Ceaiul de hamei te ajuta sa dormi mai bine

acum 3119 zile

Hameiul este cultivat ca principal adaus in procesul de fabricare a berii. Tocmai de aceea i se mai spune si iarba berii. Insa hameiul este utilizat si cu scop medical. In acest sens, este administrat frecvent in insomnii si pentru calmarea starilor de agitatie.    Pe...

Cum combatem deshidratarea

acum 3119 zile

Apa este indispensabila digestiei, circulatiei sangvine, functionarii rinichilor. Structura unor organe, precum creierul sau ochii, este formata in mare parte din apa. Produsele metabolice, toxinele nu pot fi eliminate din organism fara ajutorul apei.    Ea este, asadar,...

Iti plac fructele? Incearca dieta cu capsuni!

acum 3119 zile

Dieta pe baza de capsuni este nu numai delicioasa, ci si foarte benefica pentru silueta.   Capsunile contin apa (89%), hidrati de carbon (7%), protide (0,8%), vitaminele A, B1, B2, B6, C, E, K si minerale (sodiu, potasiu, mangan, cupru, fier, calciu, fosfor, sulf, siliciu)....

Incearca dieta daneza!

acum 3119 zile

Ultimele tendinte in materie de diete arata ca femeile s-au plictisit de regimurile de slabit ineficiente, pe termen lung. Acum este momentul sa incerci dieta daneza.   Este denumita si dieta pentru schimbarea metabolismului, iar efectele ei dureaza cel putin doi ani....

Fructele, elemente cheie ale dietei tale

acum 3119 zile

Daca in timpul anului regimurile de detoxifiere sunt bine-venite, vara o dieta cu fructe este un adevarat miracol pentru organism.   In aceasta perioada fructele se gasesc din abundenta si, in afara faptului ca o dieta cu fructe te ajuta sa slabesti, iti si revitalizeaza...

Pericolele unei diete nepotrivite

acum 3119 zile

Retetele de slabit au devenit atat de des intalnite si discutate, innodate si deznodate in comentarii precum sireturile de la pantofi. Te miri cum de nu gasesti retete de slabire afisate si pe stalpi, acolo unde de multe ori m-am mirat cum sunt atat de multe numere de telefon ale sapatorilor...

Ai 20 de ani? Afla dieta potrivita pentru tine!

acum 3119 zile

Ciocolata de la 20 de ani nu mai e la fel ca cea de la 30. Nu din cauza gustului, ci din cauza caloriilor. Afla dieta si exercitiile care ti se potrivesc cel mai bine!   Intre 20 si 30 de ani ai, dar si consumi foarte multa energie, metabolismul tau este activ si functioneaza...

Potoleste-ti setea cu legume si fructe!

acum 3120 zile

Daca vreti ca temperaturile ridicate sa nu va dea batai de cap vara asta, profitati de apa din legume si fructe!   Pe linga hidratarea organismului, fructele si legumele asigura doze ridicate de antioxidanti puternici, asa cum sint betacarotenul si vitamina C, care previn...

Afla cum sa tratezi varicele!

acum 3120 zile

Ce te faci insa ca vestimentatia estivala scoate la iveala si inesteticele varice? In primul rand, specialistii ti-ar recomanda sa renunti la tocurile inalte, pantofii incomozi, mersul  pe jos timp indelungat.   "Dupa ore intregi de mers pe jos sau de activitate...

Hrana vie sau raw food pentru un tonus mai bun

acum 3120 zile

Prin preparare termica unele alimente isi pierd o parte din proprietatile nutritive, bucataria fara foc fiind o metoda terapeutica naturista. Daca ne axam pe alimentatia fara foc vom beneficia de toate vitaminele si substantele nutritive din alimente, iar organismul va avea parte de o...

Algele marine previn osteoporoza, astenia si dereglarile hormonale

acum 3121 zile

Prin continutul de peste 70 de minerale, algele marine reprezinta unul dintre cele mai bune remedii naturiste in tratarea unor boli, dar si in prevenirea lor.   In comparatie cu legumele, algele au un continut bogat de fibre solubile si insolubile. In functie de familia...

Tonifica-ti musculatura cu balancing-pilates!

acum 3125 zile

Sunt exercitii usor de realizat si, dupa ce le-ai deprins cu ajutorul antrenorului, le poti executa si acasa.    Balancing-pilates este o disciplina relativ noua si presupune executia unei serii de exercitii ce imbina armonios echilibrul si forta, bazandu-se pe...

Cum sa obtii rapid un bust ferm printr-o viata echilibrata

acum 3125 zile

Dintotdeauna sanii au fost un simbol al feminitatii, de aceea nici nu este de mirare ca doamnele incearca tot posibilul sa aiba un bust perfect, multe dintre ele apeland chiar la chirurgia estetica. Insa multe femei accepta prea usor o vizita de medical estetician.   ...

Caviarul, elementul cheie pentru maini stralucitoare si hidratate

acum 3125 zile

Asociat intotdeauna cu mesele celor cu stare, caviarul a pasit incet dar sigur si spre alte zone; de exemplu spre zona tratamentelor cosmetice, mai exact a manichiurii de lux.    Centrul Spa al hotelului de lux Lanesborough din Londra ofera un tip de tratament special...

Cat de important este peelingul pentru pielea ta

acum 3125 zile

  Produse nelipsite din arsenalul nostru cosmetic, peelingurile activeaza reinnoirea celulara si ofera stralucire pielii   Prin actiunea lor mecanica, curata suprafata pielii de toate impuritatile, lasand-o neteda, catifelata si fina. In plus, elimina bariera de...

Cea mai buna metoda de relaxare, masajul

acum 3125 zile

Viata de zi cu zi poate fi stresanta. Chiar daca ai la dispozitie doar cateva ore, mergi la un Spa si bucura-te de un masaj de relaxare benefic atat pentru corp, cat si pentru minte.    Dupa o zi lunga si obositoare la serviciu nu vrei decat sa ajungi acasa si sa te...

Un program sarac in calorii: dieta cu ou

acum 3125 zile

Aceasta dieta este un program care dupa ce inlatura inesteticele "pernite", reda elasticitatea tesutului conjunctiv.   Denumita si "Dieta Mayo", aceasta dureaza 14 zile si este foarte severa, restrictiva si saraca in calorii.   LUNI:...

Regim special pentru bolnavii de ulcer si gastro-duodenite

acum 3125 zile

Sunt boli care apar de obicei la un individ suprasolicitat, stresat, care mananca foarte repede, la orice ora, fara sa mestece bine, care nu respecta orele de masa. Si pentru ca primavara crizele sunt accentuate, am cerut parerea unui specialist.   Cel putin o persoana din...

Afla ce este mit si ce este adevarat in diete!

acum 3125 zile

E catastrofal ca oricine poate sa dea sfaturi de slabire. Ca pot lansa formule de cura de slabire si pompierii, si contabilele, si frizerii, si o cumatra, si un vecin de bloc. Dietele de slabire, vorbite de nepriceputi, sunt doldora de pacaleli si  iata cateva erori des intalnite....

Afla cum slabesti mancand peste!

acum 3125 zile

Nutritionistii il recomanda in curele de slabire, alaturi de un consum adecvat de lichide. Dieta cu peste, sanatoasa si gustoasa, te ajuta sa dai jos in mod natural, pana la cinci kilograme.   Este foarte important sortimentul de peste consumat si modul de preparare in cadrul...

Visele iti indica cat de sanatoasa esti

acum 3125 zile

Activitatea nocturna a creierului materializata in vise ne poate da indicii pretioase despre starea de sanatate a organismului nostru. Mai precis, unele vise pot fi "cheia" unor boli prezente sau pe cale sa se instaleze în organismul nostru.   Experta...

Dieta hipocalorica te scapa de kilogramele in plus

acum 3125 zile

Nu de putine ori, anumite regimuri nu au efectul asteptat, ba mai mult, kilogramele pierdute pe parcursul dietei revin intr-un timp destul de scurt. Pentru a evita aceste inconveniente, nutritionistii ne propun dieta Scarsdale.   Denumita dieta Scarsdale, dupa numele...

Iti plac dulciurile? Incearca dieta cu inghetata!

acum 3125 zile

Este vara si tu trebuie sa te abtii de la inghetata, pentru ca esti din nou la dieta. Cel putin asa credeai; de fapt, poti da jos kilograme chiar in timp ce savurezi inghetata ta preferata.   Care este secretul acestei diete?   Niciunul evident, in afara de...

Mentine-ti sanatatea cu dieta alcalina!

acum 3125 zile

Cele mai multe dintre alimentele pe care le consumam sunt daunatoare. Alimentele „rele” fac parte din grupa alimentelor acide, care duc la un dezechilibru al celulelor si metabolismului, afectand sanatatea organismului.   Pentru ca efectul nociv al alimentelor...

Ce alimente trebuie sa eviti pe timp de canicula

acum 3125 zile

Toata lumea ne spune ce sa mancam, dar mai putin ce sa nu mancam. Pentru ca este vara, iar canicula ne „onoreaza” cu grade peste masura, ar fi bine sa nu consumam anumite alimente.   Temperaturile ridicate din timpul verii ne imprima un comportament alimentar...

Top stiri
CulTOUR
iSerial - O grămadă de caramele
Citește mai departe »
Don Apetit & Co
Citește mai mult... »