Dieta cu pepene roşu: slăbeşti trei kilograme în cinci zile

Publicat pe 31.07.2016 la 10:07 Actualizat pe 31.07.2016 la 10:16

Dacă tot e vară şi tarabele stau să se rupă în piaţă sub greutatea pepenilor verzi, de ce nu încerci o dietă care, spun chiar şi medicii, are rezultate uimitoare: regimul te ajută să slăbeşti trei kilograme în cinci zile.

Hepta

Dacă tot e vară şi tarabele stau să se rupă în piaţă sub greutatea pepenilor verzi, de ce nu încerci o dietă care, spun chiar şi medicii, are rezultate uimitoare: regimul te ajută să slăbeşti trei kilograme în cinci zile.

Bogat in vitamine şi minerale, pepenele este o adevărată sursă de sănătate, iar dietă este şi o cură de dezintoxicare a organismului. Fructul conţine potasiu, vitaminele A, C şi B6 şi 92% din compoziţia acestuia este apă, ceea ce înseamnă că asigura o hidratare optimă a organismului. Mai trebuie să ştii şi că dieta despre care vorbim reduce colesterolul, este un puternic diuretic, previne formarea pietrelor la rinichi şi vezica biliară.

Atenţie: nu este recomandat să ţineţi dieta mai mult de cinci zile: deficitul caloric la care îţi vei supune organismul îl va determina să facă “provizii” de grăsime, iar slăbirea va fi mult mai înceată.

Cum se ţine? Cea mai sigură varianta este să nu înlocuieşti toată mesele cu pepene, ci doar o masă sau două. Astfel, vei evita gustările nesănătoase, principala cauza a îngrăşării, şi vei reduce numărul de calorii consumat zilnic.

În articolul

Dieta cu pepene roşu: slăbeşti trei kilograme în cinci zile

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 30 martie 2024. Leii se îndrăgostesc. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Vremea 1 - 29 aprilie 2024. Începem săptămâna cu 31 de grade Celsius. Meteorologii se așteaptă la cel mai călduros 1 aprilie din ultimii ani
a1.ro
Enrique Iglesias a publicat pe pagina sa oficială de Facebook un clip video cu Ramona Olaru și cu magicianul Robert Tudor
HelloTaste.ro
Ciorbă de ștevie cu zeamă de varză, mai gustoasă și mai sănătoasă
Catine
Horoscopul dragostei pentru luna aprilie 2024. Balanțele își regăsesc liniștea în relațiile de cuplu
useit.ro
Ce înseamnă Wi-Fi, de fapt. Puțini știu de unde vine denumirea
as.ro
Aroganţa fiului românului care e coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai. Apariţie de sute de mii de euro în Bucureşti
MediCOOL
Ce efecte are combinația de magneziu și zinc, potrivit specialiștilor
Spynews
Imagini dureroase de la înmormântarea Andreei, studenta ucisă de Mirel în Timișoara. Familia și prietenii și-au luat rămas bun de la ea / VIDEO
DeParinti
Obiecte de uz casnic care pot fi periculoase pentru un copil curios. La ce anume ar trebui să fii atentă dacă îți dorești un mediu sigur
MediCOOL
Remedii naturale care te pot scăpa de mătreață. Cum le poți aplica eficient
HelloTaste
Cartofi aurii în crustă de mălai. Rețetă simplă și delicioasă, de post
x