Atunci când vine vorba de antrenarea creierului pentru a obține o stare de bine interioară, Dr.Oz știe pe cine trebuie să cheme: Deepak Chopra.

Unul dintre cei mai respectați practicieni de medicină holistică, Chopra are uneltele pentru a-ți construi un supercreier, care să reziste trecerii timpului și să prevină instalarea bolii Alzheimer.

„Ca și trupul, creierul are nevoie de substanțe nutritive pentru a deveni mai puternic”, a explicat înțeleptul. Iată cele trei alimente care nu trebuie să-ți lipsească din bucătărie: