LUNI, 25 IUNIE 2018

Ce să faci dacă îți dorești să te bucuri din plin de un masaj

Ți se pare greu să te relaxezi? Să știi că nu este foarte complicat, atâta vreme cât nu aștepți ca lucrurile să se întâmple de la sine. Iată o listă cu câteva lucruri pe care ai putea să le faci astfel încât să te bucuri din plin de un masaj.

Ia-ți un fotoliu de masaj

Cel mai simplu lucru pe care ai putea să-l faci ar fi să-ți cumperi un fotoliu de masaj. Bineînțeles, dacă ai suficient loc în locuință pentru un asemenea obiect, deoarece ocupă destul de mult spațiu. Fotoliile de masaj moderne sunt prevăzute cu nenumărate funcții care nu doar că te ajută să te relaxezi foarte bine, ci și îți rezolvă anumite probleme de sănătate. În ceea ce privește relaxarea, fotoliile de ultimă generație sunt capabile să-ți maseze excelent tâmplele și gâtul, două dintre zonele corpului tău prin care poți să elimini ușor stresul. De asemenea, fotoliile de masaj moderne îți oferă posibilitatea să asculți muzica preferată în timp ce le folosești.

Probabil că te întrebi cât costă un fotoliu de masaj. Prețul unui fotoliu de masaj depinde de cât de nou este și de funcțiile de care dispune. Cu cât poate să facă mai multe lucruri pentru corpul tău, cu atât un fotoliu de masaj va fi mai scump. Un fotoliu de masaj scump costă câteva mii de euro, însă dacă vrei un fotoliu de masaj la un preț avantajos poți să găsești unul la mai puțin de 1.000 de lei.

Fă exerciții de respirație

Un alt lucru pe care îl poți face astfel încât să te bucuri din plin de un masaj este să pui în practică niște exerciții de respirație. Nu trebuie să fie nimic foarte complicat. Doar inspiră puternic pe nas și expiră puternic pe gură. Ideal ar fi să execuți zece astfel de combinații de inspirație și expirație înainte de începerea efectivă a sesiunii de masaj. Dacă îți dorești, poți să mai faci o rundă de exerciții de respirație la finalul reprizei de masaj.

Mergi la un salon de masaj

În cazul în care ți se pare mai eficient să mergi periodic la un salon de masaj decât să-ți cumperi un fotoliu sau un scaun de masaj, găsește-ți un astfel de loc și du-te! Caută să te bucuri de fiecare ședință de masaj efectuată la salonul în cauză. Cum? În primul rând, nu te grăbi pe drumul către salonul de masaj, chiar dacă există riscul să întârzii câteva minute. Nu se va supăra nimeni! În al doilea rând, discută periodic cu maseurul tău și oferă-i feedback referitor la mișcările pe care le execută.

Sursa foto: pixabay.com

COMENTARII

Top 9 idei utile pentru decorarea baii - Mare atentie la punctul 7

acum 12 zile

Daca te-ai saturat sa intri in baie si sa iti imaginezi momentul in care aceasta o sa arate asa cum vrei tu, ideile din acest articol sigur iti vor fi de folos.

Idei de cadouri pentru ruperea turtei si taierea motului

acum 19 zile

Desi ruperea turtei și tăierea moțului nu au nicio legatura cu practicile crestine si nu ascund vreo semnificatie aparte, sunt urmate cu sfintenie de catre parinti deoarece reprezinta un adevarat motiv de bucurie.

Cum să faci o curățenie de toamnă ca la carte

acum 32 zile

Treaba va merge ca unsă cu aspirator vertical de ultimă generație. Nu te vei mai apleca și vei scăpa de durerile de spate.

Ce trebuie să știi, dacă vrei să-ți dai demisia de la actualul loc de muncă

acum 35 zile

Care sunt capcanele de evitat și ce obligații mai ai, chiar dacă ți-ai depus demisia.

Ghid util pentru cei care isi cauta o casa care sa ii multumeasca pe toti membrii familiei

acum 46 zile

Cand ai o familie numeroasa, este important ca locul in care locuiti sa multumeasca fiecare persoana. In timp ce tu si partenerul aveti nevoie de confort si intimitate, copiii necesita siguranta, spatiu pentru distractie, invatare si visare. Daca gospodaria include si un animal de companie, lucrurile parca devin din ce in ce mai complicate.

Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

DivaHair


Top stiri
CulTOUR
iSerial - O grămadă de caramele
Citește mai departe »
Don Apetit & Co
Citește mai mult... »