Secrete de top-model: Cum se menţine în formă ADRIANA LIMA

Publicat pe 12.12.2014 la 10:22 Actualizat pe 12.12.2014 la 11:05

Top-modelul brazilian Adriana Lima are 33 de ani şi este mamă a doi copii, dar continuă să aibă o siluetă de invidiat. Controlarea porţiilor de mâncare este unul dintre secretele de dietă ale Adrianei Lima.

Top-modelul brazilian Adriana Lima are 33 de ani şi este mamă a doi copii, dar continuă să aibă o siluetă de invidiat. Controlarea porţiilor de mâncare este unul dintre secretele de dietă ale Adrianei Lima.

“Am o dietă echilibrată. Secretul meu constă în controlul porţiilor de mâncare pe care le mănânc. Consum doar alimente sănătoase, cum ar fi peşte cu legume la grătar şi salate. La gustările dintre mese optez pentru legume crude, iar pentru a rezista la antrenamente intensive consum câte o linguriţă de miere de albine.

Din programul top-modelului nu lipsesc, de asemenea, nici orele de sport.

“Am încercat să mă implic cu placere în jogging, înot, yoga, să învăţ să merg pe biciletă, dar de fiecare data a fost plictisitor pentru mine”, spune Lima.

Prin urmare, “îngeraşul” a constatat că I se potrveşte box-ul: “Sunt captivată de box – este ca un duel în care trebuie să fii mereu în alertă şi este foarte important să câştigi. În plus, box-ul este mult mai distractive şi îţi întăreşte inima şi muşchii”, a adăugat vedeta.

În articolul Secrete de top-model: Cum se menţine în formă ADRIANA LIMA:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
SURSE: Deficitul ar putea ajunge la 10%, iar creşterea economică va fi sub aşteptări. Guvernul ia în calcul noi taxe, TVA de 21% şi acord cu FMI
observatornews.ro
SURSE: Deficitul ar putea ajunge la 10%, iar creşterea economică va fi sub aşteptări. Guvernul ia în calcul noi taxe, TVA de 21% şi acord cu FMI
Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN | Episodul 16. Ana a aflat adevărul din reportaj. Ce propunere dificilă i-a făcut George lui Tudor
a1.ro
Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN | Episodul 16. Ana a aflat adevărul din reportaj. Ce propunere dificilă i-a făcut George lui Tudor
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste.ro
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Catine
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
as.ro
Imagini rare cu soţia lui Marius Şumudică! Liliana e căsătorită cu omul momentului de peste 30 de ani
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
MediCOOL
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
MediCOOL
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
HelloTaste
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
close
x