• MARTI, 12 IANUARIE 2016

    Dieta cu fructe: slabesti garantat 10 kilograme

    Dieta cu fructe este cel mai convenabil si la indemana stil alimentar pe care putem sa il abordam. Gasim fructe peste tot, avem culturile noastre sezoniere, iar in timpul iernii, dar si in primele luni de primavara magazinele si pietele sunt arhipline cu fructe exotice si citrice. Sunt numeroase avantajele unei diete cu fructe: sanatate, energie, preturi acceptabile; in plus, fructele ne fac mai fericiti.

    Spune da unei diete cu fructe
    Cand vine vorba de o dieta cu fructe, oamenii aleg extremele, asa cum sunt adeptii fruitarianismului; acest tip de dieta cu fructe este o ramura a veganismului si consta in consumarea stricta de fructe, legume, seminte, nuci, si interzice consumul produselor de origine animala si al cerealelor.

    O dieta cu fructe inseamna un consum zilnic de fructe, fapt care este esential pentru pastrarea unei stari optime de sanatate si, de ce nu, pentru a pierde in greutate. Majoritatea fructelor au un continut caloric scazut si sunt bogate in fibre – ecuatia principala pentru pastrarea echilibrului greutatii si eliminarea tesuturilor adipoase nedorite. Fructele contin o gama variata de vitamine, minerale si antioxidanti, substante benefice care actioneaza ca un scut in fata bolilor, ne ajuta sa aratam si sa ne simtim in forma.

    Citeste dieta completa pe diete-sanatoase.ro

    COMENTARII

    Cum să depășești FRICA de dentist?

    acum 1 ore

    Nu toti suntem relaxati la gandul ca urmeaza sa mergem la dentist. Iata cateva sfaturi pentru a trece peste aceasta stare anxioasa.

    Femeile GRAVIDE vor avea timp liber NELIMITAT de la muncă

    acum 9 ore

    Un proiect de lege, aprobat de Guvern, obliga angajatorii sa acorde gravidelor timp liber pentru investigatii medicale.

    VINE IARNA! Siropul de pătlagină te ajută să eviți răcelile și gripele

    acum 1 zile

    Vine iarna, asa ca trebuie sa ne pregatim sa infruntam raceala si gripa. In cazul gravidelor, se pot administra doar anumite produse. Printre ele se numara si siropul de patlagina.

    Ai PIETRE la rinichi? Poți scăpa de ele dacă... te dai în roller coaster

    acum 1 zile

    Nu este o gluma. Se pare ca un roller coaster i-a ajutat pe oameni sa elimine pietrele de la rinichi.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Neatza cu Razvan si Dani

    neatza.a1.ro


    Top stiri
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro
    Ți-a plăcut ce ai citit?
    Hai să păstrăm legătura!
    Abonează-te la newsletterul happy!
    trimite