• MIERCURI, 06 IANUARIE 2016

    TOP 10 cele mai EFICIENTE idei ca să mănânci şi să NU te îngraşi!

     hepta

     Visul de a mânca şi a NU ne îngrăşa este al oricărui român! Suntem un popor gurmand şi de sărbători se vede cel mai bine cât de mult şi bun ne place să mâncăm. Şi să nu aud că strâmbaţi din nas şi spuneţi că voi nu mâncați pentru că nu vă cred! 

    De sărbători, oamenii se împart în două categorii: cei care mănâncă şi cei care nu recunosc! :))

    Eu recunosc: îmi place să mănânc şi în această perioadă nu îmi refuz această plăcere.

    Deja îmi plouă în gură când mă gândesc la piftie, tobă, cârnaţi, slană cu ceapă roşie şi brânză, tochitură, salată de boeuf, muşchi de purcel la cuptor, cozonaci… şi multe alte bunătăţi :D. Mănânc şi îmi place! Dar ca să nu plâng în faţa cântarului, după perioada sărbătorilor, am stat de vorbă cu Vlachos Fotis, Director Eurodiet, pe care l-am rugat să ne recomande 10 idei utile prin care să mâncăm şi să nu ne îngrăşăm! :D. Eu sunt mulţumită de ce am aflat, sper că şi voi, mai ales că sunt idei foarte practice!

    Aşadar, în perioada sărbătorilor, fiecare dintre noi participăm la evenimente festive, cine în oraș sau adunări de familie, toate au un numitor comun: mâncarea delicioasă şi multă.

    1. „E bine să anticipați și corectați problema: două sau trei zile înainte și după fiecare festin e bine să urmați o dietă echilibrată bazată pe pește, carne slabă, fructe și legume. Apoi, puteţi reveni la dieta normală”, spune Vlachos Fotis.

    Citește continuarea AICI

    COMENTARII

    5 motive pentru care drumul spre serviciu îți afectează productivitatea

    acum 37 minute

    Locuitorii din orasele aglomerate din Romania fac, in medie, 45 de minute pana la serviciu, apoi inca 45 pentru a se intoarce acasa, seara, dupa program.

    STUDIU: Desenele animate, o influenţă negativă asupra dezvoltării copiilor?

    acum 5 ore

    "Purcelusa Peppa", printre desenele "daunatoare".

    50% dintre oameni nu știu că au diabet. Cauzele și tratamentul diabetului, pe înțelesul tuturor

    acum 5 ore

    Sunt peste 415 milioane de persoane cu diabet. Dintre acestea, mai bine de jumatate nici nu stiu ca sufera de aceasta boala cronica.

    Ținute potrivite pentru ger. Cum să ne îmbrăcăm ca să fim și în tendințe și feriți de ger?

    acum 5 zile

    Frigul de afara si caldura de la birou ne fac sa ne intrebam cum sa ne imbracam, ca sa nu ne fie frig afara si prea cald la serviciu?

    Credeai că nu au niciun rol! De ce apar măselele de minte şi la ce ne folosesc!

    acum 6 zile

    Maselele de minte pot produce pagube majore pentru restul gurii sanatoase

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Gsp.RO


    Neatza cu Razvan si Dani


    WeAre1.ro

    weare1.ro


    Top stiri
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro