Prima reteta a acestei saptamani face parte din categoria mic-dejunului si reprezinta un preparat dulce si foarte hranitor, plin de vitamine si de energie pentru tot restul zilei - smoothie (amestec cremos de fructe, servit rece) tropical. Pofta buna!

Preparare (5 minute):

Scoateti miezul fructului de papaya cu ajutorul unei linguri sau lingurite. Introduceti apoi in blender ingredientele (care au stat la frigider), cu tot cu miezul de papaya.