O mare parte din căldura din casă are ca sursă geamurile. Indicat ar fi să nu deschizi gemurile între 10 dimineața și 16 după masa, fiind intervalul în care razele UV sunt cele mai periculoase și mai nocice pentru oameni. Ține-ți ferestrele căt mai acoperite, fie că e vorba de draperie sau jaluzele.

Deschide ferestrele seara

Acest punct reprezintă continuarea primului. Odată ce s-a lăsat seara deschideți ferestrele și lăsați-le așa pe tot timpul nopții. În felul acesta aerul din cameră va fi înlocuit de un altul mult mai rece care va tempera căldura din casă

Decorează-ți casa cu cât mai multe plante

În afară de faptul că plantele mențin un aer curat în locuința ta, acestea te ajută să menții și o atmosferă răcoroasă în casă. Motivul este acelă că plantele pierd apă în timpul procesului de transpirație, ceea ce duce la răcorirea aerului din casă, dar și la purificarea lui.

Curăță regulat filtrele aerului condiționat

Degeaba ai un aer condiționat în casă dacă acesta nu este curățat periodic. În filtrele acestuia se depun tot felul de rezituri, care nu numai că împiedică funcționarea corespunzătoare a aerului, dar sunt și dăunătoare omului.

Schimbă așternuturile

Ai crede că acest pas nu are legătură cu răcoarea din casă, dar vei fi surprins. În perioadele doride cel mai recomdant este să folosești așternuturi din bumbac 100%. Bumbacul este moale și nu reține căldura, motiv pentru care vei avea un somn mult mai relaxant, fără senzația de sufocare și căldură a corpului.

CITEȘTE ȘI

Petrece timp de calitate cu tine

Cum alegi tonerul potrivit pentru tenul tău?