Reteta zilei: Fa-ti singur batoane de fructe uscate!

Publicat pe 25.05.2011 la 17:13

Micile batoane de cereale si de fructe uscate sunt foare populare ca si snack: micute (usor de transportat), hranitoare si...dulci. Insa multe dintre batoanele de cereale din comert contin si E-uri, in special din categoria indulcitorilor artificiali. Astazi poti invata cum sa-ti faci acasa propriile batoane de cereale si de fructe uscate!

Preparare (10 minute):


Se pun toate aceste ingrediente intr-un mixer si se amesteca timp de cateva minute. Se tin astfel pana se omogenizeaza, insa atentie - nu trebuie tinute pana devin o pasta!


Se scoate amestecul apoi, se asaza si preseaza bine cu o furculita sau un cutit pe o tava, se lasa 10 minute apoi se taie in dimensiunile dorite pentru batoane. Pofta buna!


Acest tip de baton ofera un aport important de acizi grasi Omega 3, cupru si mangan pentru sanatatea organismului tau.

Foto: myfabulouslifeingreece.com

În articolul

Reteta zilei: Fa-ti singur batoane de fructe uscate!

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 30 noiembrie 2021. Taurii au nevoie de odihnă. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Bancomat aruncat în aer prin sistemul "marmota", folosit pentru a detona uși, în Italia. Trei bărbați au fost arestați
a1.ro
Ce echipă a câștigat Asia Express, sezonul 4! Drumul Împăraților și-a ales învingătorii
Catine
Jessie J a postat un mesaj emoționant pentru fani. Artista a avut puterea să vorbească despre pierderea unei sarcini
retetefeldefel.ro
5 feluri de mâncare pe care trebuie să le încerci
useit.ro
Cum scurtezi viața bateriei telefonului mobil fără să îți dai seama. La ce obiceiuri trebuie să renunți
as.ro
Unde se întâlnea Corina Caciuc, iubita lui Laurenţiu Reghecampf, cu amantul: „O mai chemam pe la mine! Niciodată mai mult de o noapte!” Ce făcea femeia care i-a distrus căsnicia Anamariei Prodan
Antenastars
Theo Rose, printre lacrimi: „N-o să mai vorbesc două zile!”
Spynews
Ce diferență de vârstă este între Mihai Petre și Elwira Duda. Câștigătorii Asia Express sunt uniți de pasiunea pentru dans