Dacă tot e vară şi tarabele stau să se rupă în piaţă sub greutatea pepenilor verzi, de ce nu încerci o dietă care, spun chiar şi medicii, are rezultate uimitoare: regimul te ajută să slăbeşti trei kilograme în cinci zile.

Bogat in vitamine şi minerale, pepenele este o adevărată sursă de sănătate, iar dietă este şi o cură de dezintoxicare a organismului. Fructul conţine potasiu, vitaminele A, C şi B6 şi 92% din compoziţia acestuia este apă, ceea ce înseamnă că asigura o hidratare optimă a organismului. Mai trebuie să ştii şi că dieta despre care vorbim reduce colesterolul, este un puternic diuretic, previne formarea pietrelor la rinichi şi vezica biliară.

Atenţie: nu este recomandat să ţineţi dieta mai mult de cinci zile: deficitul caloric la care îţi vei supune organismul îl va determina să facă “provizii” de grăsime, iar slăbirea va fi mult mai înceată.