    Dieta pe baza de capsuni este nu numai delicioasa, ci si foarte benefica pentru silueta.   Capsunile contin apa (89%), hidrati de carbon (7%), protide (0,8%), vitaminele A, B1, B2, B6, C, E, K si minerale (sodiu, potasiu, mangan, cupru, fier, calciu, fosfor, sulf, siliciu)....

    Incearca dieta daneza!

    acum 2361 zile

    Ultimele tendinte in materie de diete arata ca femeile s-au plictisit de regimurile de slabit ineficiente, pe termen lung. Acum este momentul sa incerci dieta daneza.   Este denumita si dieta pentru schimbarea metabolismului, iar efectele ei dureaza cel putin doi ani....

    Fructele, elemente cheie ale dietei tale

    acum 2361 zile

    Daca in timpul anului regimurile de detoxifiere sunt bine-venite, vara o dieta cu fructe este un adevarat miracol pentru organism.   In aceasta perioada fructele se gasesc din abundenta si, in afara faptului ca o dieta cu fructe te ajuta sa slabesti, iti si revitalizeaza...

    Pericolele unei diete nepotrivite

    acum 2361 zile

    Retetele de slabit au devenit atat de des intalnite si discutate, innodate si deznodate in comentarii precum sireturile de la pantofi. Te miri cum de nu gasesti retete de slabire afisate si pe stalpi, acolo unde de multe ori m-am mirat cum sunt atat de multe numere de telefon ale sapatorilor...

    Ai 20 de ani? Afla dieta potrivita pentru tine!

    acum 2361 zile

    Ciocolata de la 20 de ani nu mai e la fel ca cea de la 30. Nu din cauza gustului, ci din cauza caloriilor. Afla dieta si exercitiile care ti se potrivesc cel mai bine!   Intre 20 si 30 de ani ai, dar si consumi foarte multa energie, metabolismul tau este activ si functioneaza...

    Potoleste-ti setea cu legume si fructe!

    acum 2362 zile

    Daca vreti ca temperaturile ridicate sa nu va dea batai de cap vara asta, profitati de apa din legume si fructe!   Pe linga hidratarea organismului, fructele si legumele asigura doze ridicate de antioxidanti puternici, asa cum sint betacarotenul si vitamina C, care previn...

    Afla cum sa tratezi varicele!

    acum 2362 zile

    Ce te faci insa ca vestimentatia estivala scoate la iveala si inesteticele varice? In primul rand, specialistii ti-ar recomanda sa renunti la tocurile inalte, pantofii incomozi, mersul  pe jos timp indelungat.   "Dupa ore intregi de mers pe jos sau de activitate...

    Hrana vie sau raw food pentru un tonus mai bun

    acum 2362 zile

    Prin preparare termica unele alimente isi pierd o parte din proprietatile nutritive, bucataria fara foc fiind o metoda terapeutica naturista. Daca ne axam pe alimentatia fara foc vom beneficia de toate vitaminele si substantele nutritive din alimente, iar organismul va avea parte de o...

    Algele marine previn osteoporoza, astenia si dereglarile hormonale

    acum 2363 zile

    Prin continutul de peste 70 de minerale, algele marine reprezinta unul dintre cele mai bune remedii naturiste in tratarea unor boli, dar si in prevenirea lor.   In comparatie cu legumele, algele au un continut bogat de fibre solubile si insolubile. In functie de familia...

    Tonifica-ti musculatura cu balancing-pilates!

    acum 2367 zile

    Sunt exercitii usor de realizat si, dupa ce le-ai deprins cu ajutorul antrenorului, le poti executa si acasa.    Balancing-pilates este o disciplina relativ noua si presupune executia unei serii de exercitii ce imbina armonios echilibrul si forta, bazandu-se pe...

    Cum sa obtii rapid un bust ferm printr-o viata echilibrata

    acum 2367 zile

    Dintotdeauna sanii au fost un simbol al feminitatii, de aceea nici nu este de mirare ca doamnele incearca tot posibilul sa aiba un bust perfect, multe dintre ele apeland chiar la chirurgia estetica. Insa multe femei accepta prea usor o vizita de medical estetician.   ...

    Caviarul, elementul cheie pentru maini stralucitoare si hidratate

    acum 2367 zile

    Asociat intotdeauna cu mesele celor cu stare, caviarul a pasit incet dar sigur si spre alte zone; de exemplu spre zona tratamentelor cosmetice, mai exact a manichiurii de lux.    Centrul Spa al hotelului de lux Lanesborough din Londra ofera un tip de tratament special...

    Cat de important este peelingul pentru pielea ta

    acum 2367 zile

      Produse nelipsite din arsenalul nostru cosmetic, peelingurile activeaza reinnoirea celulara si ofera stralucire pielii   Prin actiunea lor mecanica, curata suprafata pielii de toate impuritatile, lasand-o neteda, catifelata si fina. In plus, elimina bariera de...

    Cea mai buna metoda de relaxare, masajul

    acum 2367 zile

    Viata de zi cu zi poate fi stresanta. Chiar daca ai la dispozitie doar cateva ore, mergi la un Spa si bucura-te de un masaj de relaxare benefic atat pentru corp, cat si pentru minte.    Dupa o zi lunga si obositoare la serviciu nu vrei decat sa ajungi acasa si sa te...

    Un program sarac in calorii: dieta cu ou

    acum 2367 zile

    Aceasta dieta este un program care dupa ce inlatura inesteticele "pernite", reda elasticitatea tesutului conjunctiv.   Denumita si "Dieta Mayo", aceasta dureaza 14 zile si este foarte severa, restrictiva si saraca in calorii.   LUNI:...

    Regim special pentru bolnavii de ulcer si gastro-duodenite

    acum 2367 zile

    Sunt boli care apar de obicei la un individ suprasolicitat, stresat, care mananca foarte repede, la orice ora, fara sa mestece bine, care nu respecta orele de masa. Si pentru ca primavara crizele sunt accentuate, am cerut parerea unui specialist.   Cel putin o persoana din...

    Afla ce este mit si ce este adevarat in diete!

    acum 2367 zile

    E catastrofal ca oricine poate sa dea sfaturi de slabire. Ca pot lansa formule de cura de slabire si pompierii, si contabilele, si frizerii, si o cumatra, si un vecin de bloc. Dietele de slabire, vorbite de nepriceputi, sunt doldora de pacaleli si  iata cateva erori des intalnite....

    Afla cum slabesti mancand peste!

    acum 2367 zile

    Nutritionistii il recomanda in curele de slabire, alaturi de un consum adecvat de lichide. Dieta cu peste, sanatoasa si gustoasa, te ajuta sa dai jos in mod natural, pana la cinci kilograme.   Este foarte important sortimentul de peste consumat si modul de preparare in cadrul...

    Neatza cu Razvan si Dani


    WeAre1.ro

    weare1.ro


    Top stiri
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro