VINERI, 10 MAI 2019

5 sfaturi: Cum ai grija de dintii tai

 Inca din copilarie am fost invatati sa ne ingrijim dintii, pentru a ne forma o rutina care sa se mentina de-a lungul intregii vieti. Produsele din comert din ce in ce mai bogate in zaharuri ne obliga sa acordam si mai multa atentie dintilor, astfel incat sa ii pastram intr-o conditie buna cat mai mult timp. Astfel, nu vom avea probleme grave care sa necesite interventia medicului dentist.

Cum sa iti ingrijesti dantura acasa

In continuare iti voi oferi 5 sfaturi in vederea ingrijirii eficiente a dintilor.

1. Spala-ti dintii de cel putin 2 ori pe zi cu periuta si pasta de dinti!

O igiena corecta presupune perierea dintilor dimineata, dupa fiecare masa si inainte de culcare. Fiecare periaj trebuie sa se efectueze dinspre gingii spre varful dintilor si sa dureze intre 2 si 5 minute.

Din varietatea de periute de dinti existenta pe piata, alege-o pe cea care poate ajunge si in zonele mai putin accesibile. Periutele cu perii moi nu vor ataca smaltul si gingiile. Poti opta pentru o periuta de dinti electrica daca nu dispui de suficient timp pentru a efectua corect periajul. Insa indiferent pe care o alegi, nu uita sa o schimbi la fiecare 3 luni.

Avand in vedere pasta de dinti, foloseste-o pe cea certificata de specialisti, care protejeaza smaltul si gingiile si asigura o respiratie proaspata.

2. Utilizeaza ata dentara si periutele interdentare!

Periajul dentar clasic nu indeparteaza toate bacteriile, asadar este nevoie de o ingrijire suplimentara. Ata dentara ajunge si in locurile in care periuta de dinti nu reuseste, indepartand atat resturile alimentare foarte mici, cat si microorganismele.

De asemenea, pentru a ajunge in zonele greu accesibile se pot folosi periutele interdentare. Acestea au dimensiuni reduse, sunt perfecte pentru o curatare completa si se pot utiliza oricand este nevoie.

3. Clateste-ti dintii cu apa de gura!

O respiratie fresh este asigurata de folosirea apei de gura, dupa fiecare spalare. In acest mod, se indeparteaza cu eficienta bacteriile ramase chiar si dupa periaj.

4. Ai grija ce mananci, ce bei si controleaza-ti viciile!

Alimentatia bogata in zahar, bauturile acidulate si produsele fast-food ataca dintii si favorizeaza aparitia cariilor. Reducerea consumului acestor tipuri de produse este esentiala pentru pastrarea unor dinti sanatosi.

Mai mult decat atat, cafeaua consumata in exces si fumatul altereaza albul smaltului si aduc dintilor o nuanta de galben.

5. Foloseste un irigator bucal!

Ce este un irigator bucal? Denumit si dus bucal, acesta este un aparat care trimite jeturi de apa in zonele interdentare si sub gingie, pentru a indeparta resturile alimentare si bacteriile “ascunse” in aceste locuri.

Uneori, prin folosirea incorecta a atei dentare impingem resturile alimentare sub gingie. Acest instrument vine in ajutor, inlaturand si ultimele urme de alimente.

Cum previi problemele dentare cu ajutorul medicului dentist

In primul rand, o vizita la medicul dentist iti poate alunga toate dilemele cu privire la ingrijirea dintilor. Acesta te poate ajuta sa-ti alegi atat periuta de dinti, cat si pasta de dinti sau restul produselor necesare dintilor tai, in functie de problemele cu care te confrunti (de exemplu, sensibilitate dentara).

Se recomanda vizita la medicul dentist o data la 6 luni pentru un control de rutina. Examinarea si tratarea timpurie a dintilor si gingiilor te poate scuti de vizite suplimentare la stomatolog. Spre exemplu, o carie descoperita in prima faza de dezvoltare este mai usor de tratat.

Mai mult decat atat, periajul profesional cu instrumente speciale ofera o igienizare completa a dintilor.

Daca prezinti simptome sau riscuri de boala, medicul iti poate efectua si o radiografie dentara pentru a depista cariile interdentare sau alte afectiuni la acest nivel.

Daca situatia financiara nu iti permite un control de rutina sau o interventie urgenta la dentist, trebuie sa stii ca exista companii care ofera credit rapid pentru nevoile tale. Astfel, poti gasi solutii pentru a controla starea dintilor tai si cand ramai cu portofelul gol.

Asadar, sanatatea dintilor trebuie sa reprezinte o prioritate si sa ne preocupe de la inceputul si pana la sfarsitul zilei.

COMENTARII

Cu ce te incalti, in functie de eveniment

acum 6 zile

In randurile de mai jos am adunat cele mai bune sugestii de incaltaminte care merge de minune cu un anumit tip de imbracaminte. Iata ce trebuie sa stii.

Usile multifunctionale: rezistenta mare si mentenanta scazuta

acum 26 zile

Usile multifunctionale sunt extrem de versatile, ele putand fi montate in aproape orice tip de toc. Sunt disponibile intr-o gama varianta de dimensiuni, modele si culori, ceea ce le face adaptabile in orice spatiu ai avea nevoie.

Pantofii eleganți: 5 criterii de care să ții cont, astfel încât să fii sigur că alegi un model impecabil

acum 35 zile

Daca te regasesti in aceasta descriere, te invitam sa afli care sunt principalele criterii de care sa tii cont in alegerea pantofilor perfecti!

Ce schimbări poți face în casa ta mai ușor decât ai crede

acum 118 zile

Casa este un spațiu care poartă amprenta personalității celor care locuiesc în ea, iar din moment ce preferințele se schimbă des, nici decorul locuinței nu trebuie să rămână același.

Cum să schimbi aspectul casei tale fără să cheltui o avere

acum 126 zile

Acum, la început de an, parcă simți nevoia să aduci un aer proaspăt locului pe care îl numești „acasă”. Doar că bugetul nu te încurajează musai să faci schimbări radicale.

Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

DivaHair


Top stiri
CulTOUR
iSerial - O grămadă de caramele
Citește mai departe »
Don Apetit & Co
Citește mai mult... »