• LUNI, 16 AUGUST 2010

    Cum sa ai genunchi frumosi

    Exercitii pentru genunchi  

    Ati renuntat la rochiile si fustele scurte din motiv ca aveti pernute inestetice de grasime in zona genunchilor?

     

    Multe femei sunt in aceasta situatie, dar nu este cazul sa dispere.

     

    Isi vor putea etala picioarele in aceasta vara dupa ce vor incerca exercitiile de fitness recomandate de specialistul in programe de nutritie si fitness Luiza Bucur, de la Studio Fitness.

     

    Gambele si coapsele au primit intotdeauna o atentie speciala din partea femeilor si multe dintre antrenamentele de fitness sunt dedicate acestor zone.

     

    Genunchii sunt insa mereu neglijati, desi reprezinta o parte foarte importanta a imaginii per ansamblu a picioarelor noastre.

     

    In timp, grasimea se acumuleaza in mod inestetic si, odata aparuta, nu ne va fi tocmai usor sa scapam de ea. Antrenamentul conceput de specialistul Luiza Bucur ne poate fi de ajutor in acest sens.

     

    Efectuati doua-trei serii de exercitii a cate 8-12 repetari.

     

    Citeste jurnalul.ro

    COMENTARII

    Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei un pahar de ţuică? E ca şi cum ai lua un pumn de pastile

    acum 2 zile

    Un pahar de ţuică este sănătate curată! "Zeama de prune" este o băutură alcoolică. Distilată în alambic, licoarea se obţine prin fermentarea prunelor

    De ce suntem mai obosiţi după ce mâncăm

    acum 3 zile

    De cele mai multe ori suntem obosiţi după ce mâncăm, deoarece nu avem o alimentaţie corectă.Corpul nostru nu are nevoie doar de cantitate, ci şi de calitate sau, mai bine zis, mai ales de calitate.

    Un mix natural te scapă de grăsime! Rețeta funcționează 99,9%!

    acum 3 zile

    Chiar dacă nu eşti un mare fan al legumelor, trebuie să ştii că sucurile naturale reprezintă un mod excelent de acumulare de nutrienţi. Așadar, dacă vreo o siluetă de vis, atunci e cazul să încerci rețeta de mai jos

    Detoxifierea organismului cu apă

    acum 4 zile

    In corpul nostru, anual se acumuleaza 4 kg de toxine din alimentele ce contin conservante, din plantele tratate cu lichide chimice si din produsele chimice de uz casnic. Aceste toxine fac ca organismul sa functioneze mai greu.

    3 SEMNE clare, pe care nu trebuie să le ignorați atunci când observați un nodul la sân!

    acum 4 zile

    Găsirea unui nodul la nivelul sânului poate fi un lucru extrem de supărător, dar nu ar trebui să ne îngrijoreze chiar de fiecare dată

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Top stiri
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro