VIDEO! Cum scadem nivelul colesterolului
Publicat pe 10.02.2011 la 16:30 Actualizat pe 10.02.2011 la 16:31
Alimentatia corecta poate face diferenta in lupta cu colesterolul. Din cauza unui stil de viata nesanatos, a stresului, si a unei alimentatii bogate in grasimi, foarte multe persoane sufera de hipercolesterol.
Colesterolul marit este una dintre principalele cauze de aparitie a bolilor cardiace (accidente vasculare, infarct miorcardic).
Ce este bina sa mancam atunci cand avem colesterolul marit? Nu exista o dieta speciala sau un aliment minune, insa exista o lista de produse care, consmate, in cantitati mai mari, ne pot ajuta.
Astfel, pestele mai gras (somonul sau tonul), rosiile, fasolea uscata, migdalele, nucile, fructul de avocado - iata cele mai importante alimente in lupta cu colesterolul ridicat.
