• MARTI, 12 IANUARIE 2016

    Dieta cu fructe: slabesti garantat 10 kilograme

    Dieta cu fructe este cel mai convenabil si la indemana stil alimentar pe care putem sa il abordam. Gasim fructe peste tot, avem culturile noastre sezoniere, iar in timpul iernii, dar si in primele luni de primavara magazinele si pietele sunt arhipline cu fructe exotice si citrice. Sunt numeroase avantajele unei diete cu fructe: sanatate, energie, preturi acceptabile; in plus, fructele ne fac mai fericiti.

    Spune da unei diete cu fructe
    Cand vine vorba de o dieta cu fructe, oamenii aleg extremele, asa cum sunt adeptii fruitarianismului; acest tip de dieta cu fructe este o ramura a veganismului si consta in consumarea stricta de fructe, legume, seminte, nuci, si interzice consumul produselor de origine animala si al cerealelor.

    O dieta cu fructe inseamna un consum zilnic de fructe, fapt care este esential pentru pastrarea unei stari optime de sanatate si, de ce nu, pentru a pierde in greutate. Majoritatea fructelor au un continut caloric scazut si sunt bogate in fibre – ecuatia principala pentru pastrarea echilibrului greutatii si eliminarea tesuturilor adipoase nedorite. Fructele contin o gama variata de vitamine, minerale si antioxidanti, substante benefice care actioneaza ca un scut in fata bolilor, ne ajuta sa aratam si sa ne simtim in forma.

    Citeste dieta completa pe diete-sanatoase.ro

    COMENTARII

    Cât de periculos este să îți trosnești degetele? Ce exerciții te scapă de acest obicei deloc plăcut

    acum 2 zile

    Ce poti face pentru a scapa de obiceiul de a-ti trosni degetele.

    STUDIU: Îndulcitorii artificiali cresc pofta de mâncare

    acum 16 zile

    Studiul s-a desfasurat plasând musculitele deasupra unor eprubete cu hrană lichida.

    De ce creste colesterolul dupa ce ai renuntat la grasimile nesanatoase. 5 cauze la care nu te-ai gandit

    acum 19 zile

    Nu exista roman care sa nu foloseasca expresia colesterol marit. Este unul dintre putinii termeni medicali care au intrat in vocabularul general.

    STUDIU: Nucile susțin sănătatea microflorei intestinale acționând ca un prebiotic

    acum 20 zile

    Prebioticele sunt ingrediente alimentare care promoveaza in mod selectiv numărul si activitatea bacteriilor benefice.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Observator.TV


    Top stiri
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro