• JOI, 20 APRILIE 2017

    Câtă apă trebuie să bem ca să SLĂBIM? RĂSPUNSUL așteptat de toată lumea

    Fără îndoială, numeroase persoane sunt curioase să afle ce cantitate de apă este bine să consumăm, zilnic, pentru a slăbi. De regulă, răspunsul este "cât mai multă".

    Organismul uman conţine peste 65% apă. Există apă în interiorul celulelor, la suprafața și în afara lor, și fiecare dintre aceste lichide este diferită de celelalte.

    Pentru acei dintre noi care sunt în proces de slăbire, apa joacă un rol cu totul special! Anume ea scoate din celule impuritățile, sărurile și reziduurile în procesul de descompunere. 

    Este o axiomă! Acei dintre noi care nu obișnuiesc sau nu pot să bea apă, trebuie neapărat să învețe s-o facă. Cu siguranță trebuie să consumăm apă vie: apă filtrată, în cazuri extreme – îmbuteliată. Apa fiartă, din păcate, e considerată apă moartă, de aceea nu este recomandată spre folosire. Dar dacă nu avem nimic la îndemână – o bem și pe aceasta!

    Dacă îţi doreşti să scapi de câteva kilograme în plus, trebuie să ţii cont de prima regulă şi cea mai importantă: consumă o cantitate optimă de apă. Acest lucru îţi va garanta un rezultat pozitiv cu până la 20%, potrivit unica.md.

    Apa te ajută să slăbeşti, deoarece aceasta stimulează procesul de ardere a grăsimilor, reduce senzaţia de foame şi detoxifică organismul. Consumul de apă te ajută la digestie şi te scapă de constipaţie. Unele studii au arătat că hidratarea adecvată a organismului reduce riscul de cancer.

    COMENTARII

    3 obiceiuri casnice pentru sănătatea ta

    acum 5 zile

    Bacteriile, praful, mucegaiul sau alimentele nepotrivite sunt doar câteva dintre lucrurile care îți pot cauza afecțiuni și neplăceri în acest sens, însă cu puțină disciplină le poți elimina din casa ta fără eforturi financiare prea mari.

    Înotul și lentilele de contact - tot ce trebuie să știi despre asta

    acum 13 zile

    Indiferent dacă te pregătești să înoți într-o piscină sau vrei să te relaxezi departe de țărm la mare, nu uita să îți dai jos lentilele cu câteva minute înainte să intri în apă.

    Totul despre lentilele de contact colorate

    acum 21 zile

    Lentilele de contact colorate sunt o alternativă excelentă pentru cei care vor o schimbare radicală sau care doar vor să se “joace” puțin cu trăsăturile lor naturale.

    Tot ce trebuie să știi despre Spirulină

    acum 21 zile

    Beneficiile acestui deosebit organism de tip vegetal sunt utilizate în întărirea sistemului imunitar și în diversele afecțiuni cu care se confruntă populația actuală, precum profilaxia afecțiunilor cardiovasculare, cancerelor, în diabet etc.

    5 probleme de sănătate cauzate de sedentarism

    acum 21 zile

    Lipsa mișcării este unul dintre cele mai periculoase lucruri la care îți poți supune corpul. La nivel global, 1 din 4 adulți nu fac suficientă mișcare, conform unor statistici ale Organizației Mondiale a Sănătății.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Observator.TV


    Top stiri
    PoveștiCOOL
    iSerial - O grămadă de caramele
    Citește mai departe »
    Don Apetit&Co! Sâmbătă și duminică, de la ora 12.30
    Citește mai mult... »