Franțuzoaicele NU se îngrașă niciodată! Descoperă secretul lor
Publicat pe 25.11.2014 la 20:13 Actualizat pe 25.11.2014 la 20:24
Franțuzoaicele au tainele lor în privința dietei, să ne amitim doar că au uimit o lume întreagă cu ceea ce specialiștii au numit „paradoxul franțuzesc”: au unt, au foietaje,au dulciuri, dar reușesc să își mențină silueta impecabilă.
Franțuzoaicele au tainele lor în privința dietei, să ne amitim doar că au uimit o lume întreagă cu ceea ce specialiștii au numit „paradoxul franțuzesc”: au unt, au foietaje,au dulciuri, dar reușesc să își mențină silueta impecabilă.
Succesul constă în 3 chestiuni legate strict de nutriție:
Consumă alimente de calitate
În primul rând, franțuzoaicele au cultul mâncărurilor de calitate. Așadar, când fac cumpărături, aleg cu atenție ceea ce pun în coș și, implicit, cu ce își umplu frigiderul. Sunt pretențioase la mâncare tocmai pentru că își respectă organismul mai mult decât alte femei. Ele nu mănâncă fără grăsimi sau fără zahăr, ci caută să mănânce cu moderație tot ce este bun și natural.
Mănâncă porții mici
Franțuzoaicele nu sunt învățate cu porții mari de mâncare. Într-o casă tradițională din Franța nu vei găsi boluri și farfurii mari, adânci, ci doar veselă de mici dimensiuni. De asemenea, femeile de această origine mănâncă trei mese pe zi și nu ronțăie tot timpul câte ceva.
Savurează mâncarea
Rareori o să vezi o franțuzoaică să înfulece rapid, pe fugă, cu înghițituri mari, fără să mestece cum trebuie mâncarea din farfurie. Masa este masă, trebuie savurată în liniște, înghițitură cu înghițitură.
