MIERCURI, 16 NOIEMBRIE 2016

Happy Fitness: Mișcarea practicată în mod constant: modalitatea de a preveni apariția bolilor

Plini de energie, așa cum v-au obișnuit, Carmen Brumă, Criss și Vlad sunt gata să vă arăte, în cadrul Happy Fitness, un alt antrenament cu un alt scop.

După cum spune și Carmen Brumă: „mișcarea practicată în mod constant este cea mai bună modalitate de a preveni apariția bolilor”, așadar, vă invităm să faceți această mișcare alături de cei trei prezentatori. Sunt două exerciții care se repetă de 20 de ori în 4 circuite și cu care veți lucra abdomenul, coapsele, brațele, umerii. Primul exercițiu se numește „cățărătorul”, eficient în mod special pentru abdomen, iar cel de-al doilea pentru bicepșii femurali,dar și fesieri.

Pentru a afla cum se execută aceste exerciții urmăriți videoclipul atașat în partea de sus a paginii.

COMENTARII

”Am fost foarte bolnav și era chiar să mor ”, a dezvăluit Denis Ștefan la emisiunea ”CulTOUR”

acum 1 ore

Înconjurat de caii săi de la Arcadia Horse Club, Denis Ștefan a răspuns provocării celor 61 de întrebări ale emisiunii ”CulTOUR”. El a mărturisit că a ales drumul actoriei abia după vârsta de 20 de ani asta deși i se spunea încă de pe vremea când era elev în clasa a treia că are talent.

Cu lacrimi în ochi, la Happy Channel, Cosmin Seleși a vorbit despre suferințele copiilor

acum 2 zile

Cu lacrimi în ochi, Cosmin Seleși a vorbit la Happy Channel despre unul dintre lucrurile pe care le consideră nedrepte, atunci când vine vorba de copii.

”Făceam tot felul de manțocării”, a mărturisit Cosmin Seleși la Happy Channel

acum 2 zile

Ce îl dezamăgește, ce își dorește, ce fel de tată spune că este, ce îi lipsește, dar și alte povești minunate, aflați din interviul acordat de Cosmin Seleși postului Happy Channel.

”A fost și ca o mamă adoptivă”, a mărturisit Andrei Leonte, câștigătorul X Factor, la emisiunea ”CulTOUR”

acum 8 zile

Andrei Leonte a răspuns celor 61 de întrebări ale emisiunii ”CulTOUR”, difuzată de postul Happy Channel.

Andrei Leonte a mărturisit, la Happy Channel, că visa să devină un fel de... Van Damme

acum 10 zile

Andrei Leonte ne-a povestit că, în copilărie, visa să devină... cowboy, și polițist, și karatist și... Van Damme...

Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

DivaHair


Stirile Antena 1 Observator

observator.tv


Top stiri
CulTOUR
iSerial - O grămadă de caramele
Citește mai departe »
Don Apetit & Co
Citește mai mult... »