• MARTI, 26 IANUARIE 2016

    Ce analize trebuie să facem înainte să ne apucăm de o dietă

     Printre analizele recomandate înainte de a începe o cură de slăbire, dar şi după vă propunem:

        Examenul tiroidian este cred că cel mai important în cazul urmării unei diete. TSH-ul, T3 şi T4 vă vor aduce la cunoştinţă cantitatea de hormoni secretată de tiroidă. Analizele T3 şi T4 vă vor înştiinţa dacă prezentaţi hipotiroidism sau hipertiroidism sau nu aveţi nicio problemă în legătură cu cantitatea de hormoni secretată de tiroidă. Persoanele cu hipotiroidism trebuie să urmeze o cu totul altă dietă decât cele care nu au nicio problemă la nivelul tiroidei.

        Nivelul de colesterol din sânge este şi el deosebit de important dacă doriţi să slăbiţi. Acesta poate fi ,,bun” (HDL) sau ,,rău” (LDL). Colesterolul marchează metabolismul grăsimilor. Grăsimile din sânge pot scădea dacă veţi consuma mai multe legume, cereale integrale, ulei de măsline presat la rece şi veţi consuma mai rar pe cele ce provin din carnea roşie, din unt, margarină, gălbenuş de ou.

    Citeste articolul complet pe diete-sanatoase.ro

    COMENTARII

    4 boli grave care se pot ascunde în spatele unei banale depresii

    acum 35 zile

    Un studiu revoluționar publicat de jurnalul medical Neurology a scos la iveală faptul că persoanele care suferă de depresie (diagnosticată clinic) au șanse de două ori mai mari să dezvolte boala Parkinson

    Cele 6 lucruri esențiale care te fac un partener de încredere pentru un diabetic

    acum 63 zile

    Iata care sunt cele sase lucruri esențiale pe care sa le faci ca sa ii oferi sprijinul potrivit partenerului cu diabet.

    Cum să faci sport dacă nu îţi place la sală. 4 moduri plăcute în care poţi face mișcare

    acum 72 zile

    Iată câteva moduri în care poți face sport fără să mergi la sală.

    7 efecte mai puțin cunoscute pe care zahărul le are asupra sănătății tale

    acum 80 zile

    Diabetul, bolile de inimă, problemele la nivelul danturii și creșterea în greutate - pe acestea, cu siguranță, le știi. Consumul de zahăr are însă multe alte consecințe despre care nu auzi vorbindu-se foarte des și care sunt la fel de periculoase.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Observator.TV


    Top stiri
    Happy Day
    iSerial - O grămadă de caramele
    Citește mai departe »
    Vlad Gherman este “Don Apetit”! De luni până miercuri, de la ora 12.30
    Citește mai mult... »