• MIERCURI, 06 IANUARIE 2016

    TOP 10 cele mai EFICIENTE idei ca să mănânci şi să NU te îngraşi!

     hepta

     Visul de a mânca şi a NU ne îngrăşa este al oricărui român! Suntem un popor gurmand şi de sărbători se vede cel mai bine cât de mult şi bun ne place să mâncăm. Şi să nu aud că strâmbaţi din nas şi spuneţi că voi nu mâncați pentru că nu vă cred! 

    De sărbători, oamenii se împart în două categorii: cei care mănâncă şi cei care nu recunosc! :))

    Eu recunosc: îmi place să mănânc şi în această perioadă nu îmi refuz această plăcere.

    Deja îmi plouă în gură când mă gândesc la piftie, tobă, cârnaţi, slană cu ceapă roşie şi brânză, tochitură, salată de boeuf, muşchi de purcel la cuptor, cozonaci… şi multe alte bunătăţi :D. Mănânc şi îmi place! Dar ca să nu plâng în faţa cântarului, după perioada sărbătorilor, am stat de vorbă cu Vlachos Fotis, Director Eurodiet, pe care l-am rugat să ne recomande 10 idei utile prin care să mâncăm şi să nu ne îngrăşăm! :D. Eu sunt mulţumită de ce am aflat, sper că şi voi, mai ales că sunt idei foarte practice!

    Aşadar, în perioada sărbătorilor, fiecare dintre noi participăm la evenimente festive, cine în oraș sau adunări de familie, toate au un numitor comun: mâncarea delicioasă şi multă.

    1. „E bine să anticipați și corectați problema: două sau trei zile înainte și după fiecare festin e bine să urmați o dietă echilibrată bazată pe pește, carne slabă, fructe și legume. Apoi, puteţi reveni la dieta normală”, spune Vlachos Fotis.

    Citește continuarea AICI

    COMENTARII

    De-ale verii: primul ajutor în caz de înțepătură de căpuşă! Ce ne recomandă medicii!

    acum 7 ore

    Primul ajutor în caz de înțepătură de insectă Medicul dermatolog Mihaela Vidan Popa a vorbit sâmbătă la Numai de bine despre ce trebuie să facem în caz de înțepătură de insectă.

    Habar nu aveai: ce condiment ne aduce muuuuuulte kilograme în plus? Era la fel de preţios ca aurul cu secole în urmă!

    acum 7 ore

    Nutriționiști avertizează că nu este cazul să adăugăm întodeauna sare, pentru că legumele o conțin deja. În plus, sarea ne îngrașă. Oamenii percep mâncarea cu sare ca fiind mai gustoasă, așa că mănâncă mai mult.

    Piersicile şi caisele româneşti pe cale de dispariție?

    acum 9 ore

    Piersicile şi caisele româneşti par a fi pe cale de dispariţie. Costurile mari şi capriciile vremii i-au făcut pe mulţi producători să renunţe la afacere.

    Călugărul Shaolin Shifu Yan Lei îţi dă reţeta pentru tinereţe! Iată ce trebuie să faci ca să nu îmbătrâneşti niciodată!

    acum 1 zile

    Shifu Yan Lei, călugăr Shaolin și practicant al artelor marțiale, dă câteva sfaturi pentru a ne păstra tineri.

    Ce este VITAMINA K, cea mai necunoscută dintre vitamine?

    acum 1 zile

    Organismul își clădește sănătatea pe baza vitaminelor și mineralelor pe care le ia din alimente. Iar dacă vitaminele numite după primele litere ale alfabetului au mare popularitate, vitamin K este aproape o necunoscută.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Observator.TV


    Neatza cu Razvan si Dani

    neatza.a1.ro


    Top stiri
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro