VISELE! Spune-mi ce visezi ca să îţi spun ce se va întâmpla cu tine
Publicat pe 02.08.2014 la 14:25 Actualizat pe 02.08.2014 la 14:27
Cu toţii avem vise. Încă de când ne naştem, visăm. Chiar şi bebeluşii visează, de aceea râd în somn, dau din mânuţe şi picioruşe sau plâng.
VISELE! Spune-mi ce visezi ca să îţi spun ce se va întâmpla cu tine
Cu toţii avem vise. Încă de când ne naştem, visăm.
Chiar şi bebeluşii visează, de aceea râd în somn, dau din mânuţe şi picioruşe sau plâng.
Când vine vorba despre somn şi vise, nu prea ştim însă foarte clar despre ce este vorba.
Anumite schimbări se produc în creierul nostru. Putem presupune, dar nu ştim cu certitudine.
Medicul Rubin Naiman - psiholog, specialist în somn la Universitatea din Arizona, spune: “Noaptea, creierul înghite la modul metaforic, digeră şi cerne printre informaţii, şi elimină asemeni intestinelor. Ceea ce creierul păstrează devine o parte a ceea ce suntem. Visele sunt sistemul digestiv al creierului.”
Visăm toată noaptea
Poate ai auzit că visele se produc atunci când suntem în faza REM, iar ochii se mişcă rapid.
Însă adevărul este că visăm în mod constant.
Insectele şi peştii nu au faze REM
Deşi unele vise nu au loc în faza REM, mişcările rapide ale ochilor la alte specii ne spun că şi ele visează.
Mamiferele, reptilele şi păsările au faza REM a somnului.
Nu îţi vei aminti ce visezi dacă sună ceasul
Trauma unei alarme te trezeşte din visare şi uiţi imediat visul.
Cea mai bună cale de a-ţi aminti ceva este să te trezeşti încet. Dar nu încerca cu disperare să îţi aminteşti ce ai visat. Cu cât vei încerca mai mult, cu atât va dispărea mai repede.
Cei care îşi amintesc visele au o activitate diferită a creierului
Un studiu a demonstrat că o activitate spontană într-o anumită parte a creierului numită tempo-parietal, diferă la cei care îşi amintesc în mod regulat ceea ce visează, în comparaţie cu cei ce nu îşi amintesc.
Diferenţele nu sunt doar în timpul somnului, ci şi în faza de veghe.
Cei care îşi amintesc mai multe vise reacţioneză diferit la sunete.
Corpul reacţionează ca şi cum ai fi treaz
Este frustrant să te trezeşti supărat pe cineva pentru ceva ce a făcut în vis, doar ca să realizezi că nu există o cale de a-ţi exprima sentimentele şi dacă o faci va suna ciudat.
Dar biologic are sens. Experienţa din vis e înregistrată de corp şi în creier în acelaşi mod ca şi cum ai fi treaz.
Presiunea sângelui creşte ca într-o scenă reală.
Visăm în timp real
În ciuda mitului că visele se petrec într-o fracţiune de secundă, în realitate un vis se poate petrece în 20, 30 sau 60 de minute.
Coşmarurile nu sunt tot timpul înfricoşătoare
Visele urâte ne sperie, dar există şi alte emoţii.
Cercetătorii au analizat visele a 331 de oameni şi au descoperit că visele urâte sunt şi despre eşec, îngrijorare, confuzii, tristeţi şi vină.
Bărbaţii visează mai urât decât femeile despre violenţă, agresiune fizică, în timp ce femeile visează despre conflictele din relaţii.
Visele nu sunt ciudate până tu nu le numeşti aşa
Când visezi, indiferent dacă este “ciudat” sau nu, este numai după ce te trezeşti şi numeşti astfel visul.
