• JOI, 20 APRILIE 2017

    Iată cea mai simplă metodă de a-i convinge pe copii să mânânce lucruri sănătoase la școală

    Nu puțini sun copiii care strâmbă din nas atunci când părinții le spun că trebuie să mănânce mâncare sănătoasă. Nu puțini sunt părinții care nu mai știu ce să facă pentru a-și convinge copiii să adopte un stil alimentar sănătos. 

    Andreea Carmen Radu, consilier în alimentația alimentară, ambasador ”Jamie Oliver Food Revolution”, oferă câteva sfaturi de nutriție pentru părinți la capitolul ”pachețelul de școală” al copilului.

    Ea a oferit câteva alternative la sandvișul cu șuncă și pâine albă, care este atât de nociv pentru copii.

    ”Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei atât pentru noi, cât și pentru cei mici. Putem mânca cereale integrale cu iaurt, sau ouă pregătite în diferite moduri - mai puțin prăjite, un sandviș cu pâine integrală cu unt și cu miere alături de o cană cu lapte”, a spus specialistul intervievat de Ruxandra Luca, la emisiunea ”Prietenii de la 11”.

    Specialistul a tras un semnal de alarmă în privința pachețelului de școală al copiilor, care, de cele mai multe ori, nu este unul sănătos. Dar, părinții pot pregăti de acasă sandvișuri colorate, atractive și sănătoase.

    Pachețelul pentru școală este foarte important. Părinții trebuie să pregătească de acasă un sandviș. Există multe alte variante mai sănătoase, mai simple”, a mai explicat Andreea Carmen Radu, consilier în alimentația alimentară, ambasador ”Jamie Oliver Food Revolution”.

    Ce variante de sandvișuri oferă specialistul aflați în clipul alăturat.

    COMENTARII

    Cele 6 lucruri esențiale care te fac un partener de încredere pentru un diabetic

    acum 7 zile

    Iata care sunt cele sase lucruri esențiale pe care sa le faci ca sa ii oferi sprijinul potrivit partenerului cu diabet.

    Cum să faci sport dacă nu îţi place la sală. 4 moduri plăcute în care poţi face mișcare

    acum 15 zile

    Iată câteva moduri în care poți face sport fără să mergi la sală.

    7 efecte mai puțin cunoscute pe care zahărul le are asupra sănătății tale

    acum 24 zile

    Diabetul, bolile de inimă, problemele la nivelul danturii și creșterea în greutate - pe acestea, cu siguranță, le știi. Consumul de zahăr are însă multe alte consecințe despre care nu auzi vorbindu-se foarte des și care sunt la fel de periculoase.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Observator.TV


    Top stiri
    Happy Day
    iSerial - O grămadă de caramele / în fiecare luni și marți de la ora 19:00
    Citește mai departe »

    ISERIAL

    O grămadă de caramele - episodul 8

    Vlad Gherman este “Don Apetit”! De luni până miercuri, de la ora 12.30
    Citește mai mult... »