Acesta pune accent foarte mare pe curățarea tenului și pe hidratare, pași care fac parte din rutina sa de skincare. Vedeta a făcut publice imagini de la filmări și a vorbit fanilor săi despre episoadele extenuare prin care trece, lucru care îi afectează și tenul.

„Sunt la filmări, foarte departe de casă. Suntem spre final, mă simt un pic epuizată, obosită… filmăm mult. Când faci filme de acțiune, acestea își pun amprenta pe corpul tău. Acum filmam și noapea, și se vede pe fața mea. Nu dormim suficient”, le-a explicat Jennifer fanilor.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Profitând de această ocazie, artista a ținut să arate fanilor cum reușește să-și mențină tenul impecabil. Nu demult, ea a dezvăluit și trucurile de frumusețe.

Trucurile de frumusețe ale artistei internaționale Jennifer Lopez

Ea a oferit aceste sfaturi într-un videoclip realizat de curând. Artista a vorbit despre cât de imprtant este ca ele să fie o disciplină pentru toate femeile.

Practicați afirmațiile zilnice

„În fiecare zi, îmi spun că sunt tânără și atemporală la orice vârstă. Trăiesc o viață frumoasă, de aventură, alături de copiii mei și suntem cu toții sănătoși, mereu. Toate aceste lucruri grozave pe care înveți să ți le spui chiar fac minuni. Dacă există această conversație pozitivă cu sine, chiar se creează o persoană frumoasă în interior, care menține o persoană frumoasă în exterior”, spune Jennifer Lopez.

Frumusețea se află în interior

„Am auzit această zicală odată, când eram mai tânără: până la 25 de ani, ai chipul cu care te naști, dar după 25 de ani, ai fața pe care o meriți. Și stfel am înțeles că trebuie să acționz în consecință.

Trebuie să fii un O persoană drăguță și frumoasă în interior dacă vrei ca trupul și chipul tău să reflecte asta. Devii ceea ce gândești și cum acționezi", spune Jennifer Lopez.

Uleiul de măsline face minuni

„Mama mea obișnuia să spună că uleiul de măsline era leacul pentru toate. Și este un secret pe care l-am folosit de-a lungul anilor, deoarece funcționează cu adevărat”, mai explică Jennifer Lopez, potrivit ELLE.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Ai putere asupra emoțiilor tale

Jennifer Lopez spune că de-a lungul vieții sale a fost în căutări spirituale, pentru a-și găsi sensul, pentru a se înțelege. Iată că ea vorbește de Hay, un guru, care a ajutat-o enorm în transformarea sa și care i-a imprimat în memorie că orice gând negativ creează un sentikment negativ, care la rândul său este distructiv pentru minte și corp.

„Și dacă ai un gând rău, tot ce trebuie să faci este să schimbi gândul, iar sentimentul se va schimba”, psune JLo.

Nu ai nevoie de intervenții estetice, ai nevoie de protecție solară

JLo a povestit un moment din viața sa, când avea 20 de ani și s-a dus cu iubitul ei la un dermatolog și la un estetician. Dermatologul i-a spus că are nevoie doar de un gel de curățare facială și protecție solară, astfel va fi tânără mereu, pe când medicul estician i-a reocmandat botox.

INFORMARESetările tale privind cookie-urile nu permit afișarea conținutului din această zonă. E necesar să accepți cookie-urile social media pentru afisarea acestui tip de conținut. Modifică setările

Artista spune că până la această vârstă, 52 de ani, nu s-a atins de botox și a urmat numaidecât sfatul dermatologului de a folosi protecție solară, care a fost cea mai bună cremă antiîmbătrânire. Mai târxiu a început să folosească și creme hidratante.

„Unul dintre lucrurile mari pe care le recomnd pentru toată lumea, încă de la vârsta de 15 ani, chiar mai tineri, este să folosească protecție solară în fiecare zi. Acesta este un mare secret de îngrijire a pielii pe care oamenii îl cam uită. Folosesc creme hidratante, dar nu se pun cu protecție solară în fiecare zi. Este ceva ce am făcut de atunci, de când aveam 22 de ani", povestește JLo.