Swing este un stil de dans plin de viață, energic și de distractiv, apărut în New York la sfârșitul anului 1920, odată cu prezența în toate cluburile a formațiilor de Jazz afro-americane. Chiar dacă nu mai este la modă, acest stil de dans încă mai atrage publicul. Motivele sunt multiple: vii la sala de dans unde cunoști oameni noi, te distrezi, arzi calorii, înveți să dansezi.

„Este un foarte bun dans cardio şi un foarte bun înlocuitor a ceea ce senumeşte aerobic prin faptul că în primul rând generează o stare de bine prin mişcarea în sine pe ritmuri de dans”, a explicat, pentru Observator Special, Ioana Lupescu, preşedintele Swing Dance Society Bucureşti

Tocmai pentru că acest stil de dans le solicită foarte mult și le-a ajutat să scape de surplusul de kilograme, multe dintre practicantele de swing spun că au renunţat să mai meargă la sală.
De ce se apucă unii oameni să danseze swing?
”Am văzut un film, dansau nu ştiu cum şi am zis că trebuie să învăţ şi eu”, spune un cursant.