Lămâia este fructul cu un mare aport de vitamine, cum ar fi magneziul, fosforul, vitamina C și calciul, necesare pentru a-ți detoxifia organismul în mod natural.

În primul rând, dacă vrei să pierzi în greutate trebuie să bei cât mai multă apă cu lămâie. Mai exact, crește căldura corpului și termogeneza, proces pe care organismul îl folosește pentru a arde caloriile. În plus, te ajută să elimini toxinele rapid, îți curăță corpul și vei avea astfel un tract urinar sănătos.

În al doilea rând, are un efect diuretic, te va scăpa de constipație, ajută la digestie și nu vei mai simți discomfortul arsurilor la stomac.