Acest test ar trebui sa te infierbante. Iti amintesti cand aveai un libido extrem de ridicat, iar acum, la 40 de ani ai ajuns sa ingheti? Libido-ul scade odata cu varsta.

Daca libido-ul tau trece prin criza varstei mijlocii, acest test iti va revigora pasiunea pierduta. Fa acest test al lui Dr. Oz privind libido-ul.

Sunt 5 intrebari care vor determina starea libido-ului tau.

Daca nu-l mai ai, Dr. oz iti va arata cum sa-l recuperezi.

Alaturi de Dr. Oz este Dr. Sari Locker de la Universitatea Columbia, autoarea “Ghidului idiotilor pentru o viata sexuala uimitoare”.

De ce e important ca femeile sa aiba libido-ul ridicat?

Dr. Sari Locker: “Activitatea sexuala e o parte minunata a vietii si meritam sa fie grozava. Daca ambii parteneri au libido-ul ridicat, vei avea o viata sexuala grozava care duce la o relatie foarte fericita. Asta reduce tresul si amelioreaza sanatatea.”

De unde provine libido-ul?

Libido-ul provine din creier.

Majoritatea oamenilor nu inteleg - creierul e organul nostru cel mai sxualizat.

Totul incepe din creier. Acolo incepe excitatia si acolo continua interesul ulterior.

Iata setul de intrebari la care tebuie sa raspunzi:

1. Te gandesti la sex cel putin o data pe zi?

Da – 10 puncte
Nu – 0 puncte

Dr. Locker: “E important ca femeile sa se gandeasca la sex macar o data pe zi, deoarece contribuie la o relatie semnificativa cu sinele. ”

2. Porti cu doua masuri mai mari decat atunci cand ti-ai cunoscut sotul?

Da – 0 puncte
Nu – 10 puncte

Dr. Locker: “Nu e sexy sa-ti bagi grasimea de pe abdomen in blugi. Iti scade imaginea fizica, iar cercetarile au demonstrat ca exercitiile cardiovasculare de cel putin 3 ori pe saptamana cresc libido-ul. E nevioe sa ne schimbam dieta si sa facem sport ca sa ne creasca libdo-ul. Insa increderea in sine e cea mai importanta.

3. Te culci suparata pe sotul tau?

Da – 0 puncte
Nu – 10 puncte

Dr. Locker: “O solutie rapida e sa lasi cearta si resentimentele la o parte si sa-i faci partenerului un masaj pe spate in pat. Trebuie sa iti inghiti mandria, sa ierti si sa uiti. Te vei excita si tu si partenerul. Poti rezolva problemele a doua zi.”

4. Iei medicamente cu reteta?

Da – 0 puncte
Nu – 10 puncte

Dr. Oz: “Anumite medicamente scad libido-ul, mai ales antidepresivele, unele anticonceptionale…libido-ul reflecta sanatatea, iar medicamentele il pot scadea uneori. ”

5. Ai copii sub 5 ani?

Da – 0 puncte
Nu – 10 puncte

Pentru un libido mediu, discutiile cu partenerul pot ajuta. Uneori ajuta sa vorbesti cu un psiholog. Pentru un libido scazut sau foarte scazut trebuie sa mergi la medic. Poate fi din cauza medicamentelor sau medicul poate considera ca e nevoie de analize hormonale. Poti afla daca alte probleme generale de sanatate nu permit functionarea normala a organismului. Daca medicul spune ca n-ai probleme, trebuie sa mergi la sexolog sau la un consillier in relatii. Poate fi o problema a relatiei sau una sexuala.