• MARTI, 02 FEBRUARIE 2016

    Beneficiile consumului de seminţe de in

    Prin multitudinea de vitamine, minerale şi fibre pe care seminţele de in le conţin, consumul acestora au ca principal beneficiu faptul că ajută la prevenirea îmbătrânirii pielii, dar şi a oaselor. Tenul va avea o strălucire aparte în urma consumului regulat de seminţe de in. De asemenea, seminţele de in pot fi folosite şi sub formă de mască de faţă pentru că sunt un exfoliat foarte eficient şi benefic, mai ales în cazul persoanelor care suferă de acnee.

    Seminţele de in conţin şi acizi graşi omega 3. Aşadar, seminţele de in nu ar trebui să lipsească din nicio cură de slăbire, pentru că aceşti acizi înlătură pofta de mâncare şi, în acelaşi timp, ajută la arderea caloriilor.

    Aceleaşi seminţe pot fi consumate şi de către persoanele care suferă de insomnii sau sunt supuse constant stresului. Seminţele de in calmează organismul şi relaxează. Femeile aflate în perioada menstruaţiei ar trebui să consume seminţe de in pentru efectul lor calmant. La fel se poate proceda şi în cazul persoanelor care suferă de migrene.

    Citeste articolul complet pe diete-sanatoase.ro

    COMENTARII

    STUDIU: Boala Parkinson ar putea avea originea în instestine, şi nu în creier! Află de ce!

    acum 3 zile

    Cercetarea a fost publicata recent în jurnalul american ''Cell''.

    Esti stresat continuu? Iată cum îţi poţi afecta sănătatea orală!

    acum 4 zile

    Problema legata de stres este larg raspandita in intreaga lume.

    Care este cea mai bună varianta? Pasta de dinti clasica sau de la plafar?

    acum 8 zile

     Pe piata exista o oferta bogata de tipuri de pasta de dinti. O mare parte dintre aceste produse contin fluor, insa exista tipuri de pasta de dinti doar din ingrediente vegetale ce pot fi gasite in plafar. Odata cu aparitia acestui tip de pasta de dinti s-a declansat si o adevarata...

    Ai diabet? Iata ce efecte nefaste are asupra danturii!

    acum 10 zile

    Sanatatea dintilor si a gingiilor este sever pusa in pericol inclusiv atunci când pacientii sufera de diabet.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Neatza cu Razvan si Dani


    Top stiri
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro
    Ți-a plăcut ce ai citit?
    Hai să păstrăm legătura!
    Abonează-te la newsletterul happy!
    trimite