• MARTI, 02 FEBRUARIE 2016

    Beneficiile consumului de seminţe de in

    Prin multitudinea de vitamine, minerale şi fibre pe care seminţele de in le conţin, consumul acestora au ca principal beneficiu faptul că ajută la prevenirea îmbătrânirii pielii, dar şi a oaselor. Tenul va avea o strălucire aparte în urma consumului regulat de seminţe de in. De asemenea, seminţele de in pot fi folosite şi sub formă de mască de faţă pentru că sunt un exfoliat foarte eficient şi benefic, mai ales în cazul persoanelor care suferă de acnee.

    Seminţele de in conţin şi acizi graşi omega 3. Aşadar, seminţele de in nu ar trebui să lipsească din nicio cură de slăbire, pentru că aceşti acizi înlătură pofta de mâncare şi, în acelaşi timp, ajută la arderea caloriilor.

    Aceleaşi seminţe pot fi consumate şi de către persoanele care suferă de insomnii sau sunt supuse constant stresului. Seminţele de in calmează organismul şi relaxează. Femeile aflate în perioada menstruaţiei ar trebui să consume seminţe de in pentru efectul lor calmant. La fel se poate proceda şi în cazul persoanelor care suferă de migrene.

    Citeste articolul complet pe diete-sanatoase.ro

    COMENTARII

    Urticaria care ne strică vacanța: alergia la soare

    acum 21 ore

    Se numeşte lucita estivală benignă şi începe să afecteze un număr din ce în ce mai mare de oameni: i se mai spune şi alergie la soare şi apare sub forma unei urticarii extrem de inestetice. Ca atare, întâlnirea cu soarele pentru cele care au fotosensibilitate necesită pregătiri minuţioase.

    Mergem la sală ca sa slăbim? Nutriționistul Mihaela Bilic răspunde acestei întrebari

    acum 1 zile

    “Daca nu faci sport, degeaba tii regim” este, deja, un mod de viata. Nutritionista Mihaela Bilic insa nuanteaza lucrurile intr-o postare pe pagina sa de facebook. “Miscare nu slabeste, ne reconstruieste”, ne spune dr. Bilic.

    Poate că mesteci zilnic, dar nu te-ai fi gândit la aceste efecte. Vezi ce lucruri neplăcute poate provoca guma de mestecat!

    acum 1 zile

    Poate că simți mereu nevoia să ai respirația proaspătă și mesteci gumă de mestecat, dar aceasta poate să aibă efecte negative asupra organismului tău. Iată câteva lucruri pe care ar trebui să le iei în considerare atunci când vrei să-ți cumperi gumă de mestecat.

    Îți dorești un posterior și picioare de invidiat? Uite cât de simplu e!

    acum 1 zile

    Dacă îți dorești ca posteriorul tău să arate excepțional, iar picioarele tale să fie tonifiate și să arate superb, trebuie să faci câteva exerciții pentru a le obține.

    Ai încercat tot felul de diete și exerciții, dar nu au dat rezultate? Iată ce ar trebui să știi!

    acum 1 zile

    Cu toate că ai ținut o dietă, ai mers la sală și ai făcut tot felul de exerciții, nu ai reușit să scapi de kilogramele nedorite. Iată care ar fi motivele pentru care planurile tale se ruinează.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Observator.TV


    Neatza cu Razvan si Dani

    neatza.a1.ro


    Top stiri
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro