Cunoaștem deja importanța consumului de apă. În afara beneficiilor pentru piele, mușchi, organe și digestie, apa ne detoxifiază, previne apariția cancerului și ne îmbunătățește starea de spirit.

Ne naștem cu o cantitate de 75 la sută apă, iar pe măsură ce trec anii, corpul tinde să se usuce. Acesta este încă un motiv de a consuma suficientă apă. Un nou studiu de la Universitatea din Birmingham ne dezvăluie un truc special cu ajutorul căruia putem pierde în greutate.

Se pare că doar consumând câte 500 ml de apă, cu 30 de minute înainte de fiecare masă, puteți scăpa de kilogramele în plus.