Happy Fitness pregătește un nou tip de antrenament, cu ajutorul lui Carmen Brumă. De asemenea, ea este acompaniată de către Criss și Vlad.

„Carmen dă milităria jos din pod”...acestea sunt cuvintele lui Vlad și a fost pe aproape. Carmen propune un antrenamet eficient pentru toți mușchii corpului, inspirat din mișcările pe care soldații le fac. Acest antrenament a devenit o tendință în fitnessul mondial și este cunoscut sub denumirea de army workout.

Care sunt și cum se execută aceste exerciții? Toate acestea le poți descoperi urmărind filmulețul atașat mai sus.