• LUNI, 16 AUGUST 2010

    Cum sa ai genunchi frumosi

    Exercitii pentru genunchi  

    Ati renuntat la rochiile si fustele scurte din motiv ca aveti pernute inestetice de grasime in zona genunchilor?

     

    Multe femei sunt in aceasta situatie, dar nu este cazul sa dispere.

     

    Isi vor putea etala picioarele in aceasta vara dupa ce vor incerca exercitiile de fitness recomandate de specialistul in programe de nutritie si fitness Luiza Bucur, de la Studio Fitness.

     

    Gambele si coapsele au primit intotdeauna o atentie speciala din partea femeilor si multe dintre antrenamentele de fitness sunt dedicate acestor zone.

     

    Genunchii sunt insa mereu neglijati, desi reprezinta o parte foarte importanta a imaginii per ansamblu a picioarelor noastre.

     

    In timp, grasimea se acumuleaza in mod inestetic si, odata aparuta, nu ne va fi tocmai usor sa scapam de ea. Antrenamentul conceput de specialistul Luiza Bucur ne poate fi de ajutor in acest sens.

     

    Efectuati doua-trei serii de exercitii a cate 8-12 repetari.

     

    Citeste jurnalul.ro

    COMENTARII

    Ghidul fructelor DA și NU atunci când vrei să SLĂBEȘTI!

    acum 2 ore

    Știm deja că dacă vrem să adoptăm un stil de viață sănătos dulciurile sunt printre produsele pe care trebuie să le eliminăm. Și le vom înlocui cu fructe. Însă, NU toate fructele ne ajută în procesul de slăbire!

    Mister deslușit! La CÂTE ouă roșii ai ”DEZLEGARE” de Paște, fără să suni la 112

    acum 10 ore

    În perioada Paștelui consumul de ouă crește vertiginos.

    Sigur nu ştiai asta! Unul dintre cele mai folosite OBIECTE din casă te îmbolnăveşte de CANCER

    acum 2 zile

    Nu tot timpul știm care sunt lucrurile pe care trebuie să le cumpărăm în materie de siguranță, iar de cele mai multe ori achiziționăm obiecte despre care credem că sunt utile și nu ne fac rău, însă multe dintre acestea chiar ne îmbolnăvesc de maladii foarte grave precum cancerul.

    Cele mai importante analize medicale pe care trebuie să le facă o femeie înainte să devină mamă

    acum 3 zile

    Multe femei își fac această analiză abia după ce rămân însărcinate, după recomandarea medicului, însă ea poate fi făcută oricând, deoarece factorul RH este același întreaga viața. Factorul RH (Rhesus) reprezintă un grup de antigene care pot fi prezente sau pot lipsi de pe suprafața eritrocitelor.

    Cercetătorii șochează: ”A fi VĂDUVĂ este BENEFIC pentru sănătate”

    acum 4 zile

    Potrivit cercetărilor, ”a fi văduvă este un lucru benefic pentru sănătatea unei femei”, și asta pentru că i se diminuează vizibil stresul, odată ce soțul a murit.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Observator.TV

    observator.a1.ro


    Neatza cu Razvan si Dani

    neatza.a1.ro


    Top stiri
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro