Odată cu acest regim, Jason Mraz și-a schimbat viața: „Pot să merg mai mult cu bicicleta, să fac mai multe flotări și creierul meu pare să fie mai deschis rezolvării problemelor, noilor proiecte și lucrului creativ, precum compunerea pieselor [...] De asemenea, mă face mai bun în pat”.

Olivia Wilde este atât de devotată regimului său alimentar încât și-a făcut și un site pe această temă, numit „Wilde Things”. Actrița crede că acest regim a ajutat-o să rămână în formă și să aibă o stare de sănătate foarte bună.

Ben Stiller a realizat că vârsta nu îl ajută să rămână în top, dar un regim sănătos de alimentație, da. De aceea, la 47 de ani, Stiller a început acest stil de viață și a renunțat la cafea. Acum, este mai slab și are destulă energie încât pentru un nou film.

Lea Michele, Rachel din GLEE, a ales această cale pentru că poate să mănânce cât vrea. Actrița a povestit revistei Allure cum „oamenii cred că mănânc numai iarbă. Sunt pe jumătate italiancă - pot să mă furișez cu alte bunătăți din când în când”.

Bob Harper, antrenorul de fitness al concurenților din show-ul american „Biggest Loser”, nu are răbdare să își numere caloriile. În schimb, s-a apucat de dieta vegană, care îi dă energie pentru antrenament fără să îl îngrașe.

Alicia Silverstone este una din luptătoarele celebre pentru drepturile animalelor. Nu este de mirare că și ea trăiește vegan, mai ales că această alimentație a ajutat-o să slăbească și să revină în atenția regizorilor.

foto: Hepta