Petrece timp de calitate cu tine

Publicat pe 28.07.2020 la 14:34 Actualizat pe 28.07.2020 la 15:43

Timpul de calitate petrecut cu tine va determina liniștea ta interioară de mai târziu. Oamenii sunt ființe sociale care au nevoie să trăiască în grupuri, să socializeze și interacționeze cu cei din jur. Dar cum putem să stabilim relații sănătoase cu cei din jur dacă noi nu deținem o relație echilibrată cu sinele nostru? Iubirea de sine trebuie să fie prioritară pentru tine, deasupra cererilor tuturor. Trăiești zilnic cu tot ceea ce se simte în mintea și-n sufletul tău, tu ești singura persoană care cunoaște toate colțurile întunecate ale propiei minți și ești cel care îți poate da o mână de salvare când nimeni nu-ți observă tristețea. Cunoaște-te și conectează-te cu tine prin activități făcute cu dragoste pentru tine.

20 de metode de a petrece timp de calitate cu tine însăți:

Du-te la o plimbare

Fă-ți manichiura

Încercă să gătești ceva nou

Citește o carte/uită-te la un film

Fă-ți o baie lungă

Scrie într-un jurnal ce simți în general, un fel de jurnal de bord

Încerarcă un nou tip de make-up

Tunde-te/ vopsește-te

Mergi la cafeneua ta preferată la apus

Du-te o zi la spa

Explorează-ți propriu oraș. Ai fi surprinsă cat de diferit vei vedea lucrurile de una singură

Aplică-ți o mască de față

Dansează pe muzica ta preferată prin casă

Reorganizează-ți dulapul

Decorează-ți camera

Creează-ți un program de work-out

Stabilește-ți obiective

Fă un lucru din cele pe care-ți spuneai că le vei face într-o zi

Vizitează un oraș nou

Du-te la muzeu

CITEȘTE ȘI

Cum îţi controlezi anxietatea? 5 metode de relaxare

Iubeşte-te- Metode prin care îţi creşti stima de sine

În articolul

Petrece timp de calitate cu tine

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 28 ianuarie 2025. Balanțele au parte de momente de liniște. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
România ar putea rămâne definitiv şi fără tezaurul dacic furat, şi fără despăgubirile din contract
a1.ro
Nadd Hu, rupe tăcerea despre relația cu Mario Fresh: „Trebuie să vă fac o mărturisire”. Prima reacție a artistului
HelloTaste.ro
Ouă umplute cu pate de ficat. Sfaturi și rețete pentru cel mai bun aperitiv
Catine
Zodii care pot avansa la locul de muncă în 2025. Nativii care se bucură de reușite
useit.ro
Mașina Tesla lansată în spațiu a fost confundată cu un asteroid. La ce distanță fantastică se află
as.ro
Cum arată nora lui Leonard Doroftei. Monica, soţia marelui campion mondial, a avut o apariţie superbă la nunta fiului lor
MediCOOL
Datele biometrice pot prezice simptomele de depresie. Un studiu a analizat câteva sute de persoane care lucrau în ture de noapte
Spynews
El este Sergiu, tânărul de 23 de ani care a murit în accidentul tragic din Alba. Șoferul ar fi presimțit că își pierde viața | FOTO
DeParinti
8 trucuri pentru a dezvolta curiozitatea copiilor
MediCOOL
Există 3 factori de risc care pot favoriza cancerul colorectal înaintea vârstei de 35 de ani. Cercetătorii au observat o creștere a numărului de cazuri în rândul populației tinere
HelloTaste
Coloranți alimentari preparați în casă. Rețete simple pentru cele mai utilizate culori
x