• VIDEO! Ce putem face impotriva durerilor reumatice?

    acum 2779 zile

    Afla cum sa scapi de durerile provocate de reumatism!   Daca soarele verii le da batai de cap cardiacilor, toamna vine cu dureri pentru cei care sufera de reumatism, adica pentru aproximativ jumatate dintre romani, potrivit statisticilor.   Cum se poate...

    Semintele de canepa, aliment-medicament

    acum 2779 zile

    La Salonta se afla singura fabrica din Romania unde se obtine o gama larga de produse din semintele de canepa. Acestea sunt extrem de valoroase, deoarece asigura raportul ideal intre acizii grasi esentiali omega 3 si omega 6 si reprezinta o sursa importanta de proteina completa si fibre...

    Afla cate calorii poti sa arzi facand diferite sporturi!

    acum 2780 zile

    Daca te-ai plictisit de sala si vrei s-o inlocuiesti cu ceva antrenant si distractiv, poti sa apelezi la un sport. Dar care este cel care te va ajuta sa dai jos cele mai multe calorii in cel mai scurt timp?   Jogging . Jumatate de ora de jogging te va ajuta sa arzi 450 de...

    Impachetarile cu namol marin te scapa de toxine

    acum 2780 zile

    Impachetarile ajuta la detoxifierea organismului indepartand cu succes depozitele de grasime, retentia de lichide si celulita.   Comfort Body SPA, terapia propusa de expertii de la Dreamline, consta in aplicarea namolului pe zonele cu probleme pentru tratarea celulitei...

    Arde 150-200 de calorii in doar 10 minute!

    acum 2780 zile

    Nu este o reclama stereotip pentru cine stie ce tratament minune de slabit. Este vorba de o noua forma de aerobic, care lucreaza toata musculatura protejand in acelasi timp coloana vertebrala si articulatiile. Tehnicile moderne, programele de miscare, dietele si sporturile de azi te...

    Jurnal de dieta pentru diabetici

    acum 2780 zile

    Diabetul este o boala despre care se vorbeste mult in ultimul timp, de cand a fost asociat cu epidemia de obezitate din tarile dezvoltate si cu stilul de viata sedentar.   Organizatia Mondiala a Sanatatii estimeaza ca, la nivel global, aproximativ 246 milioane de persoane...

    Afla totul despre fracturile bimaleolare!

    acum 2780 zile

    Ce inseamna o fractura bimaleolara, dar si modalitatile de recuperare dupa un astfel de traumatism sunt explicate pentru Jurnalul de sanatate de medicul Sebastian Diaconescu, specialist recuperare la Institutul National de Recuperare, Medicina Fizica si Balneologie din Bucuresti.  ...

    Trendul vegetarian - potrivit pentru tine?

    acum 2781 zile

    Tot mai multe vedete pe care le admiri trec la dieta vegetariana. Ti se pare cool, ceva diferit fata de stilul tau de viata de pana acum sau fata de meniul zilnic pe care il au prietenele ori cunostintele tale si te gandesti s-o incerci. Dar de fapt ce presupune acest lucru?  ...

    Cinci metode ciudate de intretinere corporala

    acum 2781 zile

    Vrei sa fii in forma fara sa stai ore la sala? Sau si mai bine, fara a face miscare deloc? Cosmopolitan.com a strans cinci idei care te vor mentine supla, fara a depune efort.   1. Daca este o zi caniculara, nu iti incepe programul de exercitii fizice inaitne de a bea o...

    VIDEO! Incearca dieta ruseasca!

    acum 2781 zile

    Daca vreti sa slabiti mult si intr-un timp scurt, fiti foarte atente la regimul pe care il propunem. Este dur, dar extrem de eficient.   Dieta ruseasca este o dieta hipocalorica in care organismul pierde multe lichide. Printre altele, apa ne ajuta sa simtim mai repede...

    Catina, un izvor de sanatate

    acum 2781 zile

    Datorita principiilor active pe care le contine (betacaroten, calciu, fosfor, magneziu, potasiu, fier, vitaminele C, B1, B2, F, E, P, K), catina este un adevarat izvor de sanatate.   "Cea mai buna este catina alba, care are o actiune benefica in tratamentul hepatitei si...

    4 stimulente imunitare naturale

    acum 2781 zile

    Cea mai simpla solutie pentru a evita imbolnavirea este mentinerea in forma, pentru a avea astfel o aparare imunitara suficient de puternica pentru a impiedica trecerea virusurilor si a bacteriilor. Asadar, ce iti ramane de facut este sa iti intaresti organismul. Mai exact, sa il pregatesti...

    Ti se potriveste dieta disociata?

    acum 2782 zile

    Colegele tale au incercat-o deja si ai auzit  ca a facut minuni la ele. Pe de alta parte, nutritionisti de vaza afirma ca efectul de yoyo urmeaza imediat de la incetarea regimului. Dieta disociata, cea care a facut furori in Occident, are avantaje si dezavantaje pe care trebuie sa le...

    Dieta pentru pielea uscata si parul deteriorat

    acum 2782 zile

    Pielea si  parul  reprezinta cele mai importante aspecte ale infatisarii tale, primul lucru pe care cei din jur il observa.  Astfel ca este esential sa ai in permanenta un par curat si stralucitor si o piele impecabila, hidratata. Dar cum frumusetea porneste din interior,...

    Afla cum iti poti face gratuit 200 de analize medicale!

    acum 2782 zile

    Anul acesta, prin sistemul de asigurari de sanatate sunt decontate 213 investigatii de baza. Analize mai complicate, precum cele pentru cancer sau cele hormonale nu se regasesc pe aceasta lista.   De cele peste 200 de analize decontate integral puteti beneficia in urma unui...

    Respiratia corecta, foarte importanta in timpul exercitiilor fizice

    acum 2782 zile

    In timpul exercitiilor fizice, respiratia este foarte importanta . Ruxandra Olteanu, instructor de gimnastica la Club Essenza, ne explica principiile de care trebuie sa tinem cont pentru o eficienta maxima a antrenamentului.   Din perspectiva culturilor orientale, respiratia...

    Cum sa eviti efectul yoyo dupa ce termini dieta

    acum 2782 zile

    O dieta de slabit este incheiata cu succes daca pierzi kilogramele dorite si daca eviti efectul yoyo. Acesta apare la persoanele care nu respecta o serie de reguli alimentare necesare mentinerii greutatii.   In domeniul nutritiei, yoyo este un efect nedorit care se poate...

    Visele, radiografii ale sanatatii tale

    acum 2782 zile

    Activitatea nocturna a creierului materializata in vise ne poate da indicii pretioase despre starea de sanatate a organismului nostru. Mai precis, unele vise pot fi "cheia" unor boli prezente sau pe cale sa se instaleze în organismul nostru.   Experta...

    VIDEO! Alcoolul, o evadare cu consecinte grave

    acum 2782 zile

    Va vine sa credeti sau nu, alcoolismul este una dintre cele mai raspandite boli de pe planeta. Iar cel mai la indemana tratament pentru un dependent raman centrele de dezintoxicare. Foarte putini au insa curajul sa treaca pragul unor astfel de centre.   4 intrebari...

    Cum sa eviti accidentarile din timpul exercitiilor fizice

    acum 2783 zile

    Atunci cand alegem sa facem miscare la noi acasa, si nu la o sala de fitness, sub indrumarea unui specialist, este bine sa cunoastem cateva elemente de baza pentru a evita acccidentarile. Specialistii spun ca, indiferent de antrenamentul pe care-l alegi, jogging, plimbari...

    5 alimente care nu trebuie sa lipseasca din dieta

    acum 2783 zile

    Sunt alimente care ard grasimile si care nu trebuie sa lipseasca de pe masa niciuneia dintre noi. Ele te ajuta sa dai jos mai repede kilogramele in plus. 1. Carnea de vita -majoritatea oamenilor cred urmatorul lucru: daca mananci carne rosie este un lucru nesanatos, dar...

    5 moduri de a-ti purifica organismul

    acum 2783 zile

    1. Alimente si suplimente   Mananca alimente bogate in fibre: orez nedecorticat, fructe si legume organice, cum ar fi sfecla, ridichi, varza, anghinare si ia suplimente care curata si protejeaza ficatul.   2. Exercitii fizice   Fa...

    10 modalitati de a slabi fara dieta

    acum 2784 zile

    Vrei sa dai jos cateva kilograme, dar gandul unei diete drastice te face sa renunti? Insa daca ai putea slabi intr-un mod mai simplu si lipsit de mult efort? Schimband cate ceva in stilul de viata, iti ajuti si organismul sa lucreze.   1.Cronometreaza-ti mesele...

    Ia vitamina B pentru reducerea atrofiei cerebrale!

    acum 2784 zile

    Dozele ridicate de vitamina B pot contribui la reducerea cu 30, pana la 50% a atrofiei cerebrale intalnita la persoanele afectate de un declin moderat al functiilor cognitive si, implicit, la intarzierea evolutiei bolii Alzheimer, se arata intr-un studiu publicat, pe 9 septembrie, in PLoS...

    Sporturi care te ajuta sa dai jos kilogramele

    acum 2784 zile

    Nimic mai simplu, in perioada actuala, decat sa te pui pe slabit. Conjunctura economica e cat se poate de favorabila pentru a reduce, fara mari eforturi, numarul de calorii asimilate zilnic.   Nu trebuie uitat insa aliatul de pret al oricarui regim - arderea caloriilor prin...

    Observator.TV


    Top stiri
    PoveștiCOOL
    iSerial - O grămadă de caramele
    Citește mai departe »
    Don Apetit&Co! Sâmbătă și duminică, de la ora 12.30
    Citește mai mult... »