Multe dintre noi avem nişte dureri de cap îngrozitoare, acompaniate de greaţă, sensibilitate la lumină sau probleme de vedere. Nu se ştie cauza lor, există diverse teorii între care şi moştenirea genetică, cert este că de multe ori apelăm la medicamente puternice pentru a scapă de migrene.

Vestea bună este că există şi remedii naturiste pentru această problema.

1. Aţi încercat vreodată să va ungeţi fruntea cu ulei din seminţe de in? Face minuni, spun cei care folosesc această metodă.
2. Hidratează-te! Cele mai multe dintre migrene se declanşează din cauza că nu bem suficiente lichide.
3. Ceaiul de rozmarin este un stimulent al circulaţiei cerebrale. O cană pe zi te poate scuti de dureri de cap.
4. Cofeina calmează migrenele. Dacă nu ai alte contraindicaţii, poţi suplimenta porţia zilnică de cafea.