JOI, 20 APRILIE 2017

Iată cea mai simplă metodă de a-i convinge pe copii să mânânce lucruri sănătoase la școală

Nu puțini sun copiii care strâmbă din nas atunci când părinții le spun că trebuie să mănânce mâncare sănătoasă. Nu puțini sunt părinții care nu mai știu ce să facă pentru a-și convinge copiii să adopte un stil alimentar sănătos. 

Andreea Carmen Radu, consilier în alimentația alimentară, ambasador ”Jamie Oliver Food Revolution”, oferă câteva sfaturi de nutriție pentru părinți la capitolul ”pachețelul de școală” al copilului.

Ea a oferit câteva alternative la sandvișul cu șuncă și pâine albă, care este atât de nociv pentru copii.

”Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei atât pentru noi, cât și pentru cei mici. Putem mânca cereale integrale cu iaurt, sau ouă pregătite în diferite moduri - mai puțin prăjite, un sandviș cu pâine integrală cu unt și cu miere alături de o cană cu lapte”, a spus specialistul intervievat de Ruxandra Luca, la emisiunea ”Prietenii de la 11”.

Specialistul a tras un semnal de alarmă în privința pachețelului de școală al copiilor, care, de cele mai multe ori, nu este unul sănătos. Dar, părinții pot pregăti de acasă sandvișuri colorate, atractive și sănătoase.

Pachețelul pentru școală este foarte important. Părinții trebuie să pregătească de acasă un sandviș. Există multe alte variante mai sănătoase, mai simple”, a mai explicat Andreea Carmen Radu, consilier în alimentația alimentară, ambasador ”Jamie Oliver Food Revolution”.

Ce variante de sandvișuri oferă specialistul aflați în clipul alăturat.

COMENTARII

Dureri de spate la birou? Iata cum le poti combate!

acum 12 zile

Statul pe scaun la birou pentru perioade lungi de timp poate determina dureri de spate serioase, ce pot degenera in adevarate probleme de sanatate.

Ce este dieta South Beach?

acum 17 zile

Pierderea kilogramelor reprezintă o adevarată provocare, mai ales dacă ai depășit cu mult limita impusă de medici. Cel mai bine este să apelezi la dietele deja verificate. South Beach este una dintre ele, dar ca majoritatea regimurilor de slăbit are și avantaje și dezavantaje.

7 beneficii ale antioxidantilor pentru sanatate

acum 47 zile

Antioxidantii se gasesc in multe alimente pe care probabil deja le consumi - fructe, legume, oleaginoase si cereale integrale, dar si in carnea de pasare si peste. Alimentele nocive, cum ar fi produsele procesate, tind sa fie mult mai sarace in antioxidanti.

Verdețuri de primăvară care îți tonifică organismul și beneficiile lor mai puțin cunoscute

acum 67 zile

Leurda, urzicile și loboda nu ar trebui să lipsească din alimentația ta în perioada asta. Motivul? E simplu: nu numai că te ajută să duci o viață mai sănătoasă, dar dau o mână de ajutor și în ameliorarea unor afecțiuni.

Ce este sistemul Fast and Fixed si ce beneficii iti poate oferi?

acum 67 zile

Sistemul revolutionar Fast and Fixed de la Bredent presupune extractie, inserarea implantului dentar si protezarea imediata, cu o punte fixa intr-o singura zi, astfel incat aceasta solutie eficienta este singura care te poate ajuta sa iti recapeti cursul normal al vietii intr-un timp foarte scurt.

Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

DivaHair


Stirile Antena 1 Observator

observator.tv


Top stiri
CulTOUR
iSerial - O grămadă de caramele
Citește mai departe »
Don Apetit & Co
Citește mai mult... »