Euforia Cuisine / Dorada cu fructe de mare

Publicat pe 04.10.2010 la 11:32 Actualizat pe 04.10.2010 la 12:10

Dorada cu fructe de mare

Don Mariano a pregatit in studioul Euforia Cuisine "Dorada cu fructe de mare" - o reteta de inspiratie mediteraneeana bazata pe cel mai popular peste european al ultimilor ani: dorada.

Preparare: pentru reteta au fost folosite doua bucati de dorada, fiecare avand aproximativ 400 de grame. Acestea se curata, li se scot maruntaiele si se spala bine. Apoi, intr-o tigaie se incalzeste ulei de masline apoi se adauga apoi 5-6 catei de usturoi maruntiti dar si o jumatate de ceapa tocata marunt si se amesteca bine. Se pun si midiile decorticate (atentie - daca aveti midii proaspete trebuie sa le fierbeti si doar cele ale caror cochilii se deschid sunt bune de consum, cele care raman inchise trebuie aruncate). Se calesc cateva minute aceste ingrediente apoi se inchide focul si se da tigaia la o parte.


Urmatorul pas: intr-o tava se pune putin ulei de masline. In burta doradei se pune amestecul realizat mai devreme in tigaie. Burta pestelui se "inchide" apoi cu ajutorul a doua sau trei scobitori. Cele doua dorade astfel umplute cu amestecul de fructe de mare si de ceapa si usturoi se astern in tava peste un pat de felii de lamaie. Se mai adauga putina apa apoi se da tava la cuptor, la foc mediu spre mare. Dupa 15 minute se scoate tava, se da la o parte folia de aluminiu, se toarna un pahar de vin alb demisesc, chiar peste peste, apoi tava se da iar la cuptor, pentru 5 minute.


Urmatorul pas: se prepara acum garnitura. Intr-o tigaie cu putin ulei de masline incins, se adauga broccoli si creveti (ambele produse fiind prefierte). Se presara sare de mare, piper, dar si marar si zeama de la jumatate de lamaie - apoi totul se amesteca bine. La final, se scot doradele umplute din cuptor si se servesc alaturi de garnitura de broccoli si creveti.


Pofta buna!

Urmareste Euforia Cuisine de luni pana vineri, orele 16:00, 16:45 si 17:30, doar pe canalul Euforia TV!

În articolul

Euforia Cuisine / Dorada cu fructe de mare

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 5 mai 2024. Taurii trebuie să aibă grijă la prietenii. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Sfaturi pentru credincioșii care țin aprinse lumânări de Înviere. O simplă greșeală poate avea consecințe grave
a1.ro
Felicitări și mesaje de Paște Fericit 2024. Urări frumoase de trimis pe Whatsapp și SMS-uri
HelloTaste.ro
Drob în aluat fraged, sub formă de coroniță. Rețetă pentru masa de Paște
Catine
Rochii de primăvară care sunt potrivite pentru o nuntă. Se încadrează în mai multe coduri vestimentare
useit.ro
Care a fost prima mâncare consumată în spațiu. Puțini s-ar fi așteptat la această rețetă
as.ro
Donație fabuloasă, de 25 de milioane de euro, făcută de Gigi Becali. S-a aflat totul chiar înainte de Paște
MediCOOL
Proprietățile medicinale ale ceaiului de merișoare. Efectele acestei băuturi asupra greutății corporale
Spynews
Cum arată casa lui Nea Florică, devenit viral pe TikTok pentru replica „Mi-a dat pachet”. Are 57 de ani și locuiește la țară / FOTO
DeParinti
Vaccinul HPV e la fel de eficient și pentru fete și pentru băieți. De ce este atât de importantă imunizarea lor
MediCOOL
Câte ouă poți mânca pe zi. Ce recomandări fac medicii de Paște
HelloTaste
Salate pentru masa de Paște. 9 rețete ușoare și gustoase pentru un meniu de sărbătoare
x