În 70 de ani, prin intestinele tale trec 100 de tone de alimente și 40.000 de litri de fluide. Mult, nu? Așa cred și medicii, care recomandă să-ți cureți colonul din când în când! Iată două alimente care te scapă de toxine cât ai clipi!

Tărâțele (pe care multe gospodine le au deja acasă) și kefirul sunt cheile unui organism sănătos. Amestecă-le la micul dejun și consumă-le ca atare timp de câteva săptămâni pentru a vedea rezultatele.

În prima săptămână, amestecă 1 lingură de tărâțe cu 100 ml de kefir. În a doua săptămână, dublează dozele, astfel încât în a treia, crescând încă o dată cantitățile să ajungi la 3 linguri de tărâțe cu 300 ml de kefir.