• JOI, 20 APRILIE 2017

    Câtă apă trebuie să bem ca să SLĂBIM? RĂSPUNSUL așteptat de toată lumea

    Fără îndoială, numeroase persoane sunt curioase să afle ce cantitate de apă este bine să consumăm, zilnic, pentru a slăbi. De regulă, răspunsul este "cât mai multă".

    Organismul uman conţine peste 65% apă. Există apă în interiorul celulelor, la suprafața și în afara lor, și fiecare dintre aceste lichide este diferită de celelalte.

    Pentru acei dintre noi care sunt în proces de slăbire, apa joacă un rol cu totul special! Anume ea scoate din celule impuritățile, sărurile și reziduurile în procesul de descompunere. 

    Este o axiomă! Acei dintre noi care nu obișnuiesc sau nu pot să bea apă, trebuie neapărat să învețe s-o facă. Cu siguranță trebuie să consumăm apă vie: apă filtrată, în cazuri extreme – îmbuteliată. Apa fiartă, din păcate, e considerată apă moartă, de aceea nu este recomandată spre folosire. Dar dacă nu avem nimic la îndemână – o bem și pe aceasta!

    Dacă îţi doreşti să scapi de câteva kilograme în plus, trebuie să ţii cont de prima regulă şi cea mai importantă: consumă o cantitate optimă de apă. Acest lucru îţi va garanta un rezultat pozitiv cu până la 20%, potrivit unica.md.

    Apa te ajută să slăbeşti, deoarece aceasta stimulează procesul de ardere a grăsimilor, reduce senzaţia de foame şi detoxifică organismul. Consumul de apă te ajută la digestie şi te scapă de constipaţie. Unele studii au arătat că hidratarea adecvată a organismului reduce riscul de cancer.

    COMENTARII

    Alunițele: detalii fermecătoare, dar nu lipsite de riscuri

    acum 7 zile

    Alunițele au un farmec aparte, însă prezența lor aduce cu sine anumite riscuri. Află ce trebuie să faci dacă te numeri printre posesoare.

    5 greșeli de poziție a corpului pe care le faci când stai la birou

    acum 10 zile

    Poziția incorectă pe scaun, distanța greșită față de monitor și lipsa activității fizice reprezintă trei dintre marile motive pentru care te poți expune în fața problemelor de sănătate.

    3 afecțiuni ale inimii pe care trebuie să le previi

    acum 57 zile

    Bolile cardiovasculare situează România pe locul 3 în Europa drept cauză a decesului.

    4 boli grave care se pot ascunde în spatele unei banale depresii

    acum 106 zile

    Un studiu revoluționar publicat de jurnalul medical Neurology a scos la iveală faptul că persoanele care suferă de depresie (diagnosticată clinic) au șanse de două ori mai mari să dezvolte boala Parkinson

    Cele 6 lucruri esențiale care te fac un partener de încredere pentru un diabetic

    acum 134 zile

    Iata care sunt cele sase lucruri esențiale pe care sa le faci ca sa ii oferi sprijinul potrivit partenerului cu diabet.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Observator.TV


    Top stiri
    PoveștiCOOL
    iSerial - O grămadă de caramele
    Citește mai departe »
    Don Apetit&Co! Sâmbătă și duminică, de la ora 12.30
    Citește mai mult... »