JOI, 17 NOIEMBRIE 2016

Ți-e gândul la vacanță? Ponturi pentru a te păstra în formă pe perioada concediului

Încă puțin și te vei bucura de un bine meritat concediu. Probabil că și ție, exact ca tuturor, îți stă gândul la vacanța care se apropie cu pași repezi. Totuși, nu uita că după o sesiune de relaxare te vei întoarce la rutina serviciului, așa că nu trebui să-ți ieși din formă și este important să-ți păstrezi condiția fizică inclusiv în timpul momentelor de recreere.

Am pregătit astăzi un antrenament pentru oamenii care călătoresc des, fie în interes de serviciu, fie pentru o bine meritată vacanță”, le-a explicat Carmen Brumă telespectatorilor săi de la ”Happy Fitness”.

Prezenți la datorie, Criss și Vlad au ajutat-o pe colega lor de la ”Happy Day” să exemplifice setul de exerciții practice pregătite special pentru telespectatorii emisiunii. Inițial, cei doi au glumit și i-au mărturisit lui Carmen că nu au de ce să învețe astfel de exerciții, pentru că ei nu au de gând să călătorească prea curând. Totuși, în timp ce realizau antrenamentul, și-au dat seama că este chiar foarte distractiv și eficient.

Dacă te pregătești de vacanță, nu uita de porția nelipsită de sport! În materialul video de mai sus gasești câteva ponturi utile, pe care să le iei în considerare dacă vrei să te păstrezi în formă pe perioada concediului.

COMENTARII

Cu lacrimi în ochi, la Happy Channel, Cosmin Seleși a vorbit despre suferințele copiilor

acum 1 zile

Cu lacrimi în ochi, Cosmin Seleși a vorbit la Happy Channel despre unul dintre lucrurile pe care le consideră nedrepte, atunci când vine vorba de copii.

”Făceam tot felul de manțocării”, a mărturisit Cosmin Seleși la Happy Channel

acum 1 zile

Ce îl dezamăgește, ce își dorește, ce fel de tată spune că este, ce îi lipsește, dar și alte povești minunate, aflați din interviul acordat de Cosmin Seleși postului Happy Channel.

”A fost și ca o mamă adoptivă”, a mărturisit Andrei Leonte, câștigătorul X Factor, la emisiunea ”CulTOUR”

acum 7 zile

Andrei Leonte a răspuns celor 61 de întrebări ale emisiunii ”CulTOUR”, difuzată de postul Happy Channel.

Andrei Leonte a mărturisit, la Happy Channel, că visa să devină un fel de... Van Damme

acum 9 zile

Andrei Leonte ne-a povestit că, în copilărie, visa să devină... cowboy, și polițist, și karatist și... Van Damme...

Doinița Oancea vorbește despre ”Marea rușine”, piesa de debut în teatru

acum 14 zile

Talent nativ, Doinița Oancea și-a îndeplinit unul dintre visuri: acela de a juca într-o piesă de teatru.

Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

DivaHair


Stirile Antena 1 Observator

observator.tv


Top stiri
CulTOUR
iSerial - O grămadă de caramele
Citește mai departe »
Don Apetit & Co
Citește mai mult... »