LUNI, 08 IANUARIE 2018

Metoda japoneză de relaxare în mai puțin de 10 minute. Secretul stării de bine se află în palma ta!

 Folosește această metodă japoneză de relaxare. Îți ia doar 10 minute, în total, și nu ai nevoie de meditație, de un loc anume unde să te retragi sau să mergi periodic la vreo sală. Totul este la îndemână. Sau, mai bine zis, în mâna ta.

Japonezii spun că fiecărui deget îi corespunde un anumit sentiment. Astfel:

* GRIJA corespunde degetului mare

*FRICA îi corespunde arătătorului

* FURIA corespunde degetului mijlociu

* TRISTEȚEA corespunde inelarului

*ÎNCREDEREA ÎN SINE corespunde degetului mic

Ține minte aceste lucruri!

Pentru a-ți restabili echilibrul, tot ce ai de făcut este să strângi în palma stângă fiecare deget în parte de la mâna cealaltă. Câte 2 minute cu fiecare deget. În total, 10 minute pe zi! Nu trebuie să strângi tare. 

Dacă ești nervos/nervoasă, atunci masează-ți centrul palmei pentru 2 minute și te vei liniști.

Fă asta zilnic, și îți vei stabili echilibrul energetic în scurt timp!

COMENTARII

Cum alegi o plafoniera si unde o poti monta

acum 9 ore

Alegerea corpurilor potrivite din fiecare incapere in parte nu este insa foarte simpla pentru ca acestea trebuie sa indeplineasca atat un rol functional cat si unul estetic.

Reguli simple, care te ajuta sa fii mai organizat

acum 9 ore

Organizarea corecta a mediului de lucru poate fi destul de complicata, dar necesara, mai ales atunci cand vezi in jurul tau gramezi de obiecte inutile, care nu fac decat sa te incurce.

4 echipamente care îți vor face treaba mai ușoară în bucătărie

acum 6 zile

Iată ce nu ar trebui să-ți lipsească pentru ca gătitul să devină o plăcere, o activitate relaxantă și nu ceva obositor și chinuitor.

Vrei o baie minimalista? Iata 5 repere esentiale pentru decorul minimalist

acum 7 zile

Afla, din randurile de mai jos, cele mai utile idei de amenajare pentru baie, si care sunt elementele esentiale dintr-un astfel de decor.

Top 9 idei utile pentru decorarea baii - Mare atentie la punctul 7

acum 20 zile

Daca te-ai saturat sa intri in baie si sa iti imaginezi momentul in care aceasta o sa arate asa cum vrei tu, ideile din acest articol sigur iti vor fi de folos.

Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
Nu e nimic in neregula cu tine. Workshop, 6 septembrie 2015, Bucuresti

Crezi ca ai nevoie de timp, de succes, de bani, o relatie... Cand, de fapt,...

DivaHair


Top stiri
CulTOUR
iSerial - O grămadă de caramele
Citește mai departe »
Don Apetit & Co
Citește mai mult... »