Home » HOW TO

Petrece timp de calitate cu tine

Publicat pe 28.07.2020 la 14:34 Actualizat pe 28.07.2020 la 15:43

Timpul de calitate petrecut cu tine va determina liniștea ta interioară de mai târziu. Oamenii sunt ființe sociale care au nevoie să trăiască în grupuri, să socializeze și interacționeze cu cei din jur. Dar cum putem să stabilim relații sănătoase cu cei din jur dacă noi nu deținem o relație echilibrată cu sinele nostru? Iubirea de sine trebuie să fie prioritară pentru tine, deasupra cererilor tuturor. Trăiești zilnic cu tot ceea ce se simte în mintea și-n sufletul tău, tu ești singura persoană care cunoaște toate colțurile întunecate ale propiei minți și ești cel care îți poate da o mână de salvare când nimeni nu-ți observă tristețea. Cunoaște-te și conectează-te cu tine prin activități făcute cu dragoste pentru tine.

20 de metode de a petrece timp de calitate cu tine însăți:

Du-te la o plimbare

Fă-ți manichiura

Încercă să gătești ceva nou

Citește o carte/uită-te la un film

Fă-ți o baie lungă

Scrie într-un jurnal ce simți în general, un fel de jurnal de bord

Încerarcă un nou tip de make-up

Tunde-te/ vopsește-te

Mergi la cafeneua ta preferată la apus

Du-te o zi la spa

Explorează-ți propriu oraș. Ai fi surprinsă cat de diferit vei vedea lucrurile de una singură

Aplică-ți o mască de față

Dansează pe muzica ta preferată prin casă

Reorganizează-ți dulapul

Decorează-ți camera

Creează-ți un program de work-out

Stabilește-ți obiective

Fă un lucru din cele pe care-ți spuneai că le vei face într-o zi

Vizitează un oraș nou

Du-te la muzeu

CITEȘTE ȘI

Cum îţi controlezi anxietatea? 5 metode de relaxare

Iubeşte-te- Metode prin care îţi creşti stima de sine

În articolul Petrece timp de calitate cu tine:

PARTENERI

Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă

Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă

Mărturia femeii rănite de drona rusească, în Galaţi. Nu şi-a mai văzut fiul de la atac

observatornews.ro

Mărturia femeii rănite de drona rusească, în Galaţi. Nu şi-a mai văzut fiul de la atac

Alertă de cuplu monden în showbizul din România! Nu s-au mai ascuns, iar reacțiile fanilor apar continuu

Alertă de cuplu monden în showbizul din România! Nu s-au mai ascuns, iar reacțiile fanilor apar continuu

Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor

Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Experții avertizează să nu ai încrede în chatboții AI. De ce sunt periculoși

Experții avertizează să nu ai încrede în chatboții AI. De ce sunt periculoși

Ce spunea Gigi Becali despre Eugen Tomac, premierul desemnat de Nicușor Dan: “Sunt prieten cu el, dar…”

Ce spunea Gigi Becali despre Eugen Tomac, premierul desemnat de Nicușor Dan: “Sunt prieten cu el, dar…”

Uleiul de jojoba: proprietăți, beneficii și efecte adverse

Uleiul de jojoba: proprietăți, beneficii și efecte adverse

Soția lui Florin Salam, făcută praf din cauza rochiei de la nunta lui Dani Stoian: ”Nu se compară cu Fănica nici în vise!”

Soția lui Florin Salam, făcută praf din cauza rochiei de la nunta lui Dani Stoian: ”Nu se compară cu Fănica nici în vise!”

Bebelușii născuți în iunie. Lucruri uimitoare pe care le poți afla despre aceștia

Bebelușii născuți în iunie. Lucruri uimitoare pe care le poți afla despre aceștia

Obiceiuri pentru sănătatea glandei tiroide. Cum poți proteja acest organ

Obiceiuri pentru sănătatea glandei tiroide. Cum poți proteja acest organ

Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros

Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros

x