Trucul pe care trebuie să-l împărtășești prietenelor! Cum să arăți mai tânără în 60 de secunde

Publicat pe 12.01.2015 la 16:22 Actualizat pe 12.01.2015 la 17:12

Vrei să ai mai multă energie și să arăți mai fresh? Uite ce trebuie să faci în fiecare dimineață, începând de mâine!

Vrei să ai mai multă energie și să arăți mai fresh? Uite ce trebuie să faci în fiecare dimineață, începând de mâine!

STRETCHING!

Nu te speria, nu te obligăm să-ți faci abonament la pilates (deși este o metodă grozavă de a-ți relaxa trupul și a-l tonifica, totodată), ci îți recomandăm câteva exerciții acasă. După ce te-ai trezit, evită să sari din pat. Mai stai acolo câteva minute și întinde-te ca o felină, din toate încheieturile, timp de 30-60 de secunde.

Gata? Dă cearșaful la o parte, pune picioarele și mâinile pe sol, ca o pisică, și arcuiește-ți spatele exact cum fac ele când sunt speriate. Stai așa 10 secunde. Apoi, fă exact mișcarea opusă, coborând stomacul la sol.

Așa, vei avea o postură și circulație sangvină mai bună!

În articolul Trucul pe care trebuie să-l împărtășești prietenelor! Cum să arăți mai tânără în 60 de secunde:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 29 aprilie 2025. Balanțele sunt în echilibru. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 29 aprilie 2025. Balanțele sunt în echilibru. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Reacţia unor tineri turişti englezi veniţi să-şi petrească Paştele în Craiova: "România e uimitoare"
observatornews.ro
Reacţia unor tineri turişti englezi veniţi să-şi petrească Paştele în Craiova: "România e uimitoare"
Marele Câștigător X Factor 2025 este George Radu din echipa lui Marius Moga. Cei patru finaliști au pregătit momente spectaculoase
a1.ro
Marele Câștigător X Factor 2025 este George Radu din echipa lui Marius Moga. Cei patru finaliști au pregătit momente spectaculoase
Chifle Laugenbrot. Rețetă din bucătăria germană
HelloTaste.ro
Chifle Laugenbrot. Rețetă din bucătăria germană
Horoscopul săptămânii 28 aprilie – 4 mai 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Catine
Horoscopul săptămânii 28 aprilie – 4 mai 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Milionarul care a renunţat la cetăţenia română, aroganţă alături de iubita cu 24 de ani mai tânără
as.ro
Milionarul care a renunţat la cetăţenia română, aroganţă alături de iubita cu 24 de ani mai tânără
Cum se face un transplant. Care sunt condițiile donării de organe
MediCOOL
Cum se face un transplant. Care sunt condițiile donării de organe
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Cum îți poți organiza dieta pentru a preveni balonarea. Ce alimente pot provoca acest simptom digestiv
MediCOOL
Cum îți poți organiza dieta pentru a preveni balonarea. Ce alimente pot provoca acest simptom digestiv
Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene
HelloTaste
Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene
close
x