Aceasta radacinoasa este extrem de populara iarna, putand fi gasita in multe dintre bucatele noastre: biscuiti, cocktailuri, mancaruri, etc. Ghimbirul este un antiseptic excelent si un antioxidant recomandat, imbunatatind circulatia sangvina. Un ceai aromat cu ghimbir te va incalzi imediat dupa o zi petrecuta in ninsoara, iar o baie cu ghimbir iti va relaxa muschii si iti va ameliora raceala.

ARDEIUL IUTE

Ardeiul iute este probabil cel mai cunoscut pentru efectele sale termice imediate. Un ardei iute iti decongestioneaza caile nazale si contine vitamina C recomandata cand te simti slabita. SFAT: inainte de a iesi in frig, pune-ti in cizme cateva seminte de ardei iute si vei vedea cum picioarele tale nu vor mai frigul de afara.

NUCSOARA

Nucsoara este apreciata de mult timp in bucataria occidentala pentru gustul ei deosebit, dar efectele ei asupra sanatatii au fost mai putin cunoscute. Ei bine, acest condiment ajuta la eliberarea cailor respiratorii, fiind un bun expectorant.

HREANUL

Hreanul este un bun antiseptic si decongestionant al cailor respiratorii, are vitamina C si te ajuta sa digeri mai usor alimentele grase.

SCORTISOARA

Scortisoara face minuni pentru cei care au o circulatie periferica deficitara avand in acelasi timp efect antioxidant. O alta caracteristica a acestui condiment este folosirea lui cu succes ca tonic digestiv.

sursa foto: hepta.ro