Criss și Vlad s-au gândit să ne spună ce alimente este obligatoriu să consumăm atunci când ținem o cură de slăbire.

Voi știați că migdalele sunt bogate în antioxidanţi, vitamina E şi magneziu şi, în plus, instaurează o stare de saţietate aproape imediat ce au fost consumate.

Ciorba sau supa de legume este un alt preparat care nu ar trebui să vă lipsească din meniu, căci stomacul va fi plin, aportul de calorii este mic, iar porţia de sănătate este zdravănă.