• JOI, 28 IANUARIE 2016

    Cele mai SIMPLE și DISTRACTIVE metode de a arde 100 de calorii IMEDIAT!

    Dacă nu v-ați făcut încă avânt să mergeți la o sală de sport, vă puteți face încălzirea ceva timp cu activitățile de mai jos, astfel încât să nu simțiți că ați depus efort.

    Putem arde foarte ușor calorii doar atunci când ne distrăm. Acum, că veți cunoaște aceste trucuri, rămâne doar să le practicați cât de des posibil!

    Ca exemplu, aceste metode au rezultatele de mai jos pentru o femeie care cântărește 70 kg.
    *15 minute de pedalat pe bicicletă, la o viteză medie = - 102 kcal.
    *20 de minute de mers pe jos = -100 kcal
    *fiecare minut de râs arde 1,3 kcal.
    *25 minute de grădinărit = -113 kcal.
    *dacă sari coarda 10 minute, arzi 113 kcal.
    *stai în picioare la coadă (la magazin, bancă etc.). vei arde de 33 de ori mai multe calorii decât stând jos.

    COMENTARII

    Astrologie și dietă: cea mai sănătoasă rețetă de vinete

    acum 1 zile

    Pentru aceasta saptamana, Camelia Patrascanu a pregatit pentru telespectatori o salata de vinete mai usoara al carei rol este acela de a igieniza tubul digestiv.

    Jumătate din părinți NU TRATEAZĂ răcelile copiilor CORESPUNZĂTOR

    acum 5 zile

    Un studiu realizat de Societatea Nationala de Medicina Familiei a scos la iveala faptul ca multi parinti nu cunosc medicamente adecvate copiilor de peste 7 ani.

    Dieta-stil de viață care te ferește de kilogramele în plus: direct din insulele grecești

    acum 6 zile

    Dietă mediteraneană nu se referă, cum ar putea-o sugera numele, la o dietă bazată numai pe mâncăruri tradiţionale greceşti sau italieneşti, ci mai degrabă la provenineţa alimentelor. Vorbim despre mancauri specifice zonelor incojurate de apă, cum ar fi peştele sau uleiul de măsline, etc.

    De ce FEMEILE trebuie să doarmă mai mult decât BĂRBAȚII. Motivul este INCREDIBIL

    acum 7 zile

    Femeile trebuie să doarmă mai mult decât bărbații, acesta este concluzia specialiștilor străini. În urma unui studiu realizat, s-a ajuns la concluzia că femeile au nevoie de o odihnă mai mare, astfel riscă să se confrunte cu dereglări psihice, dar și cu alte probleme de sănătate.

    Cum ajută, de fapt, cafeaua organismul uman. Efectele sunt INCREDIBILE!

    acum 7 zile

    Obișnuim să ne începem ziua cu o cafea și, de regulă, atunci când ne simțim lipsiți de energie, apelăm tot la această băutură.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Observator.TV


    Neatza cu Razvan si Dani

    neatza.a1.ro


    Top stiri
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro