LUNI, 25 IUNIE 2018

Ce să faci dacă îți dorești să te bucuri din plin de un masaj

Ți se pare greu să te relaxezi? Să știi că nu este foarte complicat, atâta vreme cât nu aștepți ca lucrurile să se întâmple de la sine. Iată o listă cu câteva lucruri pe care ai putea să le faci astfel încât să te bucuri din plin de un masaj.

Ia-ți un fotoliu de masaj

Cel mai simplu lucru pe care ai putea să-l faci ar fi să-ți cumperi un fotoliu de masaj. Bineînțeles, dacă ai suficient loc în locuință pentru un asemenea obiect, deoarece ocupă destul de mult spațiu. Fotoliile de masaj moderne sunt prevăzute cu nenumărate funcții care nu doar că te ajută să te relaxezi foarte bine, ci și îți rezolvă anumite probleme de sănătate. În ceea ce privește relaxarea, fotoliile de ultimă generație sunt capabile să-ți maseze excelent tâmplele și gâtul, două dintre zonele corpului tău prin care poți să elimini ușor stresul. De asemenea, fotoliile de masaj moderne îți oferă posibilitatea să asculți muzica preferată în timp ce le folosești.

Probabil că te întrebi cât costă un fotoliu de masaj. Prețul unui fotoliu de masaj depinde de cât de nou este și de funcțiile de care dispune. Cu cât poate să facă mai multe lucruri pentru corpul tău, cu atât un fotoliu de masaj va fi mai scump. Un fotoliu de masaj scump costă câteva mii de euro, însă dacă vrei un fotoliu de masaj la un preț avantajos poți să găsești unul la mai puțin de 1.000 de lei.

Fă exerciții de respirație

Un alt lucru pe care îl poți face astfel încât să te bucuri din plin de un masaj este să pui în practică niște exerciții de respirație. Nu trebuie să fie nimic foarte complicat. Doar inspiră puternic pe nas și expiră puternic pe gură. Ideal ar fi să execuți zece astfel de combinații de inspirație și expirație înainte de începerea efectivă a sesiunii de masaj. Dacă îți dorești, poți să mai faci o rundă de exerciții de respirație la finalul reprizei de masaj.

Mergi la un salon de masaj

În cazul în care ți se pare mai eficient să mergi periodic la un salon de masaj decât să-ți cumperi un fotoliu sau un scaun de masaj, găsește-ți un astfel de loc și du-te! Caută să te bucuri de fiecare ședință de masaj efectuată la salonul în cauză. Cum? În primul rând, nu te grăbi pe drumul către salonul de masaj, chiar dacă există riscul să întârzii câteva minute. Nu se va supăra nimeni! În al doilea rând, discută periodic cu maseurul tău și oferă-i feedback referitor la mișcările pe care le execută.

Sursa foto: pixabay.com

COMENTARII

Espressoare cu cafea capsule - De ce și cum să le alegi

acum 18 ore

Cafeaua espresso este una dintre cele mai apreciate de către persoanele care preferă să dea startul fiecărei zile, consumând licoarea magică care le dă energie. Capsulele espresso pentru aparate includ cafea măcinată, inclusă într-un recipient sigilat corespunzător.

Vacanta in Antalya, Turcia in 2019 - Recomandari practice pentru un sejur reusit

acum 18 ore

Sudul Turciei are avantajul de a oferi peisajul ideal de vacanta pe litoral, oferind o priveliste impresionanya de la mare si de la munte, in acelasi loc. In domeniul turismului, tara este renumita pentru peisajele sale de vis, pentru hotelurile de lux si serviciile ireprosabile oferite turistilor.

Cum se pune tapetul. Sfaturi de la profesionisti

acum 18 ore

In proiectele de amenajari interioare, intalnim adesea o modalitate economica si atractiva de a crea designul dorit intr-un anumit spatiu. Este vorba despre tapetarea peretilor, un trend care a revenit in actualitate. Daca aceasta idee de amenajare iti face cu ochiul, iti spunem cum se pune tapetul, oferindu-ti sfaturi utile de la profesionisti.

Cum să alegi cele mai bune creioane mecanice

acum 18 ore

Există modele variate de creioane mecanice disponibile, motiv pentru care trebuie să ții cont de câteva sfaturi importante, pentru a te asigura că alegi cele mai bune produse, în funcție de necesități.

Ești stingheră cu persoanele noi? Sparge gheața cu subiecte de conversație interesante

acum 1 zile

ndiferent dacă te afli la un blind date sau la un meeting de afaceri, oamenii pe care îi întâlnești pentru prima oară trebuie să își formeze o părere bună despre tine, dar totodată una care să corespundă realității.

Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

Top stiri
CulTOUR
iSerial - O grămadă de caramele
Citește mai departe »
Don Apetit & Co
Citește mai mult... »