LUNI, 08 IANUARIE 2018

Metoda japoneză de relaxare în mai puțin de 10 minute. Secretul stării de bine se află în palma ta!

 Folosește această metodă japoneză de relaxare. Îți ia doar 10 minute, în total, și nu ai nevoie de meditație, de un loc anume unde să te retragi sau să mergi periodic la vreo sală. Totul este la îndemână. Sau, mai bine zis, în mâna ta.

Japonezii spun că fiecărui deget îi corespunde un anumit sentiment. Astfel:

* GRIJA corespunde degetului mare

*FRICA îi corespunde arătătorului

* FURIA corespunde degetului mijlociu

* TRISTEȚEA corespunde inelarului

*ÎNCREDEREA ÎN SINE corespunde degetului mic

Ține minte aceste lucruri!

Pentru a-ți restabili echilibrul, tot ce ai de făcut este să strângi în palma stângă fiecare deget în parte de la mâna cealaltă. Câte 2 minute cu fiecare deget. În total, 10 minute pe zi! Nu trebuie să strângi tare. 

Dacă ești nervos/nervoasă, atunci masează-ți centrul palmei pentru 2 minute și te vei liniști.

Fă asta zilnic, și îți vei stabili echilibrul energetic în scurt timp!

COMENTARII

Trucuri pentru haine impecabile

acum 4 zile

Ca să nu mai plângi după bluza ta minunată pe care o iubeai și pe care ai reușit să o distrugi după prima spălare sau ca să te bucuri cât mai mult timp de fusta aceea senzațională pe care doar ce ai ai achiziționat-o, îți împărtășim câteva trucuri utile.

Amenajari interioare 2019 - Ce se poarta anul acesta?

acum 12 zile

Anul 2019 aduce noutati in materie de design interior: de la culori si texturi, te poti lasa inspirat de numeroase tendinte. Daca ai nevoie de idei amenajare living sau vrei sa stii ce culori sa combini pentru a crea spatii de locuit care sa te reprezinte, citeste articolul de mai jos!

Cum amenajezi camera copiilor când nu ai un dormitor de dimensiuni generoase

acum 12 zile

Când vine vorba de dormitorul copiilor, spațiul este cu atât mai dificil de decorat, cu cât trebuie să iei în calcul gustul fiecăruia și să te asiguri că ambii copii au la dispoziție propriul lor loc.

Cum sa alegi geanta potrivita scolarului in functie de ocazie

acum 13 zile

Un ghiozdan potrivit trebuie sa fie adecvat ocaziei, inaltimii si varstei celui mic, motiv pentru care alegerea sa poate fi destul de dificila. Asadar, cum alegi cele mai bune ghiozdane pentru elevi?

Cum sa alegi cel mai bun sifonier pentru dormitorul tau

acum 19 zile

Indiferent de dimensiunea sa, dulapul de haine din camera de odihna are rolul sau binemeritat in locuinta. Insa, in ceea ce priveste selectia, trebuie sa tii cont de cateva aspecte esentiale, pentru a gasi cel mai bun sifonier.

Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

DivaHair


Stirile Antena 1 Observator

observator.tv


Top stiri
CulTOUR
iSerial - O grămadă de caramele
Citește mai departe »
Don Apetit & Co
Citește mai mult... »