• JOI, 20 APRILIE 2017

    Iată cea mai simplă metodă de a-i convinge pe copii să mânânce lucruri sănătoase la școală

    Nu puțini sun copiii care strâmbă din nas atunci când părinții le spun că trebuie să mănânce mâncare sănătoasă. Nu puțini sunt părinții care nu mai știu ce să facă pentru a-și convinge copiii să adopte un stil alimentar sănătos. 

    Andreea Carmen Radu, consilier în alimentația alimentară, ambasador ”Jamie Oliver Food Revolution”, oferă câteva sfaturi de nutriție pentru părinți la capitolul ”pachețelul de școală” al copilului.

    Ea a oferit câteva alternative la sandvișul cu șuncă și pâine albă, care este atât de nociv pentru copii.

    ”Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei atât pentru noi, cât și pentru cei mici. Putem mânca cereale integrale cu iaurt, sau ouă pregătite în diferite moduri - mai puțin prăjite, un sandviș cu pâine integrală cu unt și cu miere alături de o cană cu lapte”, a spus specialistul intervievat de Ruxandra Luca, la emisiunea ”Prietenii de la 11”.

    Specialistul a tras un semnal de alarmă în privința pachețelului de școală al copiilor, care, de cele mai multe ori, nu este unul sănătos. Dar, părinții pot pregăti de acasă sandvișuri colorate, atractive și sănătoase.

    Pachețelul pentru școală este foarte important. Părinții trebuie să pregătească de acasă un sandviș. Există multe alte variante mai sănătoase, mai simple”, a mai explicat Andreea Carmen Radu, consilier în alimentația alimentară, ambasador ”Jamie Oliver Food Revolution”.

    Ce variante de sandvișuri oferă specialistul aflați în clipul alăturat.

    COMENTARII

    5 superalimente pe care ar trebui să le incluzi în meniul tău zilnic

    acum 6 zile

    Aceste superalimente îţi vor da un plus de energie şi îţi oferă doza zilnică necesară de vitamine şi nutrienţi pentru a te simţi şi pentru a fi în formă, iar partea bună este că le poţi include în meniul tău chiar de azi.

    6 obiecte din casa ta care îți pot provoca alergii

    acum 14 zile

    Alergiile căpătate din cauza obiectelor din casă au devenit în ultimii ani tot mai răspândite.

    3 avantaje esentiale ale implantului dentar la care nu v-ati gandit!

    acum 15 zile

    Dincolo de faptul ca prin implant dentar se recapata functia de masticatie, acesta contribuie in mod major la obtinerea unui stil de viata mai bun prin faptul ca persoana in cauza isi redobandeste un zambet placut.

    Lentilele de contact: design și utilitate

    acum 23 zile

    Dacă v-ați hotărât să renunțați la ochelarii de vedere sau vreți să luați o pauză de la ei pentru un eveniment special, lentilele de contact sunt o alegere excelentă. Așa cum există ochelari de vedere de mai multe feluri pentru a putea corecta diferite defecte de vedere,...

    Lentilele de contact, alternativa estetica pentru a masca deficientele vizuale

    acum 23 zile

    Timpurile prezente surprind majoritatea populatiei cu mici deficiente de ordin vizual, cauzate de utilizarea excesiva a dispozitivelor inteligente a telefoanelor mobile, a televizoarelor si a calculatoarelor. Intr-o categorie aparte se regasesc si persoanele care lucreaza cu documente fizice,...

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Observator.TV


    Top stiri
    PoveștiCOOL
    iSerial - O grămadă de caramele
    Citește mai departe »
    Don Apetit&Co! Sâmbătă și duminică, de la ora 12.30
    Citește mai mult... »