• VINERI, 23 MARTIE 2018

    3 sfaturi de care să ții cont dacă vrei să te odihnești în concediu

    Concediul din perioada verii este cea mai importantă vacanță din an pentru tine, așa că te-ai hotărât să-ți rezervi încă de pe acum biletele de avion, cazarea și mâncarea. La fel ai procedat și anul trecut, adică ți-ai plătit vacanța de vară încă din martie. Totuși, în concediul de anul trecut nu ai reușit să te odihnești așa cum ai fi vrut, chiar dacă ai fost într-o stațiune liniștită. Dacă îți dorești ca anul acesta să te odihnești cu adevărat în concediu, ar fi bine să respecți câteva sfaturi.

    Limitează accesul la tehnologie

    Vacanța de vară, indiferent dacă o să ți-o petreci în Santorini, în Antalya sau pe litoralul românesc, ar trebui să fie despre soare, apă, nisip și multă odihnă. Nu despre telefonul sau laptopul personal ori despre e-mailul de serviciu. În caz că nu ți-ai dat seama până acum, tehnologia poate fi foarte dăunătoare pentru starea ta generală de bine, mai ales când ești în vacanță. Dacă obișnuiești să petreci foarte mult timp pe rețelele de socializare, propune-ți ca în vacanță să nu stai mai mult de jumătate de oră într-o zi ca să „urmărești” activitatea online a prietenilor tăi. De asemenea, alege ca, pe toată durata vacanței, să-ți dezactivezi accesul la e-mailul de job, astfel încât să nu tenteze să vezi cine ți-a mai scris. Dacă vrei să fii cu adevărat curajos sau curajoasă, ai putea să nu-ți iei în concediu niciun dispozitiv tehnologic.

    Fă-ți un orar de somn

    Nu-ți neglija odihna, așa cum fac mulți oameni în propriul concediu. Cel mai bine ar fi dacă ai putea să urmezi același program de somn pe care îl respecți acasă. Așadar, dacă acasă dormi între 23:00 și 7:00, încearcă să faci la fel și în concediu. O altă variantă ar fi să-ți stabilești un alt interval orar de somn pentru concediu, dar să dormi tot opt ore. De exemplu, dacă estimezi că în concediu te vei culca în pe la 1:00, dormi pana la ora 9:00.

    Chiar ia-ți concediu

    Este perfect dacă alegi ca toată vacanța de vară să ți-o petreci pe plajă și în apă. Vacanța perfectă nu presupune să ai parte de 100 de activități diferite în fiecare zi, ci să te bucuri de viață și de timpul liber. Prin urmare, chiar dacă o să scoți mai mulți bani din buzunar, alege să mănânci în oraș, nu să-ți iei o cameră de hotel cu bucătărie. De asemenea, dacă mergi în concediu împreună cu copiii, caută un hotel care să aibă un spațiu de joacă dedicat celor mici.

    Sursa foto: pixabay.com

    COMENTARII

    4 idei șic pentru a transforma o căsuță modestă de la munte într-un refugiu ideal de vacanță

    acum 6 zile

    Dacă preferi să îți petreci vacanțele în natură, la munte, cu siguranță te-ai gândit adeseori să îți cumperi o cabană micuță și ieftină, pe care să o transformi în propria ta reședință pentru concedii sau weekenduri prelungite.

    Proiect de casă - Tu știi ce mai trebuie făcut dacă te muți la curte?

    acum 9 zile

    Nevoia de spațiu mai mult, de loc de joacă pentru copii există. Tot mai multe familii renunță la apartament din dorința unui confort sporit pe care ți-l oferă traiul la curte.

    Cum alegem cadrul de mers - 3 modele potrivite pentru nevoile pacienților

    acum 9 zile

    Cadrul de mers reprezintă o soluție optimă pentru persoanele în vârstă sau pentru pacienții care se confruntă cu probleme locomotorii.

    Cum il determini pe cel mic sa se imbrace singur

    acum 9 zile

    Indiferent de varsta, copiii nu sunt deloc de acord sa faca anumite activitati pe care parintii le doresc. Nu vor sa se imbrace singuri, nu le place sa manance ce le propun parintii si niciodata nu vor sa doarma sau sa faca lectii, atunci cand parintii le cer asta. Ei bine, cu trecerea timpului,...

    Ofera buchete de trandafiri celor mai dragi persoane din viata ta!

    acum 9 zile

    Avand in vedere ca nu exista probabil nicio femeie care sa nu fie fascinata de frumusetea inegalabila a acestor flori, putem aprecia buchetele de trandafiri ca fiind cadoul universal pe care il poti oferi cu succes oricarei persoane de sex feminin.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

    Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

    Stirile Antena 1 Observator

    observator.tv


    Top stiri
    CulTOUR
    iSerial - O grămadă de caramele
    Citește mai departe »
    Don Apetit & Co
    Citește mai mult... »