Petrece timp de calitate cu tine

Publicat pe 28.07.2020 la 14:34 Actualizat pe 28.07.2020 la 15:43

Timpul de calitate petrecut cu tine va determina liniștea ta interioară de mai târziu. Oamenii sunt ființe sociale care au nevoie să trăiască în grupuri, să socializeze și interacționeze cu cei din jur. Dar cum putem să stabilim relații sănătoase cu cei din jur dacă noi nu deținem o relație echilibrată cu sinele nostru? Iubirea de sine trebuie să fie prioritară pentru tine, deasupra cererilor tuturor. Trăiești zilnic cu tot ceea ce se simte în mintea și-n sufletul tău, tu ești singura persoană care cunoaște toate colțurile întunecate ale propiei minți și ești cel care îți poate da o mână de salvare când nimeni nu-ți observă tristețea. Cunoaște-te și conectează-te cu tine prin activități făcute cu dragoste pentru tine.

20 de metode de a petrece timp de calitate cu tine însăți:

Du-te la o plimbare

Fă-ți manichiura

Încercă să gătești ceva nou

Citește o carte/uită-te la un film

Fă-ți o baie lungă

Scrie într-un jurnal ce simți în general, un fel de jurnal de bord

Încerarcă un nou tip de make-up

Tunde-te/ vopsește-te

Mergi la cafeneua ta preferată la apus

Du-te o zi la spa

Explorează-ți propriu oraș. Ai fi surprinsă cat de diferit vei vedea lucrurile de una singură

Aplică-ți o mască de față

Dansează pe muzica ta preferată prin casă

Reorganizează-ți dulapul

Decorează-ți camera

Creează-ți un program de work-out

Stabilește-ți obiective

Fă un lucru din cele pe care-ți spuneai că le vei face într-o zi

Vizitează un oraș nou

Du-te la muzeu

CITEȘTE ȘI

Cum îţi controlezi anxietatea? 5 metode de relaxare

Iubeşte-te- Metode prin care îţi creşti stima de sine

În articolul

Petrece timp de calitate cu tine

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 2 octombrie 2023. Balanțele caută liniștea sufletească. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Fotomodelul Andre Bîrleanu, criticat chiar de propriul tată după ce ar fi violat o tânără: "Este incalificabil. Îmi pare rău pentru el. Nu-l pot ajuta"
a1.ro
Ultimul mesaj al Laurei Roșca (DJ Lalla), înainte să fie găsită fără suflare pe o plajă din Mamaia. Ce se întâmpla cu tânăra
HelloTaste.ro
Sufleu de vanilie. Un desert delicios din bucătăria franțuzească
Catine
Zodii secretoase. Nativii care nu dezvăluie detalii despre viața lor
useit.ro
De ce casc oamenii. Experții au aflat în sfârșit de unde provine acest obicei
as.ro
Victor Cornea a vorbit despre căsătoria cu Andreea Bălan: „Conexiunea noastră este una divină!”
MediCOOL
Cât de util este mărarul pentru mărirea sânilor și cât slăbești dacă renunți la fumat. Mituri despre frumusețe
Spynews
S-a stabilit cauza morții artistei Dj Lalla. Ce au descoperit medicii legiști la autopsie
DeParinti
Critica excesivă în copilărie. 7 semne că te-ai confrunta cu ea
MediCOOL
Cum poți slăbi sănătos. Metode eficiente pentru a obține o greutate optimă
HelloTaste
Spanacul congelat este mai bun decât cel proaspăt. Iată ce spun specialiștii
x