MIERCURI, 16 NOIEMBRIE 2016

Happy Fitness: Mișcarea practicată în mod constant: modalitatea de a preveni apariția bolilor

Plini de energie, așa cum v-au obișnuit, Carmen Brumă, Criss și Vlad sunt gata să vă arăte, în cadrul Happy Fitness, un alt antrenament cu un alt scop.

După cum spune și Carmen Brumă: „mișcarea practicată în mod constant este cea mai bună modalitate de a preveni apariția bolilor”, așadar, vă invităm să faceți această mișcare alături de cei trei prezentatori. Sunt două exerciții care se repetă de 20 de ori în 4 circuite și cu care veți lucra abdomenul, coapsele, brațele, umerii. Primul exercițiu se numește „cățărătorul”, eficient în mod special pentru abdomen, iar cel de-al doilea pentru bicepșii femurali,dar și fesieri.

Pentru a afla cum se execută aceste exerciții urmăriți videoclipul atașat în partea de sus a paginii.

COMENTARII

Ioana Blaj: ”Sunt fericită când sunt la filmări, chiar dacă trebuie să mă scol la 5 dimineața”

acum 8 ore

În interviul acordat emisiunii ”CulTOUR”, difuzată de postul Happy Channel, actrița a povestit și despre una dintre jucăriile din copilărie pe care o are și acum.

”Sper să învăț singură să citesc gândurile oamenilor”, spune Oana Cârmaciu, alias Ioana, din ”Sacrificiul”

acum 9 ore

La ”CulTOUR”, Oana Cârmaciu, alias Ioana, din serialul ”Sacrificiul” a acceptat provocarea emisiunii prezentate de Cristina Ciobănașu și Vlad Gherman și a intrat în jocul ”Ce-ai alege”.

”Încerc să fiu fericit 24 ore din 24” a declarat Dorian Popa la emisiunea ”CulTOUR”

acum 12 ore

Ce simbolizează tatuajele sale, ce spune Dorian Popa despre frica de Dumnezeu, despre destin, despre realizările sale de până acum, dar și multe altele le aflați din clipul alăturat.

Ioana Blaj a mărturisit, la emisiunea ”CulTOUR” că voia să devină polițistă

acum 16 ore

Ioana Blaj, actrița care o interpretează pe Irina, în serialul ”Sactificiul”, a acceptat provocarea emisiunii ”CulTOUR” și a jucat "Continuă fraza...".

Oana Cârmaciu, din ”Sacrificiul”: ”Plăcerile nu sunt vinovate! Plăcerile sunt plăceri! ”

acum 1 zile

Testul suprem pentru Oana Cârmaciu, alias Ioana, din serialul ”Sacrificiul”: 61 de întrebări, la emisiunea ”CulTOUR”, difuzată de Happy Channel de luni până vineri, de la ora 16.00.

Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

DivaHair


Top stiri
CulTOUR
iSerial - O grămadă de caramele
Citește mai departe »
Don Apetit & Co
Citește mai mult... »