MIERCURI, 28 MARTIE 2018

Ceaiul verde, beneficii pentru sănătate

 Foto: pixabay.com

Ceaiul este o bătură obţinută prin infuzarea frunzelor uscate ale plantei Camellia Sinensis, dar şi a altor plante precum mentă, muşeţel sau fructe uscate. Există patru tipuri de ceai: alb, verde oolong şi negru.

Potrivit statisticilor, producția mondială de ceai este estimată la circa 3,15 milioane de tone anual.

Oriunde l-am bea, acasa, la birou ori la restaurant si indiferent de vreme ori anotimp, ceaiul ofera intotdeauna caldura si momente de tihnă, de relaxare.

Procedura prin care se obţine ceaiul verde

Ceaiul verde este obţinut din frunze nefermentate de Camelia sinensis, iar imediat după ce sunt culese, frunzele sunt recute prin abur sau torefiate. Ulterior, sunt uscate şi rulate pentru a se împiedica fermentarea.
Ca să fie gata de consum, se toară o cană de apă clocotită peste o linguriţă de produs, se acoperă în jur de 15 minute, apoi se strecoară şi se bea.

Beneficiile ceaiului verde

Dacă optaţi pentru un stil de viaţă sănătos, trebuie să ştiţi că două-trei căni de ceai verde de la Planteea pe zi vă va ajuta să vă menţineţi un tonus bun şi poate înlocui treptat cafeaua, având în vedere că are în componenţă cofeină, însă într-o mai mică măsură.
În principal, ceaiul verde este consumat de persoanele îşi doresc o viaţă sănătoasă, ajutând la detoxifierea organismului stimulând şi pierderea kilogramelor în plus.
De altfel, ceaiul verde este foarte căutat datorită efectelor pe care le are în ceea ce priveşte slăbirea.

Ceaiul verde are mai multe beneficii, ajutând, printre altele, la întărirea sistemului imunitar. Totodată, facilitează circulaţia sângelui şi ajută la reglarea metabolismului. Un alt efect benefic se referă la dobândirea energiei.

Potrivit specialiştilor în nutriţie, ceaiul verde are conţinut care produce căldură suplimentară în organism şi ajută la arderea caloriilor, ajută în lupta cu celulele canceroase, însă este foarte util în a reduce riscul de apariţie a accidentului vascular.

Specialiştii în nutriţie îl recomandă şi pentru distrugerea bacteriilor care pot provoca intoxicaţii alimentare.

Este foarte util în a ne reda energia întrucât conţine şi o cantitate moderată de cafeină.
Unul dintre efectele mai puţin cunoscute se referă la igiena orală. Se pare că dacă ne obişnuim să consumăm ceai verde dantura noastră va fi mai frumoasă, având componente care previn apariţia cariilor şi formarea plăcii bacteriene, contribuind totodată şi la o respiraţie proaspătă.

De câte ori nu am observat efectele trecerii anilor pe chipul sau pe pielea noastră? Specialiştii susţină însă că ceaiul verde, consumat frecvent, încetineşte procesul de îmbătrânire, având în vedere în are în componenţă antioxidanţi.

Efectele benefice asupra sănătăţii ale ceaiului verde sunt cunoscute de mii de ani, fiind un produs folosit de chinezi de peste patru mii de ani pentru tratarea durerilor de cap şi chiar a depresiei. Aceştia au descoperit că frunzele nefermentate îşi păstrează caităţile naturale de vindecare.
Dacă consumaţi ceai verde doar pentru o cură de slăbit, trebuie să ştiţi că pe lângă consumul acestui produs, este necesară mişcarea frecventă, precum alergare, inot sau orice alt sport va place, dar şi un stil de viaţă sănătos, adică trebuie să avem grijă şi la ce alimente consumăm.
În ceea ce priveşte preţurile de achiziţie, mai ales dacă îl consumaţi pentru a vă ajuta să slăbiţi, am putea spune că este una dintre cele mai ieftine diete. Preţurile variază între 3 lei şi 35 de lei, în funcţie de forma sub care îl cumpăraţi şi de cantitate.
Ceaiul verde la de Planteea vă oferă diferite tipuri, adaptate nevoilor dumneavoastră, fie că doriţi să îl consumaţi pur si simplu pentru că vă place, fie că îl utilizaţi într-o cură se slăbire sau pentru o digestie mai bună.

COMENTARII

7 beneficii ale antioxidantilor pentru sanatate

acum 14 zile

Antioxidantii se gasesc in multe alimente pe care probabil deja le consumi - fructe, legume, oleaginoase si cereale integrale, dar si in carnea de pasare si peste. Alimentele nocive, cum ar fi produsele procesate, tind sa fie mult mai sarace in antioxidanti.

Verdețuri de primăvară care îți tonifică organismul și beneficiile lor mai puțin cunoscute

acum 35 zile

Leurda, urzicile și loboda nu ar trebui să lipsească din alimentația ta în perioada asta. Motivul? E simplu: nu numai că te ajută să duci o viață mai sănătoasă, dar dau o mână de ajutor și în ameliorarea unor afecțiuni.

Ce este sistemul Fast and Fixed si ce beneficii iti poate oferi?

acum 35 zile

Sistemul revolutionar Fast and Fixed de la Bredent presupune extractie, inserarea implantului dentar si protezarea imediata, cu o punte fixa intr-o singura zi, astfel incat aceasta solutie eficienta este singura care te poate ajuta sa iti recapeti cursul normal al vietii intr-un timp foarte scurt.

Ai ochii rosii? Iata ce probleme de sanatate ai putea avea!

acum 40 zile

Trebuie sa stii ca exista intotdeauna un motiv pentru care ochii iti transmit semnale. Ei aduna informatiile din jurul tau si le transmit creierului pentru procesare.

Masa de Paște și excesul alimentar. Cum poți limita efectele acestuia fără să îți refuzi niciun deliciu

acum 48 zile

Deși ești conștientă de faptul că preparatele de Paște pot fi destul de grele, iar consumul lor în cantități mai mari poate duce la unele probleme medicale, este destul de greu să îți refuzi aceste plăceri.

Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

DivaHair


Stirile Antena 1 Observator

observator.tv


Spynews


Top stiri
CulTOUR
iSerial - O grămadă de caramele
Citește mai departe »
Don Apetit & Co
Citește mai mult... »