SLĂBEȘTI până la 7 kg într-o săptămână, dacă urmezi dieta ASTA! Cea mai TARE soluție care arde RAPID grăsimile
Publicat pe 17.08.2016 la 13:28 Actualizat pe 17.08.2016 la 13:46
Efectele ei se vor vedea în scurt timp, dacă o respecți cu strictețe. Dieta cu supă de varză are rezultate incredibile, fiind considerată una dintre metodele, care arde grăsimile uimitor de repede.
unica.ro
Efectele ei se vor vedea în scurt timp, dacă o respecți cu strictețe. Dieta cu supă de varză are rezultate incredibile, fiind considerată una dintre metodele, care arde grăsimile uimitor de repede.
Dacă ți-ai propus să slăbești și ești pregătit să urmezi un anumit program alimentar, atunci metoda de mai jos este ideală pentru tine.
Specialiștii recomandă ca dieta cu supă de varză să fie urmată de cel mult de două ori pe an. Este drastică, însă rezultatele sunt incredibile!
Poți slăbi un kilogram pe zi, iar timp de o săptămână, pe lângă supă, trebuie să respecți următorul meniu alimentar:
- Ziua 1 un fruct la alegere (excepție banane), apă sau ceai neîndulcit.
- Ziua 2 legume proaspete, fierte, la aburi sau grătar, mai puțin porumb, fasole, mazăre, cartofi. Nu consumați fructe, dar beți apă cât mai multă.
- Ziua 3 legume, fructe, apa, ceai neîndulcit.
- Ziua 4 banane câte doriți, lapte degresat, apă sau ceai
- Ziua 5 carne de vită sau pui, roșii proaspete, apă, ceai
- Ziua 6 carne de vită sau pește, legume, apă sau/și ceai
- Ziua 7 orez brun, suc natural de legume și fructe, apă și/sau ceaiuri.
Această legumă conține vitaminele C șI K, fibre, mangan, vitaminele B1, B2, B4, calciu, potasiu, omega 3, acid folic, magneziu.
Varza luptă împotriva radicalilor liberi, ajută la detoxifierea organismului, la prevenirea cancerului, a Alzheimerului, reglează tranzitul intestinal.
Sursa: libertateapentrufemei.ro
