• VIDEO! Alcoolul, o evadare cu consecinte grave

    acum 2564 zile

    Va vine sa credeti sau nu, alcoolismul este una dintre cele mai raspandite boli de pe planeta. Iar cel mai la indemana tratament pentru un dependent raman centrele de dezintoxicare. Foarte putini au insa curajul sa treaca pragul unor astfel de centre.   4 intrebari...

    Cum sa eviti accidentarile din timpul exercitiilor fizice

    acum 2565 zile

    Atunci cand alegem sa facem miscare la noi acasa, si nu la o sala de fitness, sub indrumarea unui specialist, este bine sa cunoastem cateva elemente de baza pentru a evita acccidentarile. Specialistii spun ca, indiferent de antrenamentul pe care-l alegi, jogging, plimbari...

    5 alimente care nu trebuie sa lipseasca din dieta

    acum 2565 zile

    Sunt alimente care ard grasimile si care nu trebuie sa lipseasca de pe masa niciuneia dintre noi. Ele te ajuta sa dai jos mai repede kilogramele in plus. 1. Carnea de vita -majoritatea oamenilor cred urmatorul lucru: daca mananci carne rosie este un lucru nesanatos, dar...

    5 moduri de a-ti purifica organismul

    acum 2565 zile

    1. Alimente si suplimente   Mananca alimente bogate in fibre: orez nedecorticat, fructe si legume organice, cum ar fi sfecla, ridichi, varza, anghinare si ia suplimente care curata si protejeaza ficatul.   2. Exercitii fizice   Fa...

    10 modalitati de a slabi fara dieta

    acum 2566 zile

    Vrei sa dai jos cateva kilograme, dar gandul unei diete drastice te face sa renunti? Insa daca ai putea slabi intr-un mod mai simplu si lipsit de mult efort? Schimband cate ceva in stilul de viata, iti ajuti si organismul sa lucreze.   1.Cronometreaza-ti mesele...

    Ia vitamina B pentru reducerea atrofiei cerebrale!

    acum 2566 zile

    Dozele ridicate de vitamina B pot contribui la reducerea cu 30, pana la 50% a atrofiei cerebrale intalnita la persoanele afectate de un declin moderat al functiilor cognitive si, implicit, la intarzierea evolutiei bolii Alzheimer, se arata intr-un studiu publicat, pe 9 septembrie, in PLoS...

    Sporturi care te ajuta sa dai jos kilogramele

    acum 2566 zile

    Nimic mai simplu, in perioada actuala, decat sa te pui pe slabit. Conjunctura economica e cat se poate de favorabila pentru a reduce, fara mari eforturi, numarul de calorii asimilate zilnic.   Nu trebuie uitat insa aliatul de pret al oricarui regim - arderea caloriilor prin...

    Aerobicul te ajuta sa slabesti frumos

    acum 2567 zile

    Moda salii de aerobic nu a apus si este poate cea mai placuta metoda de slabire. Muzica, un instructor priceput si responsabilizarea alaturi de mai multi „cursanti”, iata motivele pentru care aerobicul este indicat in lupta cu kilogramele.   Gimnastica aerobica...

    Reflexoterapia, o atingere si dispare durerea!

    acum 2567 zile

    Reflexoterapia este una dintre cele mai cunoscute si mai vechi tehnici de diminuare sau chiar eliminare a durerii prin stimularea anumitor zone, reflexogene, care comunica direct cu fiecare organ din corp. La fel ca alte tipuri de terapii, aceasta descinde din medicina traditionala chineza si...

    Slabeste mancand alimentul potrivit, la ora potrivita

    acum 2567 zile

    Dietele sunt fara indoiala restrictive, din punctul de vedere al tipului de aliment consumat, insa ce ati spune daca v-am zice ca si timpul este un factor constrangator? In dieta Crono, inventata de Alain Debos, nu este atat de important ce mananci, cat la ce ora din zi. El propune...

    Talia subtire cu abdomene se tine

    acum 2567 zile

    Grasimea se depune pe burta, pe solduri sau pe coapse. In functie de repartitia grasimii pe anumite zone ale corpului exista doua forme de obezitate.   Depunerea grasimii in partea superioara a corpului formeaza obezitatea abdominala sau androida (trup in forma de mar)....

    VIDEO! Tu suferi de sindromul post-vacanta?

    acum 2567 zile

    Vi s-a intamplat sa va intoarceti din concediu si sa nu puteti face mai nimic la serviciu? Ei bine, inseamna ca suferiti de sindromul post-vacanta.   Desi pare o afectiune inchipuita, psihologii spun ca este cat se poate de serioasa. Daca, dupa concediu va ia seful la ochi,...

    VIDEO! Lupta cu ametelile

    acum 2567 zile

    Ametelile sunt des intalnite in cazul unui organism obosit, dar acestea pot semnala si unele probleme foarte serioase de sanatate . De exemplu, anemiile sau variatiile alarmante ale tensiunii arteriale. Afla mai multe despre vartejuri si cauzele lor.   Oboseala, stresul,...

    Uleiurile esentiale te ajuta sa slabesti

    acum 2568 zile

    Va oferim un truc pentru a va completa programul de slabit: o cura cu uleiuri esentiale. Exista o varietate de uleiuri esentiale benefice pentru silueta . Unele dintre ele le putem amesteca in apa in care facem baie, altele sint ideale pentru masaj. Exista chiar citeva uleiuri esentiale pe...

    Terapia cu alge, tratamentul magic antiimbatranire

    acum 2568 zile

    Algele, primele organisme vii aparute pe Pamant, produc intre 50%-70% din oxigenul existent.  Nu este de mirare ca ele sunt benefice pielii si sanatatii si sunt folosite in talasoterapie, adica la folosirea elementelor marine in scop terapeutic. Algele sunt deosebit de bune in tratarea...

    VIDEO! Astenia de toamna nu mai este o problema

    acum 2568 zile

    Toamna este un anotimp de tranzitie intre unul calduros si unul rece. Acum este momentul oportun sa ne incarcam bateriile cu enzime, vitamine, saruri minerale. Asa, putem face fata teribilei astenii de toamna, care altfel ne seaca de energie.   In acest sens, doctorul...

    Variatiile din ADN ne predispun la migrene

    acum 2568 zile

    O echipa de cercetatori a identificat pentru prima data gena asociata cu migrenele, cercetare ce ar putea deschide calea unor noi tratamente.   Specialistii au studiat datele provenite de la 50.000 de persoane din Finlanda, Germania si Olanda, si au descoperit ca pacientii...

    VIDEO! Cum tinem colesterolul sub control

    acum 2568 zile

    Doi din trei romani au probleme cardiovasculare din cauza nivelului mare al colesterolului. De ce atatea cazuri? Pentru ca ne place mancarea grasa si in general cam tot ce e nesanatos.   Statisticile arata ca in Romania o treime din populatie sufera de hipercolesterolimie,...

    Beneficiile saunei: relaxare, detoxifiere si un corp tonifiat

    acum 2568 zile

    La fel de populara astazi ca si atunci cand a aparut, in urma cu 2.000 de ani, sauna ajuta la detoxifierea organismului , inlatura celulele moarte si alunga oboseala . Organismul uman depoziteaza, pe parcursul vietii, multe substante nocive si grasimi pe care nu le poate elimina in...

    Dieta cu mere, blanda cu organismul tau

    acum 2568 zile

    A fost creata de nutritionistul american Tammi Flynn, dupa ce a constatat ca una dintre pacientele sale manca inainte de fiecare masa un mar, fara sa schimbe nimic din alimentatia ei obisnuita.   Este o dieta „blanda" , care permite scaderi in greutate de pana la...

    Cum te motivezi daca nu iti plac exercitiile fizice

    acum 2569 zile

    Vrei sa fii in forma si sa ai un corp tonifiat, insa urasti exercitiile fizice, iar ideea de a merge la sala nu te incanta deloc? Vezi mai jos cateva sfaturi pentru tine.   1. Gaseste o forma de miscare care sa iti fie pe plac. Poate fi un sport, precum inot, tenis de camp,...

    Incearca dieta cu supa!

    acum 2569 zile

    Terapia pe baza de supa are numeroase beneficii pentru sanatate, contribuind la detoxifierea organismului, pierderea kilogramelor in exces si intarirea sistemului imunitar, potrivit unui studiu realizat de medicul chinez Maoshig Ni, expert in medicina alternativa.   Puterea...

    De ce lipsa igienei orale te poate ucide

    acum 2569 zile

    Faptul ca lipsa igienei orale iti poate provoca atacuri de cord nu este o noutate, insa pana de curand oamenii de stiinta nu stabilisera cauza acestui fenomen.   Acum, un om de stiinta de la Universitatea Bristol a descoperit ca o bacterie cunoscuta pentru efectul ei asupra...

    Atentie la aluminiul din laptele praf!

    acum 2569 zile

    Laptele praf pentru bebelusi este contaminat cu aluminiu, se arata intr-un studiu realizat de profesori de la Universitatea din Keele din Marea Britanie.   Acestia au analizat 15 marci de formule de lapte si au conchis ca nivelul de aluminiu este de 40 de ori mai mare decat...

    Mierea ajuta la intarirea oaselor

    acum 2569 zile

    Osteoporoza inseamna oase poroase, adica oase care au structura mult rarefiata, fenomen accentuat de menopauza. Cea mai importanta pierdere de masa osoasa se observa la coloana, solduri si coaste. Asa se explica de ce in aceste zone au loc fracturi, deformari si dureri.   La...

    Observator.TV


    Top stiri
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro