Petrece timp de calitate cu tine

Publicat pe 28.07.2020 la 14:34 Actualizat pe 28.07.2020 la 15:43

Timpul de calitate petrecut cu tine va determina liniștea ta interioară de mai târziu. Oamenii sunt ființe sociale care au nevoie să trăiască în grupuri, să socializeze și interacționeze cu cei din jur. Dar cum putem să stabilim relații sănătoase cu cei din jur dacă noi nu deținem o relație echilibrată cu sinele nostru? Iubirea de sine trebuie să fie prioritară pentru tine, deasupra cererilor tuturor. Trăiești zilnic cu tot ceea ce se simte în mintea și-n sufletul tău, tu ești singura persoană care cunoaște toate colțurile întunecate ale propiei minți și ești cel care îți poate da o mână de salvare când nimeni nu-ți observă tristețea. Cunoaște-te și conectează-te cu tine prin activități făcute cu dragoste pentru tine.

20 de metode de a petrece timp de calitate cu tine însăți:

Du-te la o plimbare

Fă-ți manichiura

Încercă să gătești ceva nou

Citește o carte/uită-te la un film

Fă-ți o baie lungă

Scrie într-un jurnal ce simți în general, un fel de jurnal de bord

Încerarcă un nou tip de make-up

Tunde-te/ vopsește-te

Mergi la cafeneua ta preferată la apus

Du-te o zi la spa

Explorează-ți propriu oraș. Ai fi surprinsă cat de diferit vei vedea lucrurile de una singură

Aplică-ți o mască de față

Dansează pe muzica ta preferată prin casă

Reorganizează-ți dulapul

Decorează-ți camera

Creează-ți un program de work-out

Stabilește-ți obiective

Fă un lucru din cele pe care-ți spuneai că le vei face într-o zi

Vizitează un oraș nou

Du-te la muzeu

CITEȘTE ȘI

Cum îţi controlezi anxietatea? 5 metode de relaxare

Iubeşte-te- Metode prin care îţi creşti stima de sine

În articolul

Petrece timp de calitate cu tine

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 30 septembrie 2022. Scorpionii se simt trădați. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Fructul cu care Valeriu a dat lovitura. Are cea mai mare plantație din Europa de Est şi vinde ''ginsengul românesc'' inclusiv la arabi
a1.ro
Anamaria Prodan, dezvăluiri neașteptate. Bebeto a văzut bătaia dintre părinții săi: „E traumatizat”
HelloTaste.ro
Chec cu mac și glazură de lămâie. Spectacol de culoare și savoare
Catine
10 semne că te place un Rac. Cum să te comporți în preajma lui
useit.ro
Experții au creat organisme sintetice care se pot reproduce. Reușita care a impresionat lumea științifică
as.ro
Amănunt incredibil despre Anamaria Prodan, în timp ce se bătea cu Laurenţiu Reghecampf. Verdictul şocant la care nimeni nu s-ar fi gândit
Antenastars
Ioana Ginghină are o soră secretă. De ce nu şi-au vorbit niciodată: "Mi-ar fi plăcut să..."
Spynews
Testul de atenție pe care mulți români îl pică. Care elev din imagine copiază?
x