Secrete de top-model: Cum se menţine în formă ADRIANA LIMA

Publicat pe 12.12.2014 la 10:22 Actualizat pe 12.12.2014 la 11:05

Top-modelul brazilian Adriana Lima are 33 de ani şi este mamă a doi copii, dar continuă să aibă o siluetă de invidiat. Controlarea porţiilor de mâncare este unul dintre secretele de dietă ale Adrianei Lima.

Top-modelul brazilian Adriana Lima are 33 de ani şi este mamă a doi copii, dar continuă să aibă o siluetă de invidiat. Controlarea porţiilor de mâncare este unul dintre secretele de dietă ale Adrianei Lima.

“Am o dietă echilibrată. Secretul meu constă în controlul porţiilor de mâncare pe care le mănânc. Consum doar alimente sănătoase, cum ar fi peşte cu legume la grătar şi salate. La gustările dintre mese optez pentru legume crude, iar pentru a rezista la antrenamente intensive consum câte o linguriţă de miere de albine.

Din programul top-modelului nu lipsesc, de asemenea, nici orele de sport.

“Am încercat să mă implic cu placere în jogging, înot, yoga, să învăţ să merg pe biciletă, dar de fiecare data a fost plictisitor pentru mine”, spune Lima.

Prin urmare, “îngeraşul” a constatat că I se potrveşte box-ul: “Sunt captivată de box – este ca un duel în care trebuie să fii mereu în alertă şi este foarte important să câştigi. În plus, box-ul este mult mai distractive şi îţi întăreşte inima şi muşchii”, a adăugat vedeta.

În articolul

Secrete de top-model: Cum se menţine în formă ADRIANA LIMA

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 4 aprilie 2025. Gemenii se gândesc la vacanță. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Bancă vs. Fidelis: Cât câștigi în plus dacă investești 100.000 de lei în titluri de stat față de un depozit bancar, timp de un an
a1.ro
Cine este și cum arată soțul Alinei Chivulescu. Dan Chișu este guest star în Iubire cu parfum de lavandă
HelloTaste.ro
Cremă de banane și avocado. O combinație fină și catifelată
Catine
Estonian Kringel, împletitura dulce și aromată a Estoniei
useit.ro
Funcția ChatGPT care a atras 1 milion de utilizatori într-o singură oră. Pentru ce opțiune există o „cerere biblică”
as.ro
Ce avere are magnatul român cu o poveste de viaţă impresionantă. Cum a reuşit să-şi câştige primii bani
MediCOOL
Uleiul de rapiță: proprietăți, beneficii și riscuri
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Beneficiile și riscurile uleiului de palmier. Care sunt utilizările sale
HelloTaste
Mâncare de urzici cu ouă ochiuri și mămăligă. Gust autentic de primăvară
close
x