• JOI, 17 AUGUST 2017

    Cât de periculos este să îți trosnești degetele? Ce exerciții te scapă de acest obicei deloc plăcut

     foto: Facebook

    Când îți trosnești degetele, spațiul dintre articulații se separă și lasă să se formeze niște bule pline cu lichid. Acestea se sparg și de aceea se aude acel zgomot, enervant pentru unii.

    Cât bine și cât rău face acest gest întreprins de mulți:

    Trosnitul degetelor stimulează tendoanele și relaxează mușchii. Se credea că acesta slăbește încheieturile, ceea ce nu este adevărat. 

    Un studiu din anul 1900 precizează că trosnitul degetelor duce la umflarea încheieturilor și la deformarea degetelor.

    Sunt specialiști care spun că nu îți cauzează dacă îți trosnești degetele și alții care nu recomandă să faci asta.

    Dacă nu poți controla acest lucru, fă câteva exerciții pentru a te obișnui cu acest gest.

    În clipul de mai jos, realizat de Bright Side, găsești câteva exerciții destul de utile dacă vrei să scapi de acest obicei.

    COMENTARII

    7 greșeli pe care le faci când ieși să alergi pe afară în timpul iernii

    acum 1 zile

    Faptul că vremea de afară s-a răcit nu trebuie să reprezinte un motiv pentru tine să renunți la activitatea fizică până la primăvară. Sunt însă câteva lucruri de care trebuie să ții cont atunci când vrei să faci sport în aer liber pe timpul iernii.

    6 schimbări pe care ar trebui să le faci pentru un stil de viață mai sănătos

    acum 7 zile

    Mare parte din viitorul tău e determinat de deciziile minore din fiecare zi. De exemplu, atunci când preferi să rămâi pe canapea în loc să faci mișcare, poți deschide calea unor afecțiuni pe termen lung.

    Somnul de noapte si 3 moduri simple prin care poti dormi mai bine

    acum 12 zile

    Un somn odihnitor iti aduce energie pentru o noua zi de lucru si este la fel de important ca alimentatia si exercitiile fizice pentru sanatatea ta.

    Ce aparate fitness poti folosi acasa in functie de rezultatele pe care le urmaresti

    acum 18 zile

    Cea mai comoda solutie pentru a exersa este achizitionarea unor aparate fitness pentru acasa, fapt ce te va scuti de drumurile facute spre si dinspre sala.

    5 motive pentru care nu e bine să lași străinii să îți atingă bebelușul

    acum 22 zile

    Este greu să le reziști bebelușilor. Au pielea roz și perfect catifelată, obrajii veșnic îmbujorați, miros bine, au mânuțele mici și poartă hăinuțe în miniatură.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Stirile Antena 1 Observator

    observator.tv


    Top stiri
    CulTOUR
    iSerial - O grămadă de caramele
    Citește mai departe »
    Don Apetit & Co
    Citește mai mult... »